材料：一条活鲫鱼六克通草做法:将鲫鱼洗净，刮去鱼鳞，去除内脏，加入通草一起煮。汤应该清淡。煮熟后，吃鱼喝汤，一天喝两次，坚持喝三到五天。功效：鲫鱼具有利水通乳的功效。此外，通乳的草一起煮，既能有效帮助产妇催乳，又有利于产妇......

「导读」黄花菜即金针菜，又叫忘忧草，萱草等，别名众多，属于百合科。黄花菜是一种具有双面性的植物。新鲜的黄花菜含有一种有毒的物质名为秋水仙碱，会使胃肠道中毒，而晒干的黄花菜营养丰富，药用价值和食疗价值都很高。黄花菜炖......

我们都知道刚生产后的新妈妈没有充足的奶水够宝宝喝，宝宝营养跟不上，所以，需要妈妈采取办法来促进乳汁分泌，猪蹄黄花菜汤具有很高的营养价值，还可以通乳，是不错的选择，那么，猪蹄黄花菜汤下奶做法是什么呢？首先是材料的选择，猪蹄......

在产后女性的饮食中，鸡汤是最普遍的一种，鸡汤中有丰富的营养，同时还可以添加不同的蔬菜等，增加营养的类型，在促进产妇身体恢复的同时，还可以不同程度的促进疏通乳腺，那么，黄花菜炖鸡下奶吗？1、能催乳。黄花菜在一些古书中被誉......

可能大家对黄花菜的接触不太多，不过当你怀孕之后说不定会就慢慢了解它了。黄花菜其实是适合大众吃的一种菜，不过对大多数产妇起到了特别的作用，因为黄花菜所具有的营养是很适合产妇吃的，那么月子吃黄花菜下奶吗？月子吃黄花......

黄花菜并不会作为一种菜的主要材料，主要是作为配料存在。黄花菜炖肉就是黄花菜的一种主要吃法。现在我们来看看吧！材料：干黄花菜，猪瘦肉做法：首先要将瘦猪肉切成小块，然后与黄花菜一起放到锅里面。翻炒几下，往锅里加入适量的......

「导读」老黄瓜就是等黄瓜慢慢长老，外皮呈龟裂状且变为黄色。老黄瓜的个头是非常大，最小的都有两斤以上。所以在挑选的时候，要注意瓜皮全黄，轻捏一下如弛懈有可能已经腐败变质，要挑选肉质有韧劲的。广东的瓜果种类繁多，什么......

女性生产之后都希望可以给予宝宝最好的喂养，希望自己的宝宝可以吃到自己产出的高质量奶水。但是有一些产妇不知道什么原因，存在着奶水不足的情况。而奶水不足的产妇需要多吃一些下奶的食物，比如干黄花菜下奶汤。那么，干黄......

「导读」黄花菜，又叫金针菜、萱草等，是萱草上的花蕾部分。又因为黄花菜的花蕾和花蕊都带有柠檬色，所以外国人又称之为“柠檬萱草”。干的黄花菜营养十分丰富，而且具有多种保健功能，是一种花卉珍品蔬菜。黄花菜的吃法多种多......

坐月子的时候，产妇一定要注意自己的心情，因为心情不好会影响奶的产量。并且还要注意合理的休息和饮食，最好能够蔬菜和肉类相搭配，像很多人吃的黄花菜瘦肉汤就是不错的选择。那么它的做法是怎么样的呢？月子黄花菜瘦肉汤做法......

很多的妈妈们在生产完之后，为了能够使宝宝吃上优质的母乳，就会选择喝一些汤品进行下奶，而一部分女性就会选择大鱼大肉，大家都知道，女性产后不适合吃太油腻的食物，所以还是喝一些汤比较好，那么黄花菜鲫鱼汤下奶的吗？1.孕妇是可......

产妇在生完孩子以后，并不是就完成任务了，还需要为孩子的哺乳做好准备。而有些产妇奶水不足，就需要多吃一些能够下奶的食物了，那么黄花菜瘦肉汤下奶吗？答案是可以的。大家都知道黄花菜是一种很常见的食物，产妇吃黄花菜不仅能......

「导读」咸蛋芥菜瘦肉汤是一道鲜美可口、营养价值颇高的家常菜。它做法简单、口味独特，深受大家的喜爱，其中富含的维生素、蛋白质、无机盐的营养物质，在食用过程中也可以起到提神醒脑、接触疲劳、解毒消肿、开胃消食等作......

产妇生宝宝的过程中会使身体消耗很多的能量，为了使其身体可以恢复的快一些，所以不仅要很好的休息，还需要很多的营养成分才可以使身体状况改善，黄花瘦肉汤就很适合产后调养身体，一起了解产妇黄花瘦肉汤的做法。1、食材的准......

「导读」新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，可造成嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状，故不能生食，须加工晒干，吃之前先用开水焯一下，再用凉水浸泡2小时以上，中间换一次水，鲜黄花菜就无毒了。食用时火力要大，彻底加热，每次食量不宜......

「导读」黄花菜炒肉丝是一道传统的家常小菜。其不仅营养价值极高，而且食疗功效好，因此，备受大众的喜爱。此外，无论是一般人群，还是特殊人群如孕妇，宝宝等均可食用，可见，其还是一道老少皆宜的美味菜肴。那么黄花菜炒肉丝怎么做......

女性在生产之后，最重要的事情就是给宝宝哺乳，充分的乳汁有利于宝宝的生长发育，想要乳汁多就少不了喝一些下奶的汤，很多人都知道黄花菜是下奶通乳的食物，而且对产妇本身的恢复也有一定的帮助。那么，黄花菜配合什么食物做了才......

母乳喂养对孩子的好处的不言而喻的，它可以提高孩子的抵抗力和免疫力，宝妈们无不希望自己的奶水好，通常会采取食补的方式下奶，干黄花菜就是最好的下奶菜肴之一，它是我们日常生活中常见到的食物之一，干黄花菜怎么吃下奶呢？一起......

当产妇在坐月子的时候，就会考虑下奶的问题，越快有奶水对宝宝的好处越大，宝宝越早喝到奶水就能够尽快排出体内的胎便，也可以及早适应年轻妈妈的奶水，那么下奶的食物有很多，但有一些年轻妈妈也不是很懂，而黄花菜根怎么吃才能下......

黄花菜汤，又叫黄花菜健脑汤，可以降血脂，抗衰老，抗癌健脑等。下面我们来看看它的做法。材料：干黄花菜，猪肉，香菇，食盐，料酒，香油，淀粉，高汤做法：首先要把黄花菜洗净在沸水中焯烫，再放到冷水中浸泡1到2个小时，挤干黄花菜中的水分。把香......