通常没有感冒不能吃鸡蛋的说法，该说法不是真的。在感冒期间，人的身体免疫力有所下降，吃鸡蛋可以帮助人体补充蛋白质、卵磷脂等营养，对病情的恢复有一定的帮助。
在吃鸡蛋的时候，感冒患者最好吃清蒸或者水煮的鸡蛋，不要吃煎炸、卤煮，口味辛辣、刺激的鸡蛋，以免肠胃受到刺激后增加身体的负担，不利于病情的恢复。
如果感冒患者本身对鸡蛋过敏，在生病期间就要避免食用鸡蛋以及鸡蛋制品，平时也要远离鸡蛋以及含有鸡蛋的食品，以免引起身体过敏。
