当睡眠质量不好的时候，就容易出现眼袋浮肿，眼睛周围的皮肤非常脆弱，一定要好好保护，否则就很容易出现各种各样的问题，眼袋浮肿可能是遗传原因，睡眠质量不好，睡觉之前喝水太多，流眼泪或者出现疾病等原因造成的。
大家对眼袋是比较了解的，长时间熬夜，没有好好睡觉的人，眼袋就很容易出现，还有一些人天生眼袋就比较大，眼袋浮肿出现以后，整个人看上去就没有什么精神，一定要好好解决，下面就来看一下眼袋浮肿是怎么回事。
一、遗传因素
很多人眼袋看上去浮肿，其实并不是真正的水肿问题，而是因为天生皮下脂肪比较多，所以让人看上去肿肿的，如果是遗传因素，那么在很小的时候，就可能显现出来，这种因素造成的，只有用手术的方法才能彻底解决。
二、睡眠质量不好
如果长时间睡眠质量不好，睡觉时间不充足，长时间熬夜，那么眼袋也会出现浮肿，眼睛周围的皮肤非常脆弱，眼部皮肤的运动量，本身就比较大，如果睡觉质量不好，总是熬夜，皮肤得不到有效的休息，就容易出现浮肿皱纹。
三、睡觉之前喝水太多
睡觉之前一个小时，最好不要再喝水，喝水太多，盐分就会把身体里面的很多水分吸收，晚上睡觉以后，不会有任何的排水运动，这样就会堆积在身体里面，第2天就容易出现眼袋浮肿问题。
四、流眼泪
有一些眼袋浮肿是短暂性的，在流完眼泪以后，浮肿的情况就比较明显，因为流眼泪血流量就会增加，泪腺分泌很多的眼泪，泪水里面的盐分以及水分就会导致血管神经性水肿。
五、疾病因素
如果眼袋浮肿的情况比较严重，那么就有可能是疾病原因造成的，如果是因为疾病因素引起的，一般除了眼袋会有浮肿问题，脚踝，脚趾以及手指的地方也会有浮肿的情况出现。
六、眼袋浮肿解决方法
如果是睡眠质量不好引起的，就应该好好调整自己的睡眠质量，只要睡眠质量提高了，眼袋浮肿的问题就能慢慢消失，当出现眼袋浮肿问题，也可以适当的进行运动，让身体里面多余的水分及时排出，这样也能够达到消除浮肿作用。
