经期吃荔枝会痛经吗

经期可以吃荔枝，荔枝带有多种营养元素，可以填补能量，提高睡眠质量，提升身体的免疫能力。但是荔枝不可以一次性吃太多，易上火，造成严重便秘等问题。月经期间在饮食上提议多吃可以填补血气的食物，如大枣、阿胶糕等食物，不要吃辣味刺激、生冷的食物，防止造成腹腔的不适感。另外应当多饮水，维持排便的顺畅。月经期间必须留意维持私密处的环境卫生，不要行房和坐浴，尽可能每日清理私密处，勤换卫生巾。