体检需要注意什么

体检时需注意的内容有很多，首先应注意日常饮食注意运动，另外还需要注意体检前的睡眠，需要保持8到10个小时的空腹状态，否则就会影响到肝功能的检查以及血糖的检查。

健康体检是目前预防疾病的一大手段，通过体检后就能够了解到自身健康状态，发现一些隐藏疾病，具有防患于未然效果。合理安排体检，重视异常的结果，也非常重要。但如果体检时不注意，也可能会出现误诊的情况，那么一般体检需要注意什么呢？

1、注意日常的饮食

在体检时还需要注意饮食清淡，尽量不要选择高蛋白或高油腻的食物，不应该选择暴饮暴食，不应该喝酒，尽可能避免喝浓茶和咖啡类的刺激性饮料。

2、注意运动

在体检之前尽可能不要选择长跑，又或是一些剧烈性的运动，在体检的一个小时尽量不要选择做轻度的运动。剧烈性的运动就会导致血液成分出现改变，哪怕是轻微的活动都容易会出现生理性，血糖上升会导致内分泌激素明显的紊乱，会影响到最终的检查结果。

3、体检前的睡眠

在体检之前的一天需要保证充足的睡眠时间，如果睡眠的时间不足够就会影响到检测的结果，比如打算做心电图检查就会造成影响，所以最起码需要保证有8到10个小时的睡眠时间。

4、保持空腹

一般在体检前要求保持空腹8到10个小时，否则就会影响到肝功能、血糖以及血脂，在体检前的一天晚上需要正常的吃饭，在吃完后就不应该摄入其他的饮食，否则会影响到第2天的检查结果。