枣又称枣，是我们日常生活中经常迟到的食物。中医认为枣具有调整器官、补充血气、壮阳生津的效果，吃枣也起到预防哮喘的作用。接下来，让我们来看看枣的养生保健吃法。枣蜂蜜膏准备两斤枣，洗去核，用文火煎，加入适量的水，过滤汁......

原来女性身体不好，饮食烹饪不仅滋阴，还要补血，还要补肾！但是，不要吃很多药。我该怎么办？女性养血补肾美肤色不柔软，滋润的颜色萎黄或苍白，嘴唇淡白的头发缺乏光泽，容易断裂脱落的皮肤干燥等问题使女性远离美丽。专家指出，女性要......

养胃最好的季节是秋冬，养胃最好的食物是粥。接下来，小编介绍五种养胃粥，让MM滋养地度过这个冬天。冬季养胃粥一、枣粥材料:枣、谷子。适量的糖制作方法:首先清洗谷子、枣子，去核，然后把谷子和枣子放入锅中，加入适量的清水，用......

夏季气温高，天气炎热，比较容易上火，所以这个季节静心调养是很重要的。那么，如何调养是大家比较关心？药补不如食补，我们不妨吃一些滋补降火调养身心的常见食物。下面一起来看下：一、大豆大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时......

1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2.鸡......

在产后，很多人因为觉得自己生完孩子了，身体虚弱，所以需要大补，其实不然，如果滋补过量的话，百害无一益。首先，滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。据统计，肥胖者冠心病的罹患率，是正常人的2～5倍，糖......

肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能会出现各种健康问题。但是，在现实中，人们经常夸大肾虚，很多人出汗多，腰酸背痛，频繁上厕所，性欲下降等等号，出现这些......

肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作......

1、乌鸡茯苓汤原料:乌鸡,茯苓,红枣制法:将乌鸡洗净,将茯苓、红枣放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟、去渣,食鸡肉饮汤。口服:每天1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。主要作用:补气益血,调经。主治月经不调,属气虚型,月......

内热低烧可以用小柴胡颗粒吗小柴胡颗粒（玉君堂）￥11小柴胡颗粒的主要成份为柴胡、黄芩、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣。辅料为蔗糖。那么，小柴胡颗粒可以同时服用滋补性中药吗？小柴胡颗粒为黄色至棕褐色的颗粒；味甜。小柴......

土豆补胃气：因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。马铃薯含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所需的......

寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可......

很多妈妈在孕期最重要的事保证自己的营养的摄入，我们都知道鸽子汤是非常有营养的，接下来就和本站小编一起来看看适合孕妇的鸽子汤食谱推荐。山药鸽子汤   原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个   配料......

不管是中成药与西药混吃，还是西药与西药混吃，都应注意药物之间的相互作用。否则可能会降低疗效，或者增加不良反应。本文总结了比较常见的不可同服的5组药物，供大家参考学习。1.蒙脱石散与抗生素、维生素等药物合用时，应间......

秋天银杏果就成熟了，也就是我们常说的白果，银杏果虽然可以食用，但是银杏果也是有毒的，处理不好会有严重危害，那么，银杏果中含有很多药用成分可以食疗滋补吗？银杏果有哪些食用方法？下面本站小编就带来介绍。银杏果中含有很多药......

老年人由于各个组织和器官的功能减退，可表现出体力减弱，抗病能力低下，听力、视力减退，发白脱发，健忘失眠，食少畏寒等特有的生理现象;也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此，对老年人来说，适当服用一些滋补品，确实可......

甲鱼汤是平时饭桌上常见的一道菜，炖汤喝不仅味道鲜美并且滋补作用营养价值还是很高的，但是处理起来也是很麻烦的并且还有多种做法使得吃起来更美味。甲鱼汤怎么做更有滋补的作用吃甲鱼需要注意什么有哪些禁忌。本站带来......

很多人都比较喜欢吃火锅，火锅辛辣的口味会刺激人的味蕾，增加人的食欲。而现在滋补火锅也比较受广大消费者的欢迎，滋补火锅里面会添加一些中药的成分，并不是所有人群都适合食用的。那么，孕妇能不能吃滋补火锅？按常理来说，孕妇......

冬天的饮食应该温暖补充，羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬天吃。冬天吃什么肉好呢？今天推荐6种肉类，看看适合吃哪种肉！冬季补身吃什么肉好？1、鸽肉壮体补肾俗语都有说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉的营养一直为人们认可，譬如鸽肉可有壮体......

夏季天气炎热，空气潮湿，心火旺盛。因此，保健要注意健脾祛湿、清热消暑。此外，夏季心火旺盛容易导致肺肾虚弱。因此，我们应该注意滋养肺肾。除了日常生活，我们还可以通过饮食进行滋养，遵循三大养生选择，通过三大养生食谱进行调......