榛子又名山板栗、尖栗或棰子，为常见的一种干果。榛子是桦木科榛属植物榛树上所结的果实。榛子分布很广，亚洲、欧洲及北美洲的温带均有榛树分布。榛子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生......

核心答案降胆固醇、减肥瘦身、提升免疫功效与作用1、降胆固醇：豆子中富含卵磷脂，有助清除血中的胆固醇，减少脂肪在血液中堆积，达到软化血管和调节血脂的目的。2、减肥瘦身：豆子中含有多种营养成分及大量纤维素，使用后可增加......

枣子也就是我们常吃的滋补果品红枣，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，消费者戏称它是维生素丸，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管......

莲子的功效有很多，而且莲子还是我们家居必备的主要食物之一，现在我们就来看一下莲子的功效和作用：1、莲子的功效莲子有利于通经脉，使气血畅顺，莲子里面含有氧化黄心树宁碱，这有利于抑制鼻咽癌，所以莲子具有防癌抗癌的功效。2......

「导读」松子是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。松子的功效与作用我们只道松子营养好，具体也许就说不出个所以然，松子有哪些功效与作......

榛蘑炖鸡的功效与作用是什么？榛蘑炖鸡是传统的东北炖菜，榛蘑炖鸡适合一般人群食用，蛋白质含量颇高，榛蘑富含多种人体所需的氨基酸和维生素，与鸡肉搭配一起食用，能够起到加强机体免疫力的作用，特别适合体弱多病者。要了解榛蘑......

柿子原产于我国东北地区，后来法国、日本等地都有大量种植。不仅仅因为它耐寒、果实体积大、肉多且味道香甜，还因为它营养价值高、营养物质丰富，以及数不胜数的功效与作用，柿子在海内外都是声名远扬的。每年秋冬季还有不少......

提子以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。其功效主要表现在以下这些方面。1、抗疲劳提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。2、防心脑血管疾......

众所周知，野生食用菌类具有极佳的养生功效，榛蘑就是野生食用菌的一种，它是为数不多的不可人工培育的野生菌。榛蘑的功效有很多，要了解榛蘑有什么样的功效，首先得了解一下榛蘑是什么。棒蘑，是真菌植物门真菌蜜环菌的子实体。......

柿子，是人们比较喜欢吃的水果，它果肉多，水分很足，不但好吃，而且含有丰富的胡萝卜素和维生素，有非常高的营养价值。那么柿子的功效与作用都有哪些呢？我们一起来看一看。1、柿子内含有大量的水分，能够补充人身体内的水分，起到润......

「导读」榛蘑是名副其实的东北“山珍”，榛蘑的功效有很多，比如清目、利肺、益肠胃、祛风活络，强筋壮骨等，因此常被作为食疗的佳肴。榛蘑的功效是什么，常吃榛蘑有什么作用呢？养生认为常食野生榛蘑，对改善皮肤干燥有良好的作用......

榛蘑有什么功效和作用？为什么榛蘑被称为东北山珍？榛蘑是东北的特产之一，多生长在浅山区的榛柴岗上，所以被称为榛蘑，是野生菌类的一种。榛蘑的珍贵不仅体现在榛蘑的功效和作用上，还体现在它不能人工培育上。榛蘑到底有怎样的......

「导读」橙子又叫金环、黄果，属芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分，酸橙又名缸橙，味酸带苦，不宜食用，大多用来制取果汁，很少鲜食，一般鲜食以甜橙为主。果圆形至长圆形，橙黄色，油胞......

榛子其味甘、性平，可入脾、胃经，具有补充营养、健脾和胃、维持神经系统健康、提高免疫力、有益于骨骼健康等功效与作用。1、补充营养：榛子富含蛋白质、纤维、维生素等成分，食用后可以为人体补充所需要的营养成分。2、健脾......

一般情况下，橘子有通络、化痰、理气、消滞等功效；橘子有美容、预防心血管疾病的作用一、橘子的功效：1.橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素，有通络、化痰、理气、消滞等功效。2.橘核性味苦、无毒，有理气止......

榛蘑具有开胃健脾、保护视力、延缓衰老等功效和作用。具体分析如下：1、开胃健脾：榛蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体，吃起来滑嫩爽口、味道鲜美，具有开胃健脾的作用。2、保护视力：榛蘑里面的维生素成分还可以起到保护视力......

夏天到了，你是否有一种厌倦吃饭，不想吃东西的感觉呢？那么高的温度，食欲下降是无可避免的，但是并不能因为食欲下降就不吃东西了哦。这个时候不妨试试刚上市的水果哦。夏天是水果热卖的季节，各种各样的水果都争先上市，桃子就是......

吃生姜可以美容哦，各位女性朋友们，而且生姜还有止呕吐作用。下面就给大家列出它的功效：1、生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。2、生姜对于普通风寒感冒有一定的疗效（如：不能随便吃药的孕妇可以将......

柿子是人们钟爱的水果之一，它不仅可以补充身体的营养物质，还可以强身健体，护肤美容。中医认为，柿子味道有点涩，性寒，具体的功效和作用有以下这些：1、柿子内含有大量的水分，能够补充人身体内的水分，起到润喉，润肺的作用。2、柿子......

榛蘑作为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体，是公认的山珍，味道鲜美，爽滑幼嫩，营养丰富，功效和作用都堪称宝物。那么榛蘑有什么样的功效与作用呢？什么样的人群适合食用榛蘑？一起来了解吧。1、榛蘑本身富含油脂，使所含的脂溶性维生......