类风湿关节炎及时治疗很重要，锻炼工作也要做好。要注意处于急性期时，要卧床休息，不能进行锻炼，过了急性期时，可以慢慢的增加一些运动，以按摩散步为主。到了恢复期时，可以增加运动，比如太极拳，炼瑜伽等运动，帮助恢复。
类风湿关节炎是一种让很多患者都非常痛苦的疾病，因为这种疾病发生时，会导致患者出现关节疼痛，肿胀的情况，如果病情得不到控制，会加重关节损伤甚至畸形。所以及时治疗很重要，同时也要做好锻炼。那么，类风湿关节炎怎么锻炼？
如果类风湿关节炎患者正在发病，处于发病的急性期时，除了要注意及时的进行治疗外，还要休息好。要卧床休息，此时不适合进行运动，如果加以运动，会导致关节滑膜受到损伤，也会加重病情。在此期间一定要注意不能进行关节长期过度屈曲的情况出现，能减少疼痛，也可以预防关节出现畸形。
过了急性期后，患者的病情在进行对症治疗后，有了一定的控制，这一阶段时，可以进行适当的运动。但是也要注意有选择性，不能进行强度大的运动，可以进行按摩，散步等等运动，如果是散步一定要注意控制好时间，以免出现运动量过大的情况。按摩时也要注意控制好力度，不能用力过度，容易按伤皮肤。
到了恢复期时，患者就要注意加强锻炼了，此时要注意每天都要进行锻炼，对于各个关节部位都要进行相应的锻炼。开始时可以选择步行，随着身体的恢复，慢慢可以加强运动的量，可以选择太极拳和瑜伽等等的运动。通过这些运动可以达到强身健体的效果，另外也可以增加肌肉力量，对于身体的恢复非常有好处。
最后患者要注意每天坚持运动，但是运动量不能过多，以免起到相反的作用。另外要注意做到劳逸结合，也要调理一下饮食，多吃一些营养丰富的食物，这样能提高身体的免疫力，促进身体的健康。
