适量服用维生素C通常是能够预防感冒的，因为维生素C可以提高身体的抵抗力。
维生素是人体中必不可少的一种营养物质，而可服用的维生素C属于水溶性维生素，患者在医生的指导下适量服用维生素C，可以促进组织胶原蛋白的形成以及非血红素铁的吸收。而且维生素C还可以维持体内细胞的正常代谢，改善脂肪代谢、增强血管壁的强度。而且维生素C可以起到提高身体免疫力，增强抗病能力的效果，所以患者服用维生素C能够有效的预防感冒。
患者也不能单纯的依靠维生素C来增强体质，可以在服用维生素C的同时调整日常饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、猕猴桃、橘子、西红柿、胡萝卜等，也可以在平时适当的增加户外运动，比如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，这样也可以增强体质，提高身体免疫力，从而达到预防感冒的效果。
患者在服用维生素C时需要提前咨询医生，并在医生的指导下按照医嘱用药。
