经前乳房胀痛一般可以通过保守治疗或药物治疗来调理缓解。具体分析如下：
1.保守治疗：经前乳房胀痛可能是肝郁气滞、气滞血瘀、气血运行不畅等因素引起的，可以将精油涂在乳房上，然后沿着表面来回旋转按摩，用手把乳房部位压下去再弹起来，该方式能在一定程度上缓解乳房疼痛。此外，香菇、黑木耳等食物也可以从一定程度上缓解经前乳房胀痛的情况。
2.药物治疗：经前乳房疼痛时，一般可以在医生的指导下口服桂枝茯苓丸、逍遥丸等药物进行调理。如果症状一直没有得到改善，建议经期后及时前往医院进行检查，明确病因后进行对症治疗。
