上班地点离家远，中午休息时间短，相信不少白领一族草草吃个午饭就抓紧时间休息，为下午的拼搏作准备了。写字楼里白领中午趴在桌上或蜷缩在椅子上睡个午觉是常事，然而，这些姿势很容易造成一系列问题。腰部损伤躺下睡觉可以休......

小孩子自我控制意识较弱，很多宝宝都有午睡尿床的问题出现，对于孩子的健康成长，和生活都带来了很大的困扰，需要及时的纠正解决，那么宝宝午睡尿床怎么办？下面本站小编带来介绍。宝宝午睡尿床解决方法根据美国儿科学会的数据，大......

对于孩子的午睡问题，很多的家长抱有不同态度，不过绝大多数的父母都觉得，孩子午睡可以休养生息，对于孩子的成长是很有益的，所以现在不少的家长都要求孩子每天都要午睡。那么，四岁小孩需要午睡吗？四岁的小孩并不一定要午睡，虽然......

小午睡有助于缓解疲劳，确保下午工作充满活力。但是，也有人发现午睡后头疼。这是怎么回事？为什么午睡后头疼？午睡后头痛应该怎样避免和缓和呢？午睡后头疼是怎么回事1、或是睡得太久一般中午不用也不能睡太久，20到20分钟足以，......

午睡起来腿困的原因主要和腰椎间盘突出、脑供血不足、脑梗塞等有关，一般可通过物理治疗、服用药物等方式进行改善，具体分析如下：1.腰椎间盘突出如果患者有腰椎间盘突出的问题时，会压迫到局部的神经，会出现午睡起来腿困的现......

现在生活质量不断提高，大家对生命也越来越重视，其中很多人开始寻求养生方法的帮助。如果想使养生达到最好的效果，就不能放弃中午。即使这么短的时间，养生方面也有大学的问题。让我们来看看白天养生的禁忌。饭后散步运动后......

辛苦工作了一个上午，吃完饭终于可以休息了。抓紧中午的休息时间，马上休息。可是为什么，有些时候睡醒之后精神满满、状态十足，有些时候脑袋还是昏昏沉沉、身体各种不舒服呢？今天，主编来揭露迷你的真相！很多上班族中午躺在桌子......

夏天午睡多长时间最好10-20分钟左右。一般来说，夏天午睡的时间建议控制在10-20分钟左右。夏天人的体力和脑力消耗都比较大，适当的午睡可以缓解上午学习工作产生疲劳，为下午的活动补充体力。但是午睡的时间并不是越长越好......

孩子夏季午睡会冬季要难，因为夏天本来经历就充沛很多，不过怎么让孩子乖乖的去午睡呢，本站小编就来说说吧。午睡的好处一增强免疫力，宝贝身体会更健康二可以养成有规律的生活习惯，为以后上幼儿园做好充分的准备三促进智力的......

日常日常生活，妈妈们很有可能觉得午睡时间长对宝宝的人体有利，是一个身心健康的良好的习惯，但并不是这样，午睡太久会危害宝宝晚间的正常睡眠，长期性下来，宝宝晚间睡觉时间降低，睡眠降低，人体和思维都是会受影响。宝宝午睡時间......

幼儿到底需不需要睡午觉?睡了午觉，晚上可能会不容易入睡，怎么办?事实上，各国文化及育儿观念有所不同，因此各国之间父母做法也会不同，下面本站的小编就来说说：夏天宝宝要不要午睡小孩夏天午睡好处(有助于幼儿语言发展)。夏天......

怀孕期间，孕妈很容易嗜睡，而孕妇午睡不仅对孕妈休息有帮助，同时对胎儿健康也有许多好处，孕期午睡要掌握恰当的时间，不宜过多，那么，孕妇午睡对胎儿有哪些好处呢？接下来本站小编就来说一说。孕妇午睡对胎儿的好处1、胎儿会遗传......

新生宝宝睡觉一直是爸妈关注的，经常会有午睡突然惊醒，大哭的问题出现，需要及时的找出原因给宝宝一个好的睡眠环境，那么宝宝午睡突然大哭是什么原因？下面本站小编带来介绍。宝宝午睡突然大哭的原因排除太冷、太热、鼻子太干......

对于在办公室上班的人来说，一般只能在公司午休时间在办公桌上午睡，很多人都是直接趴在桌子上睡觉的。其实这样对身体是有很大影响的。那么长期趴桌子睡有什么危害办公族该如何正确午睡。本站带来相关介绍。长期趴桌子睡......

每个家庭的生活习惯不一样在宝宝身上也有反映出来，有妈妈问我的宝宝没有午睡的习惯怎么办。下面本站的小编就来说说：小孩没有午睡的习惯怎么办宝宝幼儿园午觉睡不着怎么办。没有午睡的习惯怎么办科学、适时的午睡有益于......

午睡时间不是越长越好，太长会让脑血流量减少，醒后头昏脑涨，太短又不能达到缓解身体疲劳的功效，午睡时间要控制在一定范围内。对于宝宝来说，午睡时间多长好呢？1岁以下的宝宝午睡时间最好控制在2.5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡......

有的妈妈感觉应当让宝宝培养午睡的习惯性，那样既保证宝宝的健康睡眠，又能帮他提早融入幼稚园的生活规律。有的妈妈感觉，午睡应当让宝宝自身挑选，不可以逼迫小孩。那麼宝宝究竟需不需要午睡呢？宝宝午睡有什么常见问题呢？宝宝......

夏天到了，熬夜少，午睡注意保温等各种养生事项，夏天多雨闷热，皮肤病、浮肿、胃肠炎等疾病容易侵入人体，处理精神萎靡的状态。所以，养生防病是夏日很重要的项目。早起不熬夜“立夏”之后天亮得更早了，早起不熬夜，是年轻人养生的......

无论是大人，还是小宝宝，适当的午睡都可以保证更好的体力，午睡后精神状态会更好。但是有些父母却感到很伤神，宝宝不爱午睡。这些宝宝精力充沛，大多白天不会睡觉。那么，宝宝不爱午睡怎么办呢？宝宝不爱午睡的原因1、宝宝入睡困......

对于女性来说，他们希望自己健康长寿，但是有些人的坏生活习惯缠住了各种各样的疾病，什么样的习惯能让女性健康呢？某杂志网络介绍了世界上女性最健康的生活习惯，作为世界上女性的榜样，女性想要健康也可以使用。豆酱绿茶保持长......