脂肪肝的发病率在我国呈上升趋势，北上广三市脂肪肝的发病率达到10%-25%，与现代人的生活饮酒、吸烟、饮食习惯等密切相关。因此，现在提倡合理饮食，营养均衡，经常吃以下8种食物，远离脂肪肝。1、燕麦:含有非常丰富的亚油酸和丰......

脂肪肝的发病率在我国已呈节节攀升之势，北上广三市脂肪肝发病率更是高达10%-25%，这与现代人生活酗酒、吸烟、不良饮食习惯等密不可分。因此，如今越来越多的人提倡合理膳食，营养均衡，常吃以下八种食物，远离脂肪肝。1.燕麦：含......

很多女性的脚发凉，可是大家知道女性脚发凉是什么原因引起的吗？中医认为，脚凉是闭症，闭症不通，受天气凉爽或身体凉爽等因素的影响，肝脉寒冷，肝脏造血功能受到影响，肾阳气不足，身体凉爽。脚冷的普遍原因1、循环障碍(1)心脏衰弱，无......

患有早泄可通过日常饮食得到调节，早泄患者应服用动物内脏、含锌食物、含精氨酸的食物、含钙食物以及富含维生素的食物，这五类食物对治疗早泄都有很好的疗效。1、动物内脏动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素......

便秘是一种异常的排便状态，是人们对排便状况不满意的主观表述。想要预防便秘者可根据自身的情况，适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。1、主食应以粗粮为主，吃的不要过于精细。2、多吃含膳食纤维较多的蔬菜和水......

日常所说的“上火”可分为实火与虚火（阴虚火旺）。经常上火者，实火通常建议吃一些清热泻火的食物，虚火建议吃一些滋阴清热的食物。但应限制摄入大热的食物，还要避免过于油腻、生冷的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆......

我们都知道常吃坚果核桃以及黑色等食物可以补脑强肾。但是在这里不得不告诉大家有些东西还是少吃为妙，因为这些下面将要说到的这些东西可能会把您的智商拉低哦。1.咖啡因研究表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多......

为什么会失眠?我想这是很多失眠患者都想知道的问题，失眠的原因很多，但大多都是大脑神经过于兴奋的缘故，那么怎么抑制大脑神经兴奋早点入睡呢?食醋醋也有一定的催眠的作用，多是用于长途旅行的人。如果你旅行回来后，发现自己......

一般情况下，前列腺癌患者应常吃的食物有猕猴桃、西红柿、南瓜子、豆类制品、洋葱等。具体分析如下：1、猕猴桃：猕猴桃富含氨基酸，还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是抗突变成分的谷胱甘肽，对癌细胞的......

便秘是一种异常的排便状态，是人们对排便状况不满意的主观表述。想要预防便秘者可根据自身的情况，适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。1、主食应以粗粮为主，吃的不要过于精细。2、多吃含膳食纤维较多的蔬菜和水......

做月子按照传统习惯一般是不可以吃水果的，其实只要是吃热性常温的水果还是可以补充维生素，对身体是有好处的，但是不可以多吃，一定要把握住吃的量，也可以给水果加热一下，比如苹果可以放在锅里蒸一下味道也是不错的。下面就关......

我们每个人都不希望自己长得过于矮小，当然也不希望自己的孩子长得矮小，所以有些准妈妈就想在怀孕期间为自己宝宝未来的身高做出一些贡献，我们可以适当的有一些特殊的进食，未来将会有利于孩子的长高，那么有些准妈妈可能就会......

经常吃辛辣食物的危害之一是会影响肠胃健康，导致腹泻和腹痛等症状，也容易诱发胆囊疾病。女性经常吃辛辣食物会导致痛经和月经量过多。除此以外，也有可能会导致便秘或者诱发心动过速。辣椒、大蒜、胡椒等都属于辛辣食物，这......

在我们的生活中，不可避免的总是会遇到各种事情，一着急就会上火。而上火之后，就会出现头晕，口干舌燥，口苦，小便发黄等等症状，不少人也会牙疼，眼屎多，这些症状都不是很严重，但是也会让身体不舒服，经常上火多吃8种食物，为您带来好身......

下面推荐几款适合心阴虚的人常吃的食物。在肉类里面以鸭肉最好，清代名医王孟英在《随息居饮食谱》中说鸭肉：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。鸭肉性味干寒，最能滋阴润燥降火，所以心阴虚的人常吃鸭肉最为清补。很多人喜......

1、饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣鱼腥等动风发物，少食煎烤油炸之品，湿热盛者宜服清热解毒、健脾利湿之品，如冬瓜、扁豆、绿豆汤、薏米粥等。2、不能吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫......

经常熬夜对身体的危害有很多，其中对人体免疫力和视力的危害较为明显。因此，在饮食上应多食用可帮助提高免疫力和保护视力的食物。1、经常熬夜的人，机体免疫力可能会出现不同程度地下降。而蛋白质是机体免疫防御功能的物......

仅仅出现血糖高但并没有糖尿病症状的情况叫做糖耐量异常，出现糖耐量异常是一种危险信号，说明身体里不能被分解的糖已经比较多了，在这种情况下一定要警惕糖尿病的发生，所以就对糖耐量异常的朋友的饮食有了禁忌，那么糖耐量异......

日常所说的“上火”可分为实火与虚火（阴虚火旺）。经常上火者，实火通常建议吃一些清热泻火的食物，虚火建议吃一些滋阴清热的食物。但应限制摄入大热的食物，还要避免过于油腻、生冷的食物，还应避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等。宜......

花菜：实验表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。此外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。草莓：草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有着极大的益处。草......