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2023-03-26
霜降后胃病多发 午饭后不要马上午睡
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2023-11-03
宝宝午后小睡讲究
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午睡会使人发胖吗 上班族中午趴着午睡好吗
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午睡到底有多重要 午睡要怎么睡才健康
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如何让宝宝午睡?小儿午睡的好处
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中午睡午觉总是醒不过来是怎么回事 中午睡午觉越睡越困什么原因
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经常午睡比从来不午睡更健康吗 午睡带来哪些好处
这世界上有两种人,分别是不午睡不行的和从来不午睡的,其实在中午或下午的一段时间内进行短暂的睡眠,具有多种好处。那么经常午睡比从来不午睡更健康吗?午睡带来哪些好处?下面本站小编带来介绍。经常午睡比从来不午睡更健康......
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为什么午睡后头疼?
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对于小宝宝来说每天少睡多次是很正常的事情,但是随着孩子到了两岁的时候很多的人说孩子不需要午睡了,这对于担心宝宝健康的人来说不知道怎么做了。网上流传一种说法,说是“孩子2岁以后就不需要午睡”,真是这样吗?下面本站......
2023-09-27
宝宝午睡
「导读」在宝宝成长发育过程中,有很多需要关心的事,但睡眠的质量绝对是排在前面的。那不同年龄段的宝宝,睡觉的时间多少才合适呢?该注意什么呢?宝宝午睡最佳时间宝宝的睡眠周期由大脑控制,午睡是自然睡觉周期的一部分。随着......
2018-07-25
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睡午觉是个很好的习惯,午睡半个小时左右能有效的缓解疲劳。对于怀孕的孕妇来说孕妇睡午觉不仅精神好。对宝宝好处也是很多的。孕妇不睡午觉睡午觉差别还是很大的。那么孕妇睡午觉有什么好处呢?下面本站小编就来和大家......
2023-11-19
中午午睡过后水肿是怎么回事,如何治疗
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2023-11-04
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午睡对特定人群非常重要,比如儿童、老年人、过度疲劳的人,或者一些有疾病的人,对于这部分人群来说午睡时间不够,可能影响其生活、精神状态甚至影响情绪,然而并不是人人都适合午睡。那么哪几类人不宜午睡?午睡之后还是很困怎......
2024-01-31
餐后忌立刻午睡 午休8招减负
健康科学的午睡可以消除疲劳,恢复精力;补充睡眠,消暑解热;增强体力,改善功能;保护大脑,缓解紧张。职场白领们该如何睡午觉?什么时候睡觉,什么睡姿,睡觉时需要注意什么?赶紧熟读下面的午睡要点吧,让午睡更健康。相关调查显示,约3成......
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午睡虽然是有效缓解失眠的方法,但午睡睡不对,很有可能会越睡越累,让人疲劳不堪,相信午睡的人偶尔会有这种感觉,那么,午睡为什么越睡越累?如何科学地午睡?下面本站小编就来说说。午睡为什么越睡越累1.午睡时间太久正常情况下,一......
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