睡觉的时候，失眠和噩梦是困扰大家的两大难题，失眠是个死循环，一到睡觉就会恐惧睡不着的那种绝望，噩梦是让人崩溃的真实的害怕。那么失眠和噩梦哪个更可怕？你害怕失眠还是噩梦？下面本站小编带来介绍。失眠和噩梦哪个更可怕失......

「导读」随着社会竞争越来越激烈，很多人因为压力过大而有失眠多梦的症状。失眠多梦影响睡眠质量，也会使我们得不到充分的休息。那么失眠多梦究竟是怎么产生的呢？应该如何来改善呢？失眠多梦的原因很多人知道压力过大是造成......

孕妇失眠多梦对于妈妈来说非常痛苦，心里压力下，孕晚期后出现得尤为明显，还会影响第二天的精神状态，那么孕妇失眠多梦怎么调理？下面本站小编带来全面介绍。孕妇失眠多梦调理方法规律的作息时间孕妇有失眠的困扰第一步应该做......

睡觉时没有人想醒来，特别是被攻击者、床上的蛇、火海吞噬而醒来。坏的梦(确切地说是噩梦)，不仅会厌倦，同样的恐怖状况再次出现，不仅会扰乱罕见的8小时睡眠，还会影响白天的日常生活。在梦中，错过重要的考试，或者裸体出现在职......

睡眠过程中存在快波睡眠与慢波睡眠两种形式，其中快波睡眠临床上称为有梦睡眠，正常睡眠过程中大脑神经细胞均处于抑制状态，但大脑皮层及少数区域，睡眠过程中处于兴奋状态，导致出现梦境。因睡前观看惊恐电影或小说，刺激大脑中......

入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少都是失眠多梦的表现。经常从恶梦中惊醒，感觉一整晚都在做梦，睡醒之后发现精力并没有恢复，发病时间可长可短，容易被惊醒，长时间的失眠多梦患者会出现神经衰弱甚至抑郁症的病状，而且神经衰弱患者......

失眠虽然是一种常见的身体疾病，但其带来的危害更为可怕。它使健康受到影响，会让人们身心感到疲惫。根据研究表明，过度失眠会导致新陈代谢功能下降，皮肤枯燥暗沉、心情浮躁切易怒。这些仅仅是影响到个人的情绪，更有甚者，有些......

遇到失眠多梦的情况，首先不要过度忧虑，保持身心愉悦，让身体自然调节恢复健康状况，如果长时间失眠多梦，就要采取一些治疗方法。可每天按摩太阳穴和百会穴，按摩这两个穴位能给大脑良性的刺激，解除疲劳，止痛醒脑，再用木梳梳头几分......

「导读」有名的心理学家曾经说过，梦是人现实生活的精神反应，而往往人在压力，或者多虑的情况下就会出现失眠多梦。而失眠伴随着多梦一起到来的时候，就会觉得心慌、不踏实，甚至连休息都不好，影响正常的生活。那么，这么不赶巧地......

「导读」失眠多梦是由于精神高度紧张，思虑过度，压力过大又或者想入非非等引起。失眠多梦严重影响人的睡眠，梦是正常的生理现象，但一些人会出现睡眠质量不好，晚上频频做梦的情况，严重影响着日常生活。想必很多人都想了解为什......

对于睡眠浅的人来说，就会经常做梦。患者在睡梦中自感睡不踏实，容易被一些小动静吵醒，一夜似睡非睡又似醒非醒，闭上眼都是梦，甚至有些患者会半夜一两点才有睡意，到凌晨四五点就醒来，不管何时入睡，都会定点醒来，然后就难以继续睡......

很多时候，失眠多梦还会因为外在的环境而出现，有的则是自己的心理因素，所有的事情出现，都有它的原因，而关于失眠多梦的原因有哪些？1、睡眠姿势不对我们每个人可能都会有不同的睡眠姿势，但是最好右侧卧，以免造成心脏受压而增加......

刚刚24岁的周蒙，才工作2年，但是反复的失眠、多梦易惊醒却有1年了。周蒙说她的梦以噩梦为主，经常梦到有很多人要追杀她。醒后害怕、出汗，有时梦中大喊大叫，惊醒正熟睡的家人。每到晚上，周蒙就怕上床睡觉，要家人在床边陪伴她，一......

一宿没睡着，还糊里糊涂看到自己做了好多事情，这算不算失眠多梦？说真的，它有什么症状？且看下来吧！症状一：经常惊醒常常会在恶梦中惊醒，然后感觉到自己一整晚都在恶梦里，抽不出身。症状二：入睡困难这就不用多解释啦，就是在床上躺到......

孕妈妈在怀孕后会有各种各样的症状出现，这是由于黄体酮激素的大量分泌，导致整个身体机能改变而导致的。生理上的种种症状象征着小宝宝已经在妈妈对着里安家落户了。那么怀孕初期失眠做噩梦又是怎么回事呢？接下来给大家总......

当人在做了噩梦之后，很容易从睡眠中惊醒，容易影响人的精神状态，做噩梦主要是是外部刺激和心理焦虑的原因，也有人说做噩梦可能是生病了，那么，做噩梦和健康有关吗？下面本站小编就来说说。经常做噩梦是怎么回事人们总说，日有所思......

失眠和多梦通常是由过度的精神紧张和担忧引起的。做梦是一种正常的生理现象。然而，经常失眠和多梦会影响睡眠质量，无法缓解人体疲劳，导致患者白天精力不足，皮肤失去光泽，诱发高血压、冠心病等疾病，那么经常失眠和多梦吃什么......

当孩子做噩梦时，家长要首先安抚好孩子的情绪，不要让孩子紧张感持续发生，同时要引导孩子讲梦境讲出来，帮助孩子分辨现实和梦境，那么，孩子噩梦是怎么产生的呢？接下来本站小编就来说说。孩子噩梦产生的原因看到关于龙、大灰狼的......

失眠多梦的病症都是因为患者的精神方面高度紧张，多愁善感，对很多的事情思虑过度。又或者是患者的神经衰弱等病症导致的，找到病因然后改善失眠很重要。那么失眠多梦吃什么，首先有药物，然后就是食物。下面我们一起来了解一下......

噩梦与心律失常的关系患心律失常的患者在医院接受诊察时，向医生诉说慌张，晚上睡觉时做梦。这是因为患有心律失常的患者自身心肌供血不足，夜间睡眠时体位不正确，压迫心脏，睡眠时迷失神经张力提高，加重心脏负担，甚至引起脑缺血......