对于孕妇来说，在怀孕期间需要注意很多的事项，才可以保证母婴健康。怀孕期间是可以服用益生菌，益生菌能够起到缓解便秘的情况，可以有效避免便秘的恶化。同时多服用益生菌还可以减少糖尿病的患病几率，有效提高孕妇的抵抗能力。
孕妇在怀孕以后很容易会出现便秘的情况。由于孕期补充营养过多，运动较小，肠道得不到有效的蠕动，则会造成便秘的情况出现。便秘对孕妇的危害很大，容易造成孕妇腹压过大，影响胎儿健康。在出现便秘以后，可以采用合适的手段来进行控制。那么，孕妇可以用益生菌吗？
一、孕妇可以用益生菌吗
益生菌是菌群中的其中一类，可以有效促进人体的营养物质吸收，起到促进消化的作用 ，可以有效抵抗细菌病毒的感染。孕妇是可以食用益生菌，在怀孕期间，孕妇需要注意自己的饮食和用药。
在孕期出现便秘的情况，可以适当地补充益生菌来缓解便秘，对肠道中的菌群进行调节。同时，还需要配合食补的方法来进行调理，多吃一些有益的蔬菜水果，补充维生素，才可以有效缓解便秘的状况。并且在孕期及时补充益生菌，可以让胎儿从母体得到足够的营养，可以有效防止宝宝出现过敏体质，还可以提高孕妇以及胎儿的免疫能力。
二、益生菌对孕妇的好处
1、减少糖尿病的发病几率
目前我们国家孕妇在怀孕以后出现妊娠性糖尿病的几率为百分之三到百分之五左右，并且每年的几率呈上升之势。在妊娠期中女性出现糖尿病会对母婴有很大危害，容易造成羊水过多或早产。孕期补充益生菌可以有效减少糖尿病的发生，对血糖起到调控的作用，能够有效预防糖尿病的发生。
2、提高孕妇的抵抗力
在妊娠期间，孕妇最害怕的就是生病。由于孕期的特殊性让孕妇很难通过服用药物来治疗疾病。适当地补充益生菌，可以有效增强孕妇的新陈代谢，起到调节身体机能的作用，从而提高身体的健康水平。
