鳄梨果肉柔软细腻，甜味淡，香味独特，富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，营养价值高，鳄梨食用方法多，除直接食用外，还可用于沙拉、果汁、粥、汤等，根据自己的喜好。材料：葡萄柚果肉、鳄梨、番茄、柠檬汁、蜂蜜。做法：1.......

鳄梨是著名的热带水果之一，虽然外表长得不吸引人，但里面的果肉鲜黄柔软，看起来特像奶酪，闻起来像核桃。下面我们来看看鳄梨怎么吃吧。1、直接吃。这是个非常简单有直接的吃法，而且最有营养。将鳄梨洗干净后，削去皮再去掉核，......

「导读」随着生活水品和讯息的进步，蟹柳沙拉作为一种外来食品逐渐为人们熟悉。蟹柳沙拉不单止味道鲜美、绿色健康，做法也是十分的简单，再者其热量并不高而有助于人体排毒这也就难怪蟹柳沙拉越来越受到爱美的时尚白领和喜......

「导读」蟹柳是什么呢？蟹柳的功效又有多少呢？其实蟹柳是很多家庭主妇的心头好，因为口味佳，加上可以和其他食材随意搭配，所以备受喜爱。在日常生活中，蟹柳的美食食谱也不在少数，为了更能享受蟹柳的美味，那就一起来学习美味蟹柳......

「导读」亲们不要小看鳄梨那臭臭的外表，它可以不是一般的水果。在众多的水果里面，它虽然样子长得比较独特，但是营养价值却非常高。在超市的货架里，它的价格让老百姓望而止步，柠檬大小的身形却要十几块一个，算得上是水果中的......

「导读」亲们不要小看鳄梨那臭臭的外表，它可以不是一般的水果。在众多的水果里面，它虽然样子长得比较独特，但是营养价值却非常高。在超市的货架里，它的价格让老百姓望而止步，柠檬大小的身形却要十几块一个，算得上是水果中的......

蟹柳沙拉中的蟹柳主要成分为鱼糜和淀粉，我们知道鱼肉含有优质的鱼蛋白，其在鱼类中含量约在15～20%，这是什么概念呢，这相当于一斤鱼中蛋白质含量约等于1.2斤鸡蛋或7斤猪肉中的含量！再者鱼类含有的蛋白质的氨基酸组成与人体组......

蟹柳沙拉的食材主要是水果、蔬菜和蟹柳，在选购时有几点要注意。蟹柳，名为蟹柳其实是一种用鱼糜加工而成的食品，之所以叫蟹柳是因为它的发明国日本在喜庆的节日用红白两色，蟹柳红白相间且成长条状而似蟹肉，所以就叫做蟹柳。......

「导读」鳄梨就是我们常说的牛油果，虽然它走入我们视野的时间还不长，但是靠着丰厚的营养成分，鳄梨作为保健水果早就名声在外了。不过相信妹子们最为关心的还是鳄梨的热量，这种名字中带“油”的水果到底油不油呢？鳄梨的热量......

「导读」“鳄梨是梨吗？”看到鳄梨这个名字，估计很多人的心里都有这样的疑问。其实，它除了体型酷似香梨之外，与梨并没有其他什么联系。如果你是外貌协会的人，估计你会直接忽视掉它的存在。这里告诉你，虽然外表长得确实不能让......

沙拉在制作过程中最好洗净后能用食用的冷水冲洗一遍，不同于平常的煮熟过程中能有效杀灭潜在的寄生于叶片和自来水中细菌，生吃的沙拉类易引起肠胃不适，用凉开水洗过后能在一定程度避免这种情况。蟹柳主要原料为鱼肉，鱼肉作......

「导读」吃过鳄梨的人一定看到过鳄梨的核，你有没有想过这种坚硬的果核有没有什么用途呢？水果的核通常是被我们忽略的部分，而鳄梨的核却实在不该被忽视，因为它的营养价值十分丰厚，有时甚至超过果肉。鳄梨的核是什么鳄梨的核......

鳄梨可能很多人都不知道它是什么？是梨的其中一个品种吗？其实，虽然它的名字有个梨字，但是它的内在与梨都是有很大的区别哦！鳄梨又叫做油梨、樟梨、牛油果，是一种热带水果，原产于美洲，现在在我国的广东、福建、台湾、云南及四川......

蟹柳沙拉的热量高吗？是否可以如同网上所说当成减肥餐食用呢？我们知道沙拉蟹柳中蟹柳的主要成分为鱼类，鱼肉的脂肪含量与组成和畜肉不同，不但含量低，且多为不饱和脂肪酸。例如黄鱼脂肪中不饱满和脂肪酸占62%，带鱼为61%，黄鳝占......

鳄梨作为水果的一种，含有很高的营养价值，不仅维生素蛋白质和脂肪的含量很高，而且镁、钠、钙、钾等矿物质的含量也很高。除此之外，鳄梨还含有大量的叶酸和维生素B6，在每100克的鳄梨当中，含有2克蛋白质，15.3克脂肪、74.3%的水......

「导读」说起鳄梨，很多人会感到很陌生。或许有人已经联想到雪梨，两者都带有一个“梨”字的水果，但却是两种截然不同的东西。可能它的体型酷似雪梨，人们才给它取了这个名字。今天妈网百科专区为你介绍鳄梨是什么、鳄梨的功......

「导读」鳄梨是一种营养价值很高的水果，吃起来的口感想奶酪一样，软绵绵的，不用费力咀嚼就能轻松地吞下肚子。它的味道带有一种清爽的芳香，闻起来特别诱人。所以基于这两个方面的特点，用鳄梨做成蘸酱也特别合适。今天，妈网百......

蟹柳沙拉的做法有很多样，总的来说主材料都为果蔬和蟹柳，蟹柳的营养美味配合果蔬的香甜，是一道十分合适的开胃菜，也是老少皆宜。1、土豆蟹柳沙拉材料：土豆约4个、蟹柳6个、洋葱1个、黄瓜1根、西红柿1个、盐适量、蛋黄酱适量......

到底鳄梨是什么呢？确实很多人把它和梨联系起来，然而它和梨的联系确实不大，除了体型类似之外，味道却截然不同。鳄梨是一种热带的贵族水果。它原产于墨西哥和中美洲，然后又发展到在美国普遍种植。虽然我国现在的台湾、福建、......

既然鳄梨是一种营养又健康的食物，又兼具减肥功效，那么我们应该如何来食用它呢？对于这种我们还比较陌生的洋水果，以下的食用方法肯定可以帮到你！1、直接食用把牛油果竖着对半切开，掏出里面的核不要，果实直接食用就行了。2、做......