取山楂30-40克，(或鲜山楂60克)，粳米100克，白砂糖10克。将山楂洗净，放入砂锅中煎取浓汁。加入洗净的粳米粥，粥煮熟后加入白糖调味。功效:健脾胃，散瘀血，适用于调节月经过期、痛经、产后充血疼痛、恶露不尽等症状。取新鲜玫瑰......

「导读」黑米比普通大米更具营养，是药食兼用的营养大米，健脾暖肝，明目活血；红枣与桂圆又是我们非常容易购买到的食物，那么红枣桂圆黑米粥的做法大家知道吗？红枣桂圆黑米粥的做法红枣桂圆黑米粥养血安神，健脾补血；是冬季里最适......

红枣黑米粥顾名思义就是用红枣加上黑米一起熬煮的粥品。红枣香甜的渗透在软绵绵的黑米当中，美味又滋补。那么红枣黑米粥具有哪些营养价值呢？首先黑米营养丰富，其富含蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养......

红枣桂圆黑米粥养血安神，健脾补血；是冬季里最适合女性食用的保健养生粥，并且红枣桂圆黑米粥的做法也非常的简单，然而大家知道红枣桂圆黑米粥的做法吗？下面百科就来告诉大家红枣桂圆黑米粥的做法吧！主料：糯米50克、黑米30克、......

既然，红枣黑米粥的食疗功效及营养价值极佳，那么，知道其的做法呢，就成了一件迫在眉睫的事情了。下面，大家就一起来看一下吧。红枣黑米粥准备材料：红枣、黑米、冰糖做法：1、先将黑米淘洗干净，并浸泡一夜，以方便煮烂。2、将已经泡......

「导读」花生红枣黑米粥，顾名思义，就是采用花生、红枣、黑米为主食材熬制而成的米粥，其口感爽滑，清香逼人，令人回味无穷。其具有滋阴养肾，养血生血的功效，其可用于各种原因所致贫血的辅助食疗。因此，无论是对于贫血患者，还是对......

目前，花生红枣黑米粥以其独特的功效，越来越受到大家的欢迎了，特别是爱美女性的青睐。那么，花生红枣黑米粥有什么功效呢？大家一起来看一下吧。一、花生的功效作用1、花生能促进生长发育，其含有丰富的维生素及矿物质，可以促进......

黑米红豆花生粥的禁忌主要有糖尿病患者、胃肠道疾病患者。1.糖尿病患者黑米红豆花生粥经过熬煮之后淀粉糊化程度高，升糖快，糖尿病患者若大量食用会导致血糖波动大，因此建议患有糖尿病的人群尽量少喝粥。2.胃肠道疾病患者......

「导读」红枣黑米粥是一款具有养颜美容功效的粥点，其营养丰富，而且食疗功效好，尤其对于女性而言，其效果极佳，其具有益气补血，养颜抗衰老等功效。爱美的女性们是不是对其心动了，下面，我就为大家介绍红枣黑米粥的相关内容，让大家......

红枣黑米粥是一款营养丰富的美味粥点，其含有丰富的营养成分，营养价值极高。因此，深受大众的喜爱。那么，红枣黑米粥的营养价值有哪些呢？下面，我们就一起来看一下吧。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生......

大家都知道红豆花生红枣粥对于女性补血养经有很好的效果，但是任何食物都不可过量食用，否则便会适得其反。导致经血过多，或者是消化不良的情况发生，还是要注意时间以及剂量，那么都有哪些红豆花生红枣粥的禁忌？首先，女性在经期......

实体词黑豆红豆黑米红枣粥核心答案润肠通便、和胃健脾功效与作用黑豆红豆黑米红枣粥属于营养价值比较丰富的粥类食物，当中的营养价值特别丰富，在吃了之后主要可以增加体内营养物质，在一定程度上面还可以达到润肠通便、和......

花生红枣黑米粥以其独特的补血养颜功效，日益进入人们的视线之中，想必很多爱美的女性都想知道其的做法吧。其实，花生红枣黑米粥的做法与普通的黑米粥做法相似，只是花生红枣黑米粥的食材多了一些而已。下面，妈网百科就为大家......

现在我们都知道红枣黑米粥营养非常丰富，想养颜美容？想增强体质？不妨可以自己动手做红枣黑米粥来食用。下面推荐两款美味的红枣黑米粥的做法。做法一：材料：黑米100g、银耳50g、鲜枣50g、冰糖适量步骤：1、准备好黑米。2、把黑......

红枣黑米粥虽然卖相不算好，可是无论在口感还是营养方面都是不错的。食用红枣黑米粥成为不少人的养生选择。红枣黑米粥具有哪些养生功效呢？一起来看看。1、红枣黑米粥中的红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，还能促进白......

「导读」红枣是补血的佳品，一直以来，红枣都是女人补血路上的好搭档。而黑米的出现，使养生补血更上一个层次。红枣黑米粥理所当然成为补血养生的好选择。除了补血，食用红枣黑米粥还具有哪些功效作用呢？下面一起来了解下红枣......

红枣黑米粥是一款传统的美味粥点，所以，其在长期的流传中，衍生出了很多不同的做法。很多人都自创出了自己喜欢的红枣黑米粥的做法，大家选择自己喜欢的辅料加入并同红枣与黑米一起熬煮，从而让自己享受到了独具一番风味欧不的......

花生红枣黑米粥营养丰富，富含着许多营养成分，其具有养颜补血的功效，对于女性而言，滋补的效果是很棒的哦。尤其是，经常食用花生红枣黑米粥不仅能养颜美容，还具有丰胸的作用哦，爱美的女性们是不是心动了呢？那就赶快来试一试吧。......

红枣黑米粥不仅口感爽滑，而且其功效作用也是极佳的，对于人体而言，其的好处多多。那么，红枣黑米粥的功效作用有哪些呢？大家一起来看一下吧！一、红枣的功效与作用1、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，还能促进白细胞的生成，......

花生红枣黑米粥是一款营养丰富的补血粥，其含有许多的营养成分，长期食用，对于适宜人群有很好的功效。那么，花生红枣黑米粥有什么营养价值呢？下面，我们就一起来看一下。花生是一种高营养的食品，其含有丰富的蛋白质、维生素、钙......