暑热症怎么预防

暑热症可以通过降温、补充水分、补充营养、食用瓜果等方式来进行预防，具体如下：

1.降温

可以通过降温的方式来预防暑热症。应将儿童置于通风阴凉的地方，这样可以保证温度不升高，同时可以使用温度适宜的毛巾频繁给儿童擦汗，保证身体温度。

2.补充水分

可以通过补充水分的方式来预防暑热症。如果儿童缺水会导致体温升高，补充水分可以提高儿童排汗效率。增加排尿频次，从而可以达到控制体温的目的。

3.补充营养

预防暑热症需要给儿童补充身体所需要的营养，如维生素、蛋白质等。提高儿童身体免疫力，降低患病几率。

4.食用瓜果

在夏天西瓜、梨、冬瓜等食物都具有清热消暑的作用，可以通过食用瓜果来进行消暑，预防暑热症的出现。

如果出现暑热症的症状，应立即就医进行治疗，以免耽误病情。