在患者出现脚踝骨骨折的情况以后，患者需要多进行休息，避免运动过于激烈而造成二次骨折的情况出现。另外，患者需要配合医生进行骨折后的预后治疗，通过外敷来缓解骨头肿胀的情况。
脚踝是脚部的其中一个关节处，一旦脚踝出现骨折的情况以后，患者需要对其进行积极地治疗，避免活动能力的丧失。同时，在进行治疗以后，要了解脚踝骨骨折后注意事项有哪些，对脚踝骨骨头进行保护。
一、脚踝骨骨折的注意事项
1、适当地休息
患者在出现脚踝骨骨折以后需要适当地休息，避免过度运动。在骨折之后患者需要做好固定治疗，才能够有利于骨折的恢复。在骨折痊愈以后，患者需要根据自己的身体情况来把握好运动量以及运动的要领，做好准备运动，避免骨骼还没完全愈合而再进行运动，从而造成二次伤害。
2、配合医生进行预后治疗
在脚踝骨骨折之后，医生会对骨折的骨头进行复位。在复位以后患者仍需配合医生进行骨头的固定。一些中医医师会让患者使用外敷的正骨活血膏来进行治疗，促进骨头的愈合以及骨痂的生长，促进骨头的愈合。另外，患者在日常的饮食上也要注意营养的均衡，适当地补充维生素D以及一些钙质，避免骨骼出现愈合延迟等情况。
3、适当地进行运动
在骨折愈合良好之后，患者需要适时地进行运动，避免关节运动功能受损。一些患者由于害怕二次骨折的出现，在骨折愈合以后迟迟不进行功能性的锻炼，这会导致患者的关节运动功能受损，造成活动受限的状况。因此，根据自身情况合理地进行运动，能够更好地避免骨折后遗症的出现。
二、如何避免踝关节骨折
一些患者的骨头比较脆弱，则容易出现骨折的情况。特别是在一些老年人当中多发，部分老年人随着年龄的增大，则容易出现骨质疏松的情况，这个时候需要及时补充钙质，避免骨质疏松，同时患者需要多进行运动，增强骨骼肌肉能力。
