按摩是中医治疗颈椎病的常用方法，按摩治疗颈椎病的穴位也很多。例如，风池穴在刺激后可以起到通利、祛风解毒的作用。适当按摩可有效缓解颈部疼痛不适、怕风怕冷、头晕、头痛、活动有限等症状。颈椎病是办公室职员最常见......

下面分享8个简单的办公运动，随时随地都可以移动，坐在办公室里也可以过健康的生活。一、眨眼多次眨眼，使双眼球依次左视、右视、旋转。这样重复10次后，远视1分钟。这有助于放松眼肌，活跃眼血液循环。二、转头首先抬头尽量向......

对于上班经常在办公室坐一天的人，坐姿身体各方面都更容易导致亚健康的状态。主要更容易导致办公臀，办公臀是长期在坐着的姿势导致的。什么是办公臀办公臀怎么减。本站带来相关介绍。什么是办公臀臀部越来越大，大腿越来越......

据美国健康学家最新调查，无论是发达国家还是发展中国国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸不正确。上班族经常坐姿局促固定，只采用肋间肌肉和肋骨运动的胸式呼吸，而且这种胸式呼吸制，每次通风量非常小，正常呼吸频率不足，通......

近日，马斯克称不要再鼓吹居家办公了，他还称居家办公在道德上是错误的，马斯克表示我们要意识到回到办公室的必要性。那么如何看待居家办公？下面本站小编带来介绍。马斯克称不要再鼓吹居家办公了当地时间周二，特斯拉首席执行......

桌子上的绿色植物相继倒下，他们勇敢地吸收放射线的精神哭泣，我低下头瞬间闪到僵硬的颈椎，心里有点悲伤:我永远不会成为那个精力无限的0号女性吗？终于打到了女超人的战斗宣传册！第一回合女超人VS全身浮肿浮肿不仅仅是面子问......

「导读」一个好的办公环境，能让我们心情舒畅，工作效率提高。但有时候，只要我们愿意花一些时间和精力去打理，环境是可以改造的。比如在自己每天工作的办公桌上摆放一些花草植物，让办公桌更有装饰的美感。那么，办公桌上放什么......

居家办公让不少职场人开启了线上社交的状态，在这种情况下上班，会感觉到自由，但也会对工作效率有影响，居家办公对工作效率影响大不大？有哪些提升效率的方法？下面本站小编就带来介绍。居家办公对工作效率影响大不大有影响但不......

宅家办公的真实写照：穿着睡衣坐在电脑前，精英和懒宅秒速切换，工位是床，工装是睡衣，饭桌是食堂，工作会都能躺着开，你在家办公是怎样的状态？下面本站带来宅家办公的真实写照，在家办公是怎样的状态？宅家办公的真实写照我们过了史上......

办公室家庭更容易患颈椎病，颈椎病患者会出现颈肩疼痛，颈肩僵硬症状，采取措施预防颈椎病，通常注意正确的坐姿，需要注意缓解颈肩，能加速颈部血液循环，能降低颈椎病的发病率，睡眠时注意睡眠，枕头高度合适。办公室家庭需要采取措施......

近日，亚马逊要求员工一周到岗工作3天，而且这里的到岗3天≠上班3天，剩下2天在家还是需要办公的，对此大家的看法不尽相同。那么远程办公为何不被公司普遍接受？下面本站小编带来介绍。亚马逊要求员工一周到岗工作3天据报道，亚......

简要内容：泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，夜间减少。泪液也随着年龄的增长而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方式、社会压力的增大和空调的普及产生的干燥等减少眼泪的因素越来越多。我们该......

远程办公可以用一些实用工具提升自己的工作效率，团队协作，视频会议，文档协议，笔记文档保存等工具，合理安排工作和休息时间，远程办公使用什么工具好？远程办公实用工具推荐，下面本站带来介绍。远程办公使用什么工具好？面对严峻复......

打工人不管怎么拼命，身体健康是底线，现在很多年轻人早早就因为巨大的工作压力，往往忽视了自身健康，如何做一个健康的打工人？下面本站小编就带来介绍。打工人25个健康生活小建议运动篇1、办公姿势非常关键!坐姿不对，圆肩驼背......

办公室里面的气氛很压抑吧，总给人一种被盯着的感觉，很多年轻人都不想一直在办公室的，移动办公真的就比较自在一点。那么为什么年轻人不想待在办公室?怎样看待移动办公?下面本站小编带来介绍。为什么年轻人不想待在办公室......

在疫情下，很多企业选择了居家办公，相对于在公司上班，居家办公会更伤眼睛，因此保护视力很重要，那么，居家办公为什么会更伤眼睛？居家办公如何保护视力？下面本站小编就带来介绍。居家办公为什么会更伤眼睛一、近距离注视手机屏幕......

久坐办公已经是上班族的工作常态，腰酸背痛，眼睛疲劳，消化变慢，脂肪堆积等现象比比皆是，对于久坐，很多职场人虽有苦却不知如何应对。那么久坐办公有哪些健康隐患?久坐的人该怎么保持身体健康?下面本站小编带来介绍。久坐办公......

办公室家庭更容易患颈椎病，颈椎病患者会出现颈肩疼痛，颈肩僵硬症状，采取措施预防颈椎病，通常注意正确的坐姿，需要注意缓解颈肩，能加速颈部血液循环，能降低颈椎病的发病率，睡眠时注意睡眠，枕头高度合适。办公室家庭需要采取措施......

近年来骨关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是久坐族。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。该如何预防骨关节炎呢?专家来为您介绍办公族预防骨关节炎的......

现在已经有不少人是在家进行开工的，但是在家办公的效率很低怎么办，有很多在家工作者表述自己在家工作真的是很慢，那么帮帮我小编就来说说吧。在家办公效率低怎么办为什么在家办公，工作效率很容易变差?这是因为一开始你会......