在传统的坐月子习俗里产后妈妈是不宜洗头的，不过其实产后妈妈及时洗头洗澡还有利于妈妈身体的恢复。那么产后妈妈要是洗头头疼怎么办，怎样正确的洗头呢？坐月子洗头头疼怎么办头痛就先不能洗头了，要是天气好二十天的时候可......

营养特点：铁含量高，为产妇补充血液。营养作用：含有多种微量元素和矿物质，能利尿，防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮酒不能超过10天，时间过长增加血性恶露，夏季会使产妇出汗更多，体内盐少。营养特点：蛋白质丰富，利用率......

坐月子是女性一生的重要时期之一，坐月子质量的好坏直接影响后半生的健康。无论是产褥期还是坐月子，都意味着产妇卧床休息，调整身体，促进生殖器官和肌肉尽快恢复。但是，在这期间，产妇的许多行为和生活方式都有很多禁忌，也有影......

科学证明，哺乳期饮酒会抑制母亲体内催产素的分泌，导致乳汁排出减少。更重要的是，像月子酒这样含酒精的饮料对哺乳期的母亲真的安全吗？市场上月酒精度差异较大。据说产后月酒的酒精含量为4~6度，但目前销售的月酒大多在10度......

很多老人受传统月子习俗的影响，会要求新手妈妈在月子期间不要洗澡洗头，但是在炎热的夏天这样做显然是不科学的，夏天坐月子时是可以洗头洗澡的，并且还要特别注意个人卫生。夏天坐月子可以洗澡洗头吗一般产后3-7天便可在28-......

立秋后还会有伏天，因此天气还是依然很热，那么坐月子的女性该如何度过立秋呢？很多人在饮食上遵循传统，但是穿衣和洗头传统的立秋坐月子的方法并不适合现在。有时候反而会适得其反，那么立秋后如何做月子呢？下面本站的小编为大......

因为产妇在分娩时消耗了很多精神，所以坐在月球上是最重要的。月亮坐得好后期身体可能会恢复得更好，而且像一些小缺点一样，月亮中可以得到很好的调理。产后一定要在家静静的休养，注意睡眠，每天要安静的睡眠8-10个小时，以避免......

马上就要三伏天了，气温越来越高，产后妈妈在坐月子期间是可以吹空调的，但是稍不注意就容易感冒。那么产后妈妈应该怎样正确的吹空调呢，有哪些注意事项。产后吹空调感冒了怎么办产后身体很虚弱，容易着凉感冒，最好到医院检查血......

2020开始流行素食坐月子，虽然素食吧比肉食更健康，首先要面对的问题是不吃肉类要做到营养均衡，特别是产后的妈妈，还要催奶哺育小宝宝，素食坐月子吃什么好？哪些素食可以催奶？下面带来全面介绍。素食坐月子吃什么好？原则一：加强蛋......

近年来，危害女性健康的疾病越来越多，发病率也越来越高，女性健康受到关注。乳房疾病和子宫疾病是威胁女性健康的主要疾病，尤其是乳腺炎，产后发病率极高。那么，产后乳腺炎的原因是什么？月子期间得了乳腺炎怎么办一、产后乳腺炎......

女性坐月子长时间玩手机除了会加重视力以外，也会损害产妇的颈部和肩部的健康，女性尽量在坐月子期间少玩手机，坐月子期间很多女性的看法是这也不能做，那也不能做，女性坐月子期间最好不要做哪些事呢？接下来本站小编就来说一说......

坐月子期间总有这样那样的事情影响着孕妇的心情，不过坐月子期间气的头疼，之后就经常性的头疼了，这是什么情况，坐月子结束后还会头疼吗，有没有方法根治月子头疼呢，听别人说月子头疼是会落下病根的，是真的吗，那应该怎么调理呢？我......

在坐月子期间，很多人都会给产妇妈妈们准备下奶的奶白汤，特别是的奶白色的鱼汤是做的最多的，那么在坐月子期间喝奶白汤真的能下奶吗，下面本站的小编就来说说：坐月子喝奶白汤有助于下奶吗奶白汤营养怎么样。奶白汤新妈咪适合......

坐月子期间能不能刷牙，月子里刷牙和漱口有什么讲究。为了牙齿健康是能刷牙的。宝妈也建议孕早到产后的妈妈们都要养成清洁牙齿的习惯。坐月子刷牙和漱口要注意什么坐月子期间如何保护牙齿。本站带来相关介绍。坐月子刷......

孕妇坐月子可以吃生菜。生菜中维生素含量较多，微量元素和膳食纤维含量娩期间吃生菜可以补充营养，缓解便秘症状。生菜中的生菜素具有增强食欲的作用，因此孕妇可以改善食欲不振。此外，由于孕妇刚生完孩子，胃肠功能尚未完全恢......

坐月子走楼梯并不好，坐月子期间需要以适当的休息为主，特别是在产后的前两周，而在产后，两周之后可以做适当的运动，在屋内适当的走动，但是不可以爬楼梯，一方面可能对腿部关节不好，另一方面则可能由于走动过多，腿脚会受到影响而产......

按体质食补才算是最聪慧的妈妈。坐月子历经大补、特补的全过程，许多妈妈会发觉，体质没多少更改，的身上的肉却长了许多，实际上坐月子并不是一味地吃荤就可以补身。细心想一想，坐月子基本上相当于与鸡、肉、鱼为伴，一个月出来......

女性坐月子是十分讲究的，伺候坐月子的人选可以根据自己的情况考虑，女性坐月子不仅是要注重身体的恢复，而且也要保持心理的愉悦，那么，坐月子谁伺候合适？下面本站小编就来说说。坐月子谁伺候合适伺候月子的人选，谁更合适?婆婆......

坐月子不能吃什么，很多孕妇在生完孩子后，以为马上就可以大吃特吃了，其实这种想法是错误的，在生宝宝坐月子期间可是有很多的讲究的，在坐月子的时候不能吃什么呢，接下来小编将从食物和水果两个方面量讲讲，坐月子不能吃什么。坐......

对于很多有条件的家庭来说，会选择在月子期坐月子请月嫂。对于要不要请月嫂很多人都有很大的争议。请月嫂对于产后恢复还是很好的。那么坐月子有必要请月嫂吗请月嫂的好处有哪些?下面本站小编就来和大家说一说。坐月子......