长期汗蒸对身体健康有危害吗

长期汗蒸对身体健康有危害，可能会导致关节疼痛、身体虚脱或肥胖反弹，男性长期汗蒸还可能影响生精功能。

1.关节疼痛

汗蒸时会导致细胞代谢功能活跃，身体大量出汗，全身皮肤毛孔处于打开状态，易受到风湿寒毒之气入侵，长期下去就会出现关节疼痛不适感，严重时还会诱发风湿性关节炎。

2.身体虚脱

长期频繁汗蒸易导致身体大量能量被消耗，若本身体质较弱，则可能会出现虚脱情况，部分人群会有头晕或昏厥等不良症状发生。

3.肥胖反弹

汗蒸能起到排毒减肥作用，但在汗蒸过程中会消耗较多能量，易感觉饥饿，若不注意控制饮食，则会有体重上升和肥胖反弹的情况发生。

4.影响生精功能

汗蒸时温度较高，而男性睾丸温度一般比人体低3到4摄氏度，若长期汗蒸则会导致睾丸处于较高温度环境中，受到高温刺激，对生精功能产生影响，可能会降低性能力，还有造成不育的风险。