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2023-03-26
绿豆芽炒粉丝的做法
据说,以前在海上航海的船员们长期缺乏维生素,坏血病的发病率很高。但是郑和几次下西洋,所带的船员中却无一人得这种疾病。这主要是因为中国人有食用豆芽的习惯,所以不缺少维生素,自然也就不会得坏血病了。现在社会提倡食用......
2019-06-18
豆腐皮炒豆芽
「导读」年关将至,吃腻了大鱼大肉,不妨来上一道爽口小炒,今天就为大伙推荐一道美味小菜——豆腐皮炒豆芽。豆腐皮和豆芽含热量很低,且豆芽纤维素和水分含量非常的高,常吃豆芽还可达到轻轻松松减肥的目的。那么豆腐皮炒豆芽......
2018-06-06
绿豆芽炒粉条的做法
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2018-07-08
炒黄豆芽
「导读」我们在生活中主要食用的豆芽有绿豆芽和黄豆芽,对于黄豆芽这种蔬菜很多朋友都比较喜欢吃。黄豆芽的做法也是多种多样的,其中炒黄豆芽是一种比较方便快捷的食用途径。那么炒黄豆芽的具体步骤是什么呢?炒黄豆芽的做......
2018-01-14
黄豆芽炒油豆腐
「导读」大鱼大肉的生活吃腻了吗?若吃腻了的话,不妨试试经济又实惠的平民美食——黄豆芽炒油豆腐吧!那么黄豆芽炒油豆腐的做法是怎样的呢?它有什么营养呢?它的功效有哪些呢?还有就是,黄豆芽炒油豆腐有什么食用禁忌呢?下面,本专......
2018-03-02
绿豆芽炒粉条的适用人群
绿豆芽炒粉条是一道很常见的家常菜。在口味上,它兼具着绿豆芽的清爽可口以及粉条的软滑感。在营养成分上,绿豆芽和粉条都具有很高的营养价值,含有蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养物质,因此也受到了很多人的喜欢。那么,绿......
2017-01-30
凉拌菠菜豆芽粉条的做法
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2018-09-04
绿豆芽炒粉丝
「导读」食用豆芽始于宋朝,豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。西方营养学家认为豆芽菜不仅有极高的营养还有极高的治病价值,他们一致认为豆芽菜是理想得近乎完美的食品。又有营养,又美味可口,怎么做都是一道美食。绿豆芽炒......
2018-03-12
绿豆芽炒粉丝怎么做好吃
绿豆芽炒粉丝是一道美味营养的家常菜,绿豆芽的清脆爽口多汁搭配上粉丝的丝滑柔嫩香甜,口感非常的好,许多人都很爱吃。那么绿豆芽炒粉丝怎么做才更好吃呢?1、目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的,无根豆芽是......
2017-03-12
绿豆芽炒粉丝的食用禁忌
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2018-08-24
绿豆芽炒粉丝的适用人群
绿豆芽的热量很低,每100克中只含18千卡的热量,同时富含膳食纤维和水分,是便秘患者的健康蔬菜,可以预防消化道癌症,也可以减肥,还能降血脂和软化血管。绿豆芽爽口无比,凉拌热炒都好吃,烹饪起来也非常的方便。绿豆芽炒粉丝是一......
2018-09-22
绿豆芽炒粉条
「导读」绿豆芽是寒凉性质的食物,经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。有肥胖问题的人以及喜欢抽烟喝酒的人,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。所以经常食用绿......
2018-02-26
凉拌菠菜豆芽粉条的热量
凉拌菜用的油非常少,所以不用担心油量超标带来的热量增加的问题。那么,这道凉拌菠菜豆芽粉条含有的热量是多少呢?到底适不适合减肥者食用呢?我们一起来了解一下。豆芽的主要成份是水,所以热量非常低。每100克豆芽中的热量......
2018-05-09
绿豆芽炒粉丝的营养价值
绿豆芽炒粉丝含有丰富的营养价值,一起来看一下。1、绿豆中含有大量维生素和多种其他的矿物质、氨基酸。绿豆在发芽的过程中,维生素C的含量会大量增加,每100g绿豆芽里面含维生素C的量达到30-40mg。而且绿豆中含有的蛋白质......
2017-04-03
绿豆芽炒粉条怎么做好吃
绿豆芽炒粉条要做得好吃跟绿豆芽和粉条的质量有很大的关系。绿豆芽最好选择新鲜的刚发好的,而粉条的挑选则有一定的讲究。一般来说,粉条要比较透明、且手感比较圆润的好。正常粉丝、粉条的色泽略微偏黄,接近淀粉原色。颜......
2016-11-06
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2018-09-27
凉拌菠菜豆芽粉条
「导读」凉拌是经济实惠的一种烹饪方式,无需开火,也不用多少油,只需简简单单的几样原料,加之简单的调味后就可以食用了。味道清新爽口,特别适合减肥者、病人或者是三高患者食用。这道凉拌菠菜豆芽粉条,原料相对来说比较丰富......
2018-02-17
绿豆芽炒粉条的营养价值
绿豆芽炒粉条是家里的家常菜,口感顺滑、色香味俱全,老少皆宜。我们来看看它的营养价值如何吧。1、粉条能为人体提供充足的能量。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,是一种......
2018-09-05
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2019-05-17
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