经期淋暴雨可能引起宫寒。经期是女性特殊的生理时期，抵抗力较差，一旦受到风寒或淋雨影响，易出现宫寒现象。宫寒可致小腹发凉、痛经、经量减少、经血颜色发黑等现象，需及时治疗，避免病情加重。
夏日气温不断升高，强降雨天气也相应增多，在暴雨侵袭之下，有些人因没及时做好防御措施而感到措手不及，被暴雨淋到。部分人还是处于经期的女性，她们比较担心淋暴雨后会影响月经，导致宫寒。那经期淋暴雨会引起宫寒吗？
经期淋暴雨可能会引起宫寒。经期是女性特殊生理时期，身体抵抗力较差，如受风寒或淋雨影响，易出现宫寒等情况，对月经周期及身体健康危害较大。如发生宫寒，可导致小腹部发凉、痛经等症状，且月经量会减少，月经颜色发黑。不及时治疗可使病情进一步加重，甚至诱发子宫疾病，降低生育能力。
1.喝红糖姜水
经期淋暴雨易导致身体受寒，建议喝些红糖姜水来驱寒，防止出现宫寒现象。红糖姜水是用红糖和生姜制作而成，这两者性温味辛，具有驱寒及活血化瘀等功效，身体受凉后趁热喝一杯红糖姜水可有效清除体内寒气，减少身体受凉时间，不仅能预防宫寒，也可预防风寒感冒。
2.洗热水澡
洗热水澡有助加快全身血液循环，驱寒效果较好，对预防宫寒有一定帮助。热水本身就有热量，保证身体在热水中可吸取热量，给身体温暖，手脚和全身皮肤在洗热水澡过程中会逐渐变得暖和，身体也能逐渐放松。
