我国有根据体质养生保健的习惯，要找到真正适合自己的养生方法，首先要知道自己的体质是什么样的。在这里，要为大家介绍的是阴虚体质可吃的食物和食谱，快来看看吧。什么是阴虚体质形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、......

推荐中药材:当归:当归具有补血活血、调经止痛的功效。益母草:益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效。艾叶:艾叶具有理气血、去寒湿、温经止血的作用。推荐药膳:归参炖母鸡主料:当归15克，党参20克，母鸡1只。配料:葱、姜、......

大家知道中医是讲究阴阳平衡的，因为我们认为这个世间的万事万物都存在一个平衡，由于阴虚，就导致“阳”显得有些过多，于是就很容易出现“阴虚火旺”的症状，表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、低热、心烦失眠、头晕......

引起阳虚和阴虚的原因不同，它们的临床表现不同，常见人群不同，调理方法也不一样。比如阳虚体质和营养不良、体力消耗太多有关系，阴虚体质和忧思过度、房事不节等有关系，大家在治疗方面需注意对症才行。阳虚和阴虚都是中医上......

许多孩子盗汗。他们的衣服每天晚上都是湿的，所以他们很瘦，便秘，减少饮食，经常感冒。父母经常把这当作一件大事，担心很多，或者到处寻求治疗，或者到处询间处方的秘密处方。然而，许多孩子服药后没有任何效果，盗汗仍然每天出来。在......

有盗汗症状的人，如果同时还伴随着免疫力低下的话，那么就可以适当服用一些玉屏风散。这种药物可以起到益气固表的作用。因为精神压力过大造成的盗汗可以服用谷维素。因为肾脏不好造成的盗汗可以吃六味地黄丸。有些中老年......

胃阴虚和胃阳虚的病因不同，胃阴虚是吃燥热药物等引起的胃热，胃阳虚是吃生冷寒凉食物等引起的胃寒；其次症状不同，胃阴虚患者口干舌燥、大便燥结，胃阳虚患者胃痛、拉肚子；另外，二者治疗的药物也不一样。虽然胃阴虚和胃阳虚只有......

桑葚是补阴虚的。阴虚患者可适量食用桑椹，对于缓解病情有一定的作用。阴虚是指阴液亏损，导致制约阳热的功能下降，使身体出现相对偏亢的虚热症候。所以，阴虚患者应服用生津滋阴的药物或食物进行调理。桑葚属于药食同源的食......

一定年龄的女性对乌鸡白凤丸并不陌生。它是女性用来调理和治疗疾病的药物一代的中医和女性都这么说。胃不舒服，吃几丸乌鸡白凤丸；白带多，月经不调，也吃一两盒；甚至现在有中医警告爱美的女性不要盲目花钱买美容产品。每天吃......

阿胶具有滋阴作用，适合阴虚患者食用。阿胶是由驴皮炮制而成，其味甘，性平，归肺、肝、肾经。具有滋阴润燥、止血补血之功效，一般可用于阴虚证、燥证患者，也可用于治疗温燥伤肺，干咳无痰症状。阿胶所具的功效及对应症状，对于阴虚......

儿童盗汗者不少，轻的每晚衣被皆湿，重的由此而消瘦、便秘、饮食减少、经常感冒，家长常把这当做一件大事，顾虑重重，或各处求医治疗，或到处打听偏方秘方，但不少患儿服药后毫无寸效，盗汗照样每天出。临床工作中，这种情况屡见不鲜，经......

阴虚，中医名词，指精血或津液损失的病理现象。精血和津液都是阴，所以被称为阴虚。阴虚体质者养生的关键是补充阴热，滋养肝肾。五脏中，肝藏血，肾藏精，因此重点是滋养肝肾二脏。由于阴液的损失，一方面阴液的湿润、滋润、安静的功......

阴虚的患者常有面颊潮红、咽干、五心烦热、潮热、盗汗等不适，适宜吃一些具有滋阴作用的食物。但由于阴虚常见肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚等几种情况，不同情况的饮食侧重略有不同。1、肺阴虚者，适宜进食一些具有滋阴润肺功效......

现如今人们对于养生的需求很高，很重视自己的身体健康，人人都希望自己能够拥有健康的身体了。尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，尤其是阳盛阴虚的问题，更是需要重视环境调养：阳盛阴虚的人不宜过激活动，着重调养肝肾，太极......

很多人都会出现脚跟痛，脚后跟干裂的情况，大家都很担心是不是阴虚的症状。阴虚的临床表现为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。所以说脚后跟干裂和阴虚没......

双手不仅仅是我们用来劳动的，我们还可以从手的一些变化，来了解自身的健康状况，中医看病，往往都是从手看起，从手的细节可以了解到整个身体的健康状况，下面一起来看看吧，看看你是否哪一类？手凉多吃生姜大枣。入冬后，很多人会出现......

阴虚火旺体质属于虚火类体质，患者阴液亏虚，无法制约阳热，导致阳气亢盛，进而出现虚火亢盛的状态。阴虚火旺指的是体内阴液亏虚，阳气亢盛，并生热化火，进而造成虚火亢盛的病理状态，阴虚火旺体质实际上就是虚火类体质的一种，阴液耗......

如今，由于生活习惯，许多人年轻时脾胃虚弱，气血不足。每天无精打采不仅会影响工作，还会对身体健康产生很大影响。因此，为了摆脱这个问题，大师非常重视健脾、胃、养气养血的药物。让我们通过文章的内容来了解阴虚失眠吃什么。......

中医注重体质，将体质分为多种，其中阴虚体质是生活中常见的体质。阴虚体质的人体内通常有虚火，主要表现为热，阴虚体质的具体症状是什么？阴虚体质的症状:中医阴虚体质，实际上体内的精血和津液消耗，身体不能及时制阳，身体虚性兴......

抵抗力下降就会让人们的身体容易生病，严重影响了日常的生活。平时要多放松心情，保持充足的睡眠，改善亚健康的状态。饮食对于提高抵抗力也是非常重要的，要均衡饮食，增加营养。另外还可以通过培养爱好、多进行运动等方面增强......