经常胃酸吃含碱以及低糖、低脂类的食物比较好，具体分析如下：
当胃酸增多的时候要多吃一些含碱的食物，比如乳制品或者是菠菜、卷心菜等，起到中和胃酸的作用。平常生活中还要少吃刺激胃酸增加的调味品，比如辣椒、生姜等。
胃酸多的时候还要以低糖、低脂类的食物为主，如芹菜、黄瓜、西红柿、卷心菜等。如果经常吃一些高脂或者是过甜的食物，有可能会导致胃酸分泌增多，从而引起胃黏膜受到刺激，可能会导致病情加重。
经常胃胀的患者要保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，要少食多餐，还可以适当进行运动，增强体质。如果是肥胖患者，还要注意控制体重。胃酸多有可能会诱发胃部疾病，需要尽早调整好饮食习惯来改善。
