鳄梨果肉柔软细腻，甜味淡，香味独特，富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，营养价值高，鳄梨食用方法多，除直接食用外，还可用于沙拉、果汁、粥、汤等，根据自己的喜好。材料：葡萄柚果肉、鳄梨、番茄、柠檬汁、蜂蜜。做法：1.......

鳄梨油含有丰富的维生素，它的保湿滋养效果令它成为护肤新宠，其实鳄梨油还可以用来修护头发哦，丰富的蛋白质可以帮助填补发丝表面的毛鳞片损伤，所以鳄梨油尤其适合干枯毛躁的头发，能够让发丝变得强壮，不那么容易损伤，那么鳄梨......

到底鳄梨是什么呢？确实很多人把它和梨联系起来，然而它和梨的联系确实不大，除了体型类似之外，味道却截然不同。鳄梨是一种热带的贵族水果。它原产于墨西哥和中美洲，然后又发展到在美国普遍种植。虽然我国现在的台湾、福建、......

既然鳄梨是一种营养又健康的食物，又兼具减肥功效，那么我们应该如何来食用它呢？对于这种我们还比较陌生的洋水果，以下的食用方法肯定可以帮到你！1、直接食用把牛油果竖着对半切开，掏出里面的核不要，果实直接食用就行了。2、做......

鳄梨可能很多人都不知道它是什么？是梨的其中一个品种吗？其实，虽然它的名字有个梨字，但是它的内在与梨都是有很大的区别哦！鳄梨又叫做油梨、樟梨、牛油果，是一种热带水果，原产于美洲，现在在我国的广东、福建、台湾、云南及四川......

芋头粥是以芋头和米为主材的日常粥类食物。芋头粥具有宽肠胃，补虚劳的作用。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环。粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。所以我们煮粥可以选择粳米作为原......

「导读」亲们不要小看鳄梨那臭臭的外表，它可以不是一般的水果。在众多的水果里面，它虽然样子长得比较独特，但是营养价值却非常高。在超市的货架里，它的价格让老百姓望而止步，柠檬大小的身形却要十几块一个，算得上是水果中的......

「导读」芋头粥是日常生活中常见的居家粥品之一，芋头粥的做法五花八门，但原料都以芋头和米为主，很多人还会根据个人喜好添加其他食物一同熬煮。《本草纲目》记载着：“芋粥：宽肠胃，令人不饥”。芋头粥有健脾胃，助消化的功效。......

鳄梨作为水果的一种，含有很高的营养价值，不仅维生素蛋白质和脂肪的含量很高，而且镁、钠、钙、钾等矿物质的含量也很高。除此之外，鳄梨还含有大量的叶酸和维生素B6，在每100克的鳄梨当中，含有2克蛋白质，15.3克脂肪、74.3%的水......

鳄梨，也就是我们常说的牛油果，一听这个名字，不少略微丰满的妹子就在想，牛“油”果一定很多油，吃它肯定热量、脂肪又是蹭蹭蹭地往上涨，那么到底它的热量高不高呢？让妈网百科用科学的数字告诉你！在100克鳄梨中，热量是160大卡，如何......

「导读」吃过鳄梨的人一定看到过鳄梨的核，你有没有想过这种坚硬的果核有没有什么用途呢？水果的核通常是被我们忽略的部分，而鳄梨的核却实在不该被忽视，因为它的营养价值十分丰厚，有时甚至超过果肉。鳄梨的核是什么鳄梨的核......

看到鳄梨你是不是有个疑问，这个绿得发黑的家伙到底怎么吃呢？不要觉得这个问题很可笑，鳄梨的吃法可是多种多样的，下面带你来看看鳄梨怎么吃，同时还为你介绍新吃法哦。直接吃这是个非常简单有直接的吃法，而且最有营养。将鳄梨......

「导读」说起鳄梨，很多人会感到很陌生。或许有人已经联想到雪梨，两者都带有一个“梨”字的水果，但却是两种截然不同的东西。可能它的体型酷似雪梨，人们才给它取了这个名字。今天妈网百科专区为你介绍鳄梨是什么、鳄梨的功......

「导读」鳄梨就是我们常说的牛油果，虽然它走入我们视野的时间还不长，但是靠着丰厚的营养成分，鳄梨作为保健水果早就名声在外了。不过相信妹子们最为关心的还是鳄梨的热量，这种名字中带“油”的水果到底油不油呢？鳄梨的热量......

「导读」亲们不要小看鳄梨那臭臭的外表，它可以不是一般的水果。在众多的水果里面，它虽然样子长得比较独特，但是营养价值却非常高。在超市的货架里，它的价格让老百姓望而止步，柠檬大小的身形却要十几块一个，算得上是水果中的......

「导读」鳄梨，人们喜欢把它叫做牛油果，在我国南方地区和台湾都有生长，鳄梨的形状和平常吃到的梨相似，内含一个很大的果核。鳄梨的做法鳄梨的形状和平常吃到的梨相似，内含一个很大的果核。它不仅含有丰富的营养物质，而且能防......

「导读」鳄梨是一种营养价值很高的水果，吃起来的口感想奶酪一样，软绵绵的，不用费力咀嚼就能轻松地吞下肚子。它的味道带有一种清爽的芳香，闻起来特别诱人。所以基于这两个方面的特点，用鳄梨做成蘸酱也特别合适。今天，妈网百......

鳄梨是著名的热带水果之一，虽然外表长得不吸引人，但里面的果肉鲜黄柔软，看起来特像奶酪，闻起来像核桃。下面我们来看看鳄梨怎么吃吧。1、直接吃。这是个非常简单有直接的吃法，而且最有营养。将鳄梨洗干净后，削去皮再去掉核，......

鳄梨的形状和平常吃到的梨相似，内含一个很大的果核。它不仅含有丰富的营养物质，而且能防止很多疾病的发生，深受南方地区人们的喜爱。鳄梨营养丰富，做法有很多：一是可以做鳄梨沙拉，这种吃法比较简单。直接在盘中放入鳄梨切丁......

「导读」“鳄梨是梨吗？”看到鳄梨这个名字，估计很多人的心里都有这样的疑问。其实，它除了体型酷似香梨之外，与梨并没有其他什么联系。如果你是外貌协会的人，估计你会直接忽视掉它的存在。这里告诉你，虽然外表长得确实不能让......