传统观点一直认为，冬季是收藏的季节，比较适宜进补。而新兴的基因学说则提出了“冬补不如春补”的观点。此学说认为，春补可以将细胞中的废物更换成“活力之物”，从而实现人体结构的全面更新。而春补重在以下“五补”：气补春......

都说春天是宝宝长身体，长个的黄金时期，做好宝宝春补的准备工作，想让孩子长高补钙当然是首选，其它营养元素也要均衡，那么2019宝宝春补应该怎么做？下面本站小编带来介绍。2019宝宝春补吃什么好？1、选用食物滋补佳品在饮食上，可......

莲子百合汤莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，糖适量。将莲子去芯，与百合同放入锅中，加入适量的清水，文火煮至莲子肉腐烂，加入鸡蛋和糖。鸡蛋煮熟后可以吃。补脾胃，润肺，安心。适合孩子的日常食用。南杏润肺汤南杏12克、北杏9克、蜜......

春季诸气生发，气候温暖干燥，孩子的胃口和身体有什么“要求”呢？儿童营养专家告诉我们，春季是孩子生长发育的“旺季”。给孩子们调节膳食、均衡营养，为他们茁壮成长“加油”——年轻父母们，你们准备好了吗？多吃含自然糖分的食......

时下春意盎然、万物生发，重视养生的人们为增强体质，提高免疫力，开始咨询春季养生法则，或自行前往药店购买进补产品，一方面为提高免疫力，防止冬春交替多发的慢性疾病；另一方面希望改善神疲乏力的症状。自然界具有春生、夏长、......

进入春季，万物欣荣，这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖复苏的季节，疾病流行的季节。合理的饮食可以提高人体免疫力，预防各种疾病。所以在这样一个春暖花开的季节，药膳滋补是首选。那么春季应该......

在春季学会正确进补很有必要，因为只有正确进补才能够让自己的身体亚健康状态得到调整，才能够让自己身体状态越来越好。那么，春天进补吃什么？春天进补注意事项有哪些？接下来就来看答案。春天进补吃什么在春天进补时候可以选......

在饭前喝汤是一只都有的传统。时逢春季，更应该把汤做起来了。有哪些适合女性食用的春季养生汤呢？1、山药排骨汤春天一直是一个多雨的季节，在梅雨季节时更是阴雨绵绵不绝，家中会特别的潮湿，尤其特别是南方的地区，在返潮最严......

一年之计在于春，很多人在春天的时候都会感觉到身体特别的乏软无力，所以就会想要通过一些方式来补身体，毕竟现在养生滋补比较流行。但是很多人都不知道应该怎么补，那么春季进补吃什么？下面来为您介绍一下。1、人参。人参的......

立春后，草木萌发，万象更新，人体也应改变，春季阳气生发，适应万物发生的特点，保护阳气，吃具有提升补充作用的药膳，身心协调，精力充沛。平时，我们可以选择以下药膳:初乌肝片原料:何初乌6克，新鲜猪肝250克，水发木耳25克，蔬菜叶少，介绍酒......

春天万物复苏，到处生机勃勃，也是人体补充营养的好季节，特别是补充钙。钙是我们人体所需的营养物质，如果身体缺钙，就会引发各种疾病。那么，春天吃什么补钙呢?我们一起来看看下面的介绍吧。豆制品里面的钙是含量非常丰富的，在......

第一，应根据乍暖还寒，人体阳气上升的特点，以清补、柔补、平补为原则，根据自身虚弱情况，辨证选用助正气或补元气的滋补品。第二，应把药补与食补结合起来，以补中益。通常情况下，可选用党参、黄芪、红枣、淮山药、首乌等，单味加瘦......

冬天里很多市民有进补的习惯，很多人到了春天依然在补。北京中医药大学附属东方医院亚健康科副主任葛辛指出，春季进补如果过量很容易出现上火、起痘痘等问题。如果进补不当，补药也可能害人。葛辛指出，冬天里的膏方进补是在......

春天是百花齐放、草长莺飞的季节，爱美的女孩们想和花们比较美丽，这时妹妹们的皮肤总是干燥剥皮，怎么办？先别慌，补水救你的脸吧。说到春天补水，很多女孩子似乎都很生气，春天这么干燥，气温这么高，补水很容易，女孩子补水时应该注意......

都说春天是孩子长高的黄金期，很多妈妈会急着给孩子补钙，想让孩子长得更高，更壮，不同年龄的孩子需要摄入的钙量不同，那么春天孩子要补钙吗？补钙需要注意什么？下面本站小编带来介绍。春天孩子要补钙吗？有人说，「春天不补钙，错过一......

春天属于孩子的补钙黄金期，正确的补钙可以促进孩子发育，让孩子身高长得快，了解补钙的时间和用量，补钙不足还有多重危害，春天是孩子补钙黄金期吗？春天怎么正确补钙？下面本站带来介绍。春天是孩子补钙黄金期吗？古谚语说一年之计......

春天到了，又到了进补的季节，那春季进补吃什么好呢？粥当然是免不了的，那喝什么粥更有利于春季进补呢？一起来了解一下吧。牛奶大米粥春天，人易产生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲劳。用牛奶250克，大米100克，白糖10克，置砂锅......

中国人对于冬补是十分有讲究的，这也是古时候传下来的养生之道。尤其作为男性，现在职场的压力和生活的压力，会使男人的肾受到透支。这时候适宜的春补就变得很重要了。那么男性可以食用的春季补肾汤有哪些呢？来为大家推荐几......

立春已过，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。饮食：补肝肾、调脾胃中医讲究时节，进补时要顺应“春......

春天马上到了，许多家长想着给孩子补钙，一方面会给孩子准备一些补钙的药物。再就是饮食方面会准备地花样多一些，尽量让孩子摄取到充足的营养，而且会偏重一些含钙量多的食物，那么，春季补钙吃什么？春天是孩子快速长个的关键时期......