白凉粉做的果冻孕妇可以吃的，但是要少吃，因为里面的糖分含量比较多，容易造成孕妇血糖升高。
白凉粉外观晶莹剔透，能够促进食欲，在夏天吃的时候可以起到解暑的作用，但是白凉粉在加工的过程中里面会添加糖浆或者是炼乳，会使白凉粉变得更加美味，由此会造成白凉粉的糖分含量超标，容易造成孕妇出现血糖升高的现象，所以高血糖和糖尿病的孕妇是不可以吃白凉粉的。
白凉粉属于生冷的食物，吃了会刺激到肠胃，有可能会造成孕妇出现拉肚子的情况发生，少量的吃点没关系，但是不能大量的吃。
怀孕之后要多吃点温和的食物，可以喝点粥，像八宝粥和小米粥，能够起到补气的作用，而且更容易被吸收和代谢，一般不会增加孕妇的肠胃负担，另外也可以多吃点蔬菜，可以补充维生素。
