乳母的营养状况是泌乳的基础，如果哺乳期营养不足，将会减少乳汁分泌量，降低乳汁质量，并影响母体健康。此外，产后情绪、心理、睡眠等也会影响乳汁分泌。因此，哺乳母亲在日常生活中应注意以下要点(均摘自中国营养学会《哺乳期......

奶水是妈妈赏赐宝宝最美的礼物，纯母乳喂养不但能提高宝宝的抵抗能力，还能够加强亲子沟通。把握乳房保健专业知识和恰当的开奶方式，才可以防止产后无奶、少乳、乳胀、乳痛、乳腺管堵塞等痛楚。下边大家汇总几个妈妈珍贵的......

生完孩子，很多妈妈对自己的体重是在意的，体重那么多肯定想快速瘦回来。一般孕妇可以掉十多斤，包括宝宝六斤左右，加上羊水差不多十多斤，但是还是和个人差异有关系。那么生完宝宝该如何正确的坐月子呢，下面本站小编就来和大家......

女性分娩后需要分娩，分娩是为了将身体恢复到最佳状态，使损伤部位迅速恢复。坐月子的时候，很多女性会出现反胃、恶心、呕吐等不舒服的症状。分娩期间出现恶心呕吐等情况，需要考虑是否是脾胃功能、消化不良等因素引起的胃肠......

在秋天刚生完宝宝后，坐月子可有别于一般的月份，特别是在在夏秋之交那样不断的气温，更要留意好抗风防寒保暖工作中，下边教你秋天坐月子常见问题。秋天坐月子大丰收时节瓜果蔬菜补身体秋天“坐月子”的第二大益处就是丰收的......

“三伏天”是“六邪”中的暑邪。在一年中最热的时间段里，常人都感觉难熬，更何况坐月子的孕妈呢。下面本站的小编通过对坐月子的孕妈的实际的调查，通过专家的指导，分享出在三伏天正确坐月子的方法，让坐月子不煎熬。一、坐月......

坐月子都靠自己说说朋友圈怎么发坐月子靠自己的心情语录感概。在坐月子期间很多妈妈都会处于一种产后焦虑敏感的环境里，很多时候生活上的不如意也会让他们觉靠自己才是真理，下面本站的小编就来说说：坐月子都靠自己说说朋......

因为孕妇营养的必须，孕妈妈大多数会快速增胖，休重疯涨。肥胖症是大部分新手妈妈产后所遭遇的困惑乃至噩梦，由于爱美是女人的天性，没人想要见到自身产后身型走形、看起来像带上“救生圈”的买水果大娘。那产后怎样才可以科......

1.月子期间不宜减肥妇女在分娩后，身体处于最虚弱的状态，需要完全恢复，同时在分娩期间频繁母乳喂养和艰苦的育儿，需要消耗大量的能量，所以无论如何在分娩期间不要试图以任何形式减肥和恢复体型，这将严重伤害身体。但也要注意......

坐月子是女性养身的好时机，坐月子也可以去除以前的病，但是坐月子不好的话，病根就会掉下来，坐月子也可以说是女性新生的机会，所以必须把握时机，好好修养身心，调整身体。坐在月球上的时候有很多注意事项，特别是坐在月球上的时候......

采访权威专家/广东妇幼保健医院针灸科办公室副主任中医邓雪梅每到这个时候，就是孕妇分娩的高峰时段。刚生完宝宝，下面的42天，便是产妇的月子期，民俗别名把这段时间称“坐月子”。中医学觉得，由于历经生产制造时的用劲与流......

产妇在坐月子期间，不适合吃采用油炸、腌制、熏酱、烧烤等方式烹饪的蔬菜。以腌制的蔬菜为例，很多的腌制食品在腌制过程中可能产生亚硝酸盐等致癌物质，从而影响母婴健康。此外，有研究认为，如果产妇在坐月子期间进食较多的辣......

大家可能觉得春季坐月子很舒适，吃住、护理都很方便，但是北方的阳春三月并非如此。早晚温差大，不知不觉身体受了凉，就可能落下了产后身痛的月子病。春季剖腹产坐月子如何护理春季剖腹产坐月子要注意什么。本站带来相关介绍......

妈妈在坐月子期间很重要的一点是不要受凉，“捂月子”就是这样流传下来的。但是正确的坐月子是很有必要的，很多事情需根据情况而定，那么在炎热的夏天需要捂月子吗，夏天坐月子要不要戴帽子呢，夏季坐月子的注意事项。夏季坐月......

经常听到妈妈们吐槽坐月子最没用的东西是老公，市面上很多坐月子的产品被宣传得很神奇，不仅没有效果，还白白浪费了金钱，造成了一些没必要的花费，坐月子最没用的东西是什么？下面本站小编带来介绍。坐月子最没用的东西是什么？收......

坐月子吃鸡蛋可以补充蛋白质，有助于产后的恢复，在坐月子期间，如果女性吃鸡蛋过多，也很容易导致中毒，那么，坐月子一天吃多少鸡蛋合适呢？接下来本站小编就来说一说。坐月子一天吃多少鸡蛋合适医生建议，产妇1天吃1—2个即可，不宜......

鼻子出血后怎么堵住呢，外面的环境还是会促使孩子哭闹，不过孩子鼻子出血怎么办，很多孩子都是因为天气原因，不过这次宝宝网为大家推荐鼻子吐血的正确处理方法。孩子流鼻血如何正确止血?民间止血的方法很多，有抬胳膊止血的，有......

坐月子感冒了能喝小柴胡颗粒吗坐月子期间感冒可以吃板蓝根颗粒、小柴胡颗粒或者喝红糖姜水治疗。坐月子期间感冒，但症状不是很严重，可以喝红糖姜水，可以促使女性发汗，要多注意休息，尽量不要熬夜，多吃富含维生素C的蔬菜、水......

坐月子的15个食疗小窍门1.牛肝合适在早上、下午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁制对缺铁性贫血的产妇有功效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期内的贫血的症状，连藕具备缓解紧张焦虑的功效。4.瑶柱有调整情绪功效，可治疗产后忧郁症。......

有些宝妈是素食主义者，特别是产后坐月子时注意进补，想要坐月子吃素来补好身子要注意营养均衡，同时很多素食也有催奶的功效，素食坐月子有哪些好处？素食催奶的好处，下面带来全面介绍。素食坐月子有哪些好处？想要坐月子吃素补好......