睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟等物质对入睡有一定的负面影响。你可以喝一些牛奶和淡绿茶来促进入睡。睡觉前，你可以把手放在小腹上，用腹式呼吸，把注意力转移到小腹上你可以用默念数快速入睡，有瘦腹的作用。睡觉前，你可以用热......

现在的人工作都比较辛苦，白天一般都不睡觉，到了晚上可能还要加班，在加班的时候很多人都会选择喝咖啡来缓解自己的困意，等到下班回家之后洗过澡躺在床上确怎么也睡不着，咖啡确实能够提神，但是喝咖啡要注意时间，那么，喝了之后睡......

「导读」香醇浓郁的咖啡总是让人忍不住想喝一口，可是你想不到的是速溶咖啡可能会秒杀你们后代哦！咖啡中所含的咖啡因非常不利于准妈妈妇中胎儿的健康成长，孕早期每天喝3杯以上咖啡的准妈妈，发生自发性流产的危险要上升2倍......

最近，魏刚的工作很忙，每天都得加班到八九点才能到家。而到家之后疲惫一天的他通常是洗个澡倒头就睡，已经有半个月没和妻子亲热了。魏刚也觉得自己冷落了妻子，可是自己实在是没精力，魏刚想回家喝杯咖啡是不是可以让自己有精......

有些人喜欢晚上喝咖啡，但是又担心会影响睡眠，睡不着，适量饮用咖啡对身体是有好处的，那么，睡前多久摄入咖啡因不失眠？合理喝咖啡有哪些好处？下面本站小编就带来介绍。睡前多久摄入咖啡因不失眠美国《临床睡眠医学杂志》发表过......

咖啡是很常见的饮品，一些孩子学习的时候也会喝咖啡来提升，但其实不建议孩子多喝咖啡那么，孩子喝咖啡会怎样？下面本站小编就带来介绍。孩子可以喝咖啡吗儿童和青少年还在发育，咖啡因对他们的神经系统和心血管系统的影响尚不......

备孕的意义不言而喻，提前备孕就是为了让宝宝有一个健康的生长环境。备孕期间要养成好的生活习惯，不利于健康的事物要远离，并且在饮食上也要多多注意，并不是只有孕妇才需要忌口。备孕前可以喝咖啡吗应该是很多人都十分关注......

平时在工作中，有很多人经常都会选择饮用咖啡来提神。对于很多备孕期的人而言，喝咖啡是否成为了一种很不健康的习惯，经常都会害怕身体会因为喝咖啡降低怀孕几率，那么，怀孕前多久不能喝咖啡？在怀孕之前可以喝咖啡，其实不需要有......

一项研究发现，如果晚上要加班，最好在午睡前喝咖啡，若喝咖啡的时间太晚，很容易扰乱夜间睡眠。那么咖啡什么时候喝比较好？下面本站小编带来介绍。晚上加班最好午睡前喝咖啡吗根据南澳大利亚大学的一项研究，如果晚上要加班，最好......

咖啡是很多都市白领喜爱的饮品，不仅香浓可口还具有提神解乏的作用，平常工作特别是熬夜加班肯定少不了它。可当女性来月经时还能喝咖啡吗？喝咖啡会不会对月经有不良影响？来月经还有什么饮品不能喝？平时女性不应该大量喝咖啡......

第一次喝黑咖啡的人很容易会被它的味道劝退，黑咖啡的热量比较低，不含糖分以及其他添加物，是比较单纯的咖啡成分，减肥喝黑咖啡还是白咖啡？黑咖啡晚上喝发胖吗？下面本站小编就带来介绍。减肥喝黑咖啡还是白咖啡减肥一般喝黑咖......

有些人喜欢在喝咖啡的时候加入一些牛奶，最近有研究发现，两者搭配对抗炎症效果更好，那么，睡前喝咖啡牛奶是失眠还是助眠？下面本站小编就带来介绍。咖啡搭配牛奶喝有什么好处近日，一项研究发现，咖啡中加入牛奶，对抗炎症的效果或......

在孕期为了宝宝的安全，有很多孕妇都会特别注意自己的饮食，深怕自己饮食不当会对胎宝宝或者对自己的身体造成影响，但是，有的孕妇却在这时候开始馋咖啡，她们问：咖啡能喝吗？答案是否定的，因为在咖啡里面有咖啡因和可乐碱等等成分......

咖啡不仅能提高精神，还能帮助社会交流，是现代青年最喜欢喝的饮料之一，具有一定的抗氧化能力，有改善神经的作用。每天一到两杯咖啡可以提高免疫力。但是咖啡喝多了也会对身体造成一定的影响，影响睡眠，对人的健康造成不利。喝......

分娩生产是一件很费力的事，现如今很多准妈妈们身体都比较虚弱，这对于分娩生产是很不利的，尤其是自然分娩的准妈妈们。那么，临床前有什么东西是可以助产的呢？临产前可以喝咖啡吗？下面让我们带着疑问和小编一起来了解下。临产......

现在很多人喝咖啡续命，而为了方便，一些人会购买速溶咖啡喝，但有研究显示，速溶咖啡会影响人的健康和寿命，那么，为什么速溶咖啡危害大？下面本站小编就带来介绍。喝咖啡续命喝速溶咖啡折寿中国和澳大利亚学者的一项最新联合研究......

乙肝患者应慎喝咖啡，原因如下：1、咖啡中的咖啡因在正常人体内的代谢时间较长，而对于肝病患者来说，其代谢时间会更长。乙肝患者喝咖啡会加重肝脏负担。2、乙肝患者需要充分休息，避免熬夜、过度劳累，以利于炎症控制和肝细胞的......

通常睡前喝咖啡并不利于睡眠，但也有少部分人不会因睡前喝咖啡影响到睡眠。人群可以通过泡脚、按摩、听音乐等方式促进睡眠。咖啡属于刺激性饮品，其中含有咖啡因的成分，而在睡前饮用，则会兴奋中枢神经，从而感觉到精神充分，不......

咖啡是现在生活中很常见的饮品了，很多人会时不时来一杯，喝完咖啡以后有些人会有尿频的体验，整理了有关喝咖啡的几个真相知识，那么，喝咖啡通便吗？下面本站小编就来说说。喝咖啡通便吗很多人都有过喝完咖啡后尿频的体验。其实......

备孕期间有着很多的注意事项，日常经常接触的咖啡就是一种比较有争议的饮品，有些人认为少量饮用并不影响身体，毕竟咖啡之余西方人就像茶对于国人来说一样的重要，也没见人间怎么样。也有人认为咖啡因会不利于孕育宝宝，那么，备......