当年龄逐渐增长的时，身体各部位都会出现黑色斑块现象，这其实是常见的老年斑，有一些人特别年轻就出现老年斑现象，是因为细胞代谢机能下降、新陈代谢能力下降、又或者是人体色素分泌失调而引发的，当然这和生活习惯不规律也有联系。
当年龄逐渐增加时，很多人脸上或手上会出现一些黑色的斑块，也被称之为老年斑。如果老年斑出现在脸上会严重影响到个人的外形，其实引发老年斑的形成无非就是外在的因素或者是内在的因素，那么要想预防老年斑也需要了解原因，所以到底30多岁为什么长老年斑呢？
一、细胞代谢机能下降
随着年龄的增长，其实每一个人细胞的代谢能力也会不断的下降，这种情况也会导致体内老化细胞无法被新生细胞代替，而这些老化细胞可能无法及时排出，长时间停留在体内。随着时间不短在体内堆积，久而久之就会以老年斑的形式出现在我们的脸部或者是手部。
二、新陈代谢能力下降
上了年纪的人，往往新陈代谢能力和以前无法比较。而当新陈代谢能力下降的时候，内部细胞更容易出现氧化现象。当自由基因不断变多，也会第一时间形成一种褐色的颗粒物，很容易就会在肌肤的表层沉淀下来，引发老年斑的出现。
三、人体色素分泌失调
形成老年斑的黑色斑点其实是色素所导致，当生活不规律时内分泌系统发生紊乱，也会导致体内色素出现分泌失调，黑色素无法第一时间从体内排出，造成大量的色素聚集在皮肤表面，就形成所能看见的斑点。其实老年斑对肌肤会产生一定破坏力，如果没有及时控制，在短时间内就会蔓延到其他地方。
四、生活习惯不规律
对老年斑患者而言，引发的因素其实有很多，对于一些生活压力过大，心理负担过大的人，也可能会诱发老年斑的出现。特别是一些长期面对电脑工作，长时间接受到辐射的患者，更容易会出现老年斑。要想减少老年斑出现，需要注意平时生活中的饮食，或者是作息时间。
