预防混合痔需要讲究密方法，其实生活中的一些小事情就能够减少它的发病率，比如少吃辛辣和燥热的食物，减少便秘的出现概率，注意在生活中时常变换体位，多做一些练功的动作，需要每天都坚持才可以作用。
痔疮是一种发病率非常高的疾病，具有三种不同的类型，混合制的病情比较复杂，在治疗上具有更大的难度，建议每个人在日常生活中都应该要做好对应的预防措施，那么混合痔的预防措施有哪些？
1、日常生活的预防
混合痔疮的出现让很多人承受了痛苦和折磨，该疾病的发病率也比较高，其实可以通过生活中的点点滴滴来做好预防工作，从而降低该疾病的发病概率。首先大家在日常生活中应该要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要出现暴饮暴食的情况，尽量少吃一些辛辣等刺激性的食物，注意保持大便的通畅，尽量避免便秘的情况产生。
其次应该在生活中多注意变换体位，不要长期坐着，也不要长期坐着，建议办公室工作的人应该要一个小时左右起来活动一次，学习中的人也应该要适当的走动走动可以缓解肛肠的压力，也能够减轻痔疮的发病率。大家在生活中应该要多吃富含纤维素的食物，同时应该要及时的处理前列腺肥大和可能引起腹压增高的疾病。
2、注意多练功
想要预防混合制，在生活中应该要多做一些动作，其实建议在早上起来过后和晚上睡觉之前都练功一次，应该要提前用高锰酸钾冲洗肛门。平时可以多做吸气，紧胯和提肛的动作，建议吸气需要控制在两秒到三秒之内，然后需要做相反的动作，呼气时也需要控制在两秒到三秒之内，每次需要练功30~50次。
疾病的预防是非常重要的事情，混合痔的预防可以考虑通过上面的方法来应对，当然每个人的实际情况有所不同，所以具体的预防方案可以做出适当的调整，就可以降低出现这个疾病的概率。
