宝宝最佳补充DHA的时间为6个月到2岁左右，服用时间无特殊要求，尽量在饭后半小时服用。
DHA是一种多不饱和脂肪酸，是幼儿大脑、智力和视力发育的重要元素，能够直接影响神经系统发育。一般在婴儿出生后6个月到2岁左右是补充DHA的最佳时间，因6个月以内的宝宝，母乳可以达到其所有的营养需求。但随着辅食增加，适量的补充DHA可以促进视网膜、智力和神经精神发育，提高孩子的免疫力。
由于DHA对胃肠道无刺激作用，正常对服用DHA的时间，并没有特别要求，任何时间段都可，正常每天服用一粒的婴幼儿，建议在晚上饭后半小时服用。对于年纪稍大的孩子，可早晚饭后半小时服用，日常也可从深海鱼类、坚果类、豆类等食物中获取。
