补水锁水、消炎祛痘、祛斑美白
1、补水锁水：丝瓜汁含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，这些天然保湿成分，可维持角质层正常含水量，能补充肌肤必要水分，也能锁住脸部水分，保持肌肤水嫩、细腻。2、消炎祛痘：丝瓜汁中含有抗炎成分，具有清热解毒、活血通络作用，敷在脸上可以对皮肤炎症起到一定抑制作用，对于痘痘红肿、炎症起脓等具有缓解作用。 3、祛斑美白：丝瓜汁可以为肌肤补充水分，丝瓜汁含大量天然保湿因子、维生素C和B族维生素能够降低紫外线对肌肤伤害，抑制黑色素形成，从而起到祛斑美白作用。
痘痘肌人群
无特殊禁忌人群
菠菜
菠菜和丝瓜汁都含有大量植物纤维，可以增加胃肠道蠕动，同食不容易被人体消化吸收，如果胃肠道功能本来虚弱，容易引起拉肚子。
榨汁
丝瓜用来榨汁，加适量蜂蜜调味饮用.
