菠菜具有降低血脂的作用。高脂血症患者多吃菠菜。菠菜含有丰富的钾和钠，这两种物质对调节血脂也起着重要作用。所以日常多吃菠菜，可以补充钾元素，帮助稳定血脂。马铃薯是一种非常常见的降血脂食品，其本身热量低，脂肪含量少......

孕妇高血压应摄入蛋白质的量为每天每公斤体重1g为宜，像鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等都是含丰富优质蛋白质。多吃些优质蛋白质能改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。但如果孕妇高血压合并肾功能不全......

在我们的身边，有很多蔬菜同样具有降压的的功效，首推的就是芹菜和茄子，它们的降压效果很好。1.茄子：研究表明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比的。其中维生素P，可以增强毛细血管弹性，并且可以改善微循环，......

血脂高对患者的身体健康是不利的，多见于中老年以及肥胖患者，高血脂的出现一般与饮食选择、身体素质都有直接的关系。高脂血症患者在平时的生活中必须注意饮食调节。高卡路里高脂肪的食物不能吃，要多吃食物纤维丰富的蔬菜......

虽然现代人的饮食越来越丰富了，但是身体素质却远远没有以前那么好了。老年人常见的其中一种现象是高血压。即使现在医学不断发展却没有办法根治高血压，很多时候都是通过吃药物来维持的。其实，药补不如食补。哪些常见的蔬......

运动篇运动疗法需要持之以恒、量力而行、循序渐进。应选择适量的、全身性的、有节奏的锻炼，由少到多、由慢到快，这样不会因一下子运动过剧而发生运动器官的损伤。糖尿病人要根据自身情况选择运动强度（1）极轻运动一般家务......

在生活中被高血脂困扰的人有很多，尤其是体重严重超重的人群，得病几率更大一些。在接受治疗的同时，饮食合理化也是非常重要的，那么降血脂的食物有哪些？希望通过以下介绍，可以帮助到大家。1.玉米玉米里有膳食纤维，同时还包含镁......

老年人的高脂血症的患病率大约在30%到50%之间，老年人应高度重视高脂血症的防治。高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。当然高血脂还不止在老年人中发病率高，体型偏瘦的人也......

降血脂血压的蔬菜种类比较多，比如西红柿、黄瓜、芹菜、芦笋、菠菜、洋葱、西蓝花、冬瓜等等，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维，而且维生素含量也高，长期食用可以调整血脂和血压。除了这些蔬菜之外，高血压高脂血症患者在日常饮......

有降血压的蔬菜有哪些?高血压是现在人的很关注的话题，现在人的生活水平好了，导致高血压的人群是越来越多，而且高血压是非常难治愈的疾病，一般都是靠药物和饮食来控制，那么，有降血压的蔬菜有哪些?下面小编就来给大家介绍下吧......

俗话说:萝卜白菜家常饭，味美价廉又养人。可是，现在生活好了，大鱼大肉吃多了，也把人吃出毛病了。其中最突出的是把血脂吃"高"了。下面，推荐一些常见能降血脂的食物:萝卜:味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、......

现代药理研究表明，具有调脂作用的中药有40多种，按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别，那么，你知道哪些中药能降血脂吗？下面一起来了解一下。红花、金樱子、天门冬、五加皮、刺五加、刺蒺藜、葛根、......

降血脂药种类较多，分类也较困难。就其主要功能可分为降总胆固醇、主要降总胆固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯、主要降甘油三酯兼降总胆固醇四大类。主要降低胆固醇的药物包括他汀类和胆汁酸螯合剂两类。他汀类的代表药物......

高血压是一种常见病，相信每个朋友身边都会遇到高血压的患者。患了高血压并不是最可怕的，可怕的是血压不断升高，严重的会危及生命。生活中最常见的是口服降压药来控制血压，其实很多食疗法对降压也是有作用的。今天就让小编......

随着生活节奏的加快，很多年轻人已经开始有高血压的倾向啦，这么年轻就得高血压是一件很痛苦的事情啊，难道就要从此一直吃药了吗？孕妇如果得高血压怎么办呢？孕妇吃药对宝宝也不好，那么有什么方法可以降血压的？一起看看吧。能降......

现如今，食品安全问题频繁发生，人们生活压力越来越大，不少朋友身体素质都渐渐下降，有一些年轻朋友逐渐步入高血压的队伍。多吃蔬菜有助于降血压。那么，有哪些降血压的蔬菜呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。一、韭菜。就现......

芹菜500克，黑枣250克。将黑枣洗净去核，与芹菜段同煮。补肝益肾，降压降脂。主用于肝肾不足、虚阳上亢型高脂血症。按语本食疗对高脂血症患者有很好的辅助治疗作用。芹菜味甘凉，具有清肝热、平肝阳的功效，具有明显的降血压、......

一般情况下，降血脂中药有金钱草、丹参、人参等，建议遵医嘱使用。具体内容如下：1、金钱草：富含黄酮类成分，具有清除自由基、增强抗氧化能力、抗炎等功效。金钱草不仅有助于降低胆固醇和甘油三酯，还能促进血液循环，保护心血管......

我们都知道，很多疾病都是可以通过饮食来控制的，高血脂也是，那么，平时多吃什么食物可以降低高血脂的发生呢?1.燕麦什锦果粒材料：燕麦片2汤匙，黑芝麻粉1汤匙，苹果1/4个，香蕉半根。做法：(1)准备材料：把苹果洗净切成小丁，香蕉切成丁......

现在，随着生活条件的提高，很多人都重视养生。在日常饮食中，降低脂肪成为我们关注的话题。那么，吃什么能降低脂肪呢？今天，推荐降低脂肪的水果和蔬菜，快点一起看看吧。降低脂肪吃什么水果山楂:山楂性微温，味道酸甜，进入脾、胃、......