苦瓜干和山楂干泡水喝的功效与作用

实体词

苦瓜干和山楂干泡水喝

核心答案

消食健胃、行气散瘀、美容养颜

功效与作用

1、消食健胃：苦瓜干和山楂干泡水喝，其中山楂性味甘，微温不燥，主入脾、胃经，有健脾开胃、消食化积作用，可治疗积食、脘腹胀痛、泻痢腹痛等病症。2、行气散瘀：山楂、苦瓜具有行气活血、散瘀止痛作用，可治疗气滞血瘀、产后瘀阻、心腹刺痛等3、美容养颜：苦瓜、山楂富含维生素C，可以帮助修复受损的细胞，促进皮肤细胞的新陈代谢。

适宜人群

泻痢腹痛者、气滞血瘀者

禁忌人群

胃酸分泌过多者、胃肠功能严重障碍者、孕妇人群

不宜同食

海鲜、含钙高的食物

不宜同食原因

山楂中含有丰富的鞣酸，如果和海鲜一起食用，会引起胃部的沉淀物质，引发消化不良。苦瓜草酸含量高，会阻碍体内钙的吸收。

食用方法

直接食用

取新鲜苦瓜、山楂洗净，切片晒干，密封储存，泡水时取出适量，用热水冲泡，即可饮用。