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糖友的运动很讲究!这五种运动可能使血糖更加稳定
糖尿病患者平时要合理稳定血糖值,但在稳定血糖值的过程中要注意运动。运动是控制体重,保持血糖稳定的措施,运动不足时体内糖类物质堆积过多,血糖值明显变动。因此,要控制血糖值,必须注意运动。那么,哪些运动对血糖稳定有利呢......
2023-11-17
究竟老人肺炎适合运动吗
老人得了肺炎之后会给生活带来很多的不便,有些患者本身就有其他的疾病,得了肺炎后行动会受到限制,因此老年人一定要积极锻炼身体,这样才能增强体质,积极有效预防肺炎,得了肺炎后也应该适当活动身体,但是老人肺炎适合运动吗?......
2023-10-30
研究表明柔和运动减肥佳
报导转述密苏里大学韩米尔顿专家教授说,如果你站站起,下面较为可以四处渡步行走,而这会出现非常大不一样。韩米尔顿专家教授的此项科学研究发表在《糖尿病》刊物中。他说,他的科学研究为这些觉得运动甚少协助或很久没运动......
2023-11-12
婴幼儿吃“蜜”有讲究 婴儿吃“蜜”有讲究
蜂蜜,既是滋补佳品,又是治病良药,由于它不但甜美可口,而且含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、多种有机酸盐和有益人体健康的微量元素,因而许多人喜食蜂蜜。一些年轻的父母更是喜欢在宝宝饮用的牛奶和温水中添加蜂蜜,以增加营......
2023-10-20
儿童常用药,贮存讲究多
有孩子的家中,多多少少会储备一些常用的药物。可是在临床工作多年,我经常发现一些家长不会合理的保存药物,现举一些药物保存注意事项,希望对家长们有所帮助。(一)不要丢弃说明书说明书和和药物“分家”是最常见的现象。说......
2023-10-20
糖友经常做三种运动 血糖老老实实地听话!
糖尿病发展过程中血糖水平的提高会影响健康,身体会发生变化,糖尿病的信号需要用正确的方法降低血糖。血糖值高的话,可能会引起并发症。因此,糖尿病患者必须坚持良好的习惯来保持健康。如果运动合理,血糖值就会正常。那么,糖......
2023-11-17
提醒:孕妇运动有讲究
孕妇适度运动有益本身与小宝宝的身心健康,但女性在怀孕期的生理学更改会造成其韧带松弛,开展屈伸运动时要留意适当,切勿依照准备怀孕的习惯性去运动。下列9点是孕妇应留意的事宜:1、运动前需向医生咨询,掌握哪种运动合适自......
2023-11-12
糖尿病患者饭后运动多久
糖尿病是以高血糖为主要特征的代谢性疾病。高血糖症主要是由人体胰岛素分泌缺陷和生物作用损伤引起的,或者两者共同引起的疾病。糖尿病患者长期高血糖会导致身体各种组织的功能障碍,特别是心脏、眼睛、血管、肾脏等。一......
2023-11-17
运动后怎么吃饭?运动后饮食有什么讲究?
剧烈运动后,特别是长途旅行和长途旅行后,腰腿和全身肌肉疼痛,疲劳,饥渴可能无法忍受。饮食与运动健身密切相关,合理安排饮食有助于运动健身健康。那么,运动后如何饮食呢?运动后饮食有什么讲究?补充电解质适当饮用淡盐水。人体......
2023-11-05
运动内衣讲究运动时应该穿什么内衣?
近年来,人们越来越追求健康,参加运动健身的人也在增加。不少人都知道,运动时应根据运动种类的不同而选择不同的衣服和鞋袜。但是你知道吗?除了衣服鞋袜以外,运动时穿的内裤也有讲究,如果不选好内裤可能会导致不适甚至炎症哦......
2023-11-10
中秋将至 糖友吃月饼有讲究
目前,市面上大量充斥“无糖”月饼,作为含油脂量低、淀粉量低的月饼,无疑是让消费者吃得更健康。市消协提醒:真正意义上的无糖食品并不存在。某些“无糖”月饼,实际上是把蔗糖换成了麦芽糖,而有些月饼大剂量地添加了不合格的......
2023-10-12
“穿雨衣”做运动happy究竟
双人运动的和睦,来源于彼此之间的万事大吉,而condom(避孕套)则是令你能竭尽全力资金投入开心的确保之一。自然,你不用在发觉他没撑“雨伞”的情况下白脸离开,但人体是自身的,观点当然还要坚定不移。要了解,这一件小雨衣,不仅......
2023-11-13
这六种糖友绝对不适合运动
对许多糖友来说,如何在日常生活中有效控制血糖水平尤为重要。很多糖友为了延缓糖尿病和慢性并发症的进展,选择运动方式来控制血糖值,其出发点非常好。但是,实际上并非所有的糖友都适合采用运动方式进行血糖控制,有些糖友贸......
2023-11-17
癫痫运动有讲究 瑜伽慢跑皆可选
癫痫患者越来越多,严重影响着患者身心健康,由于癫痫发作的不确定性,很多患者平时都是待在家里,不愿意外出运动。其实,患有癫痫并不意味着不可以运动,运动可以增强患者体质,如果缺乏运动,身体各项机能下降,不利于癫痫康复。癫痫......
2023-11-20
维生素,老人补充讲究多
对于老人来说,身体随着年龄的增长生理功能逐渐减退,尤其是消化吸收功能,代谢功能、循环功能的减退,使得老年人对营养素的要求发生了相应的变化。维生素的补充相对而言就更重要了,维生素,既不像蛋白质可以构成身体和生命活性......
2023-10-15
心脏病人运动有讲究
得了心脏病后,家人和患者本人都会希望“静养”,觉得任何运动都是一种损耗,会加重病情。但事实恰恰相反,医学专家强调,冠心病患者应该讲究章法地多活动,因为,运动是心脏病人的一种治疗药物。放支架不如多出汗防治心脏病,适量运......
2023-11-01
用药讲究时间吗 用药讲究良辰吉时
据北京佑安医院陈晓主任医师分析:我国不合理用药者约占用药者的11%至26%;每年5000多万人与药物不良反应有关。擅自用药、超剂量用药、滥用抗生素、对新药期望过高是不良反应的重要诱因。面对孩子的疾病,一些家长往往没有......
2023-11-03
糖友坚持喝牛奶稳定血糖 喝牛奶有哪些讲究呢?
喝牛奶为何对血糖有好处?来自澳大利亚悉尼大学的另一项研究给出了解释。碳水化合物、脂肪和蛋白质是食物能量的主要来源。艾利森·格斯比博士发现,饮食中蛋白质含量较低的人饿得更快、胃口更大。糖尿病患者坚持喝适量牛......
2023-10-12
脂肪肝患者运动有讲究
脂肪肝患者除了脂肪摄入量超标外,还有一个重要因素就是运动量太少。肝病专家建议脂肪肝患者选择基础治疗,除了平日注意忌酒、合理饮食、纠正不良的生活方式外,有氧运动也非常重要。一、选择以有氧代谢为主的运动项目,如中......
2023-11-12
红糖怎么吃都有讲究你会吃红糖吗?
多年来,糖一直是受到我们高度评价的养生良品,特别是对女孩子来说,每月来月经喝糖水,总是有效地缓解腹部的膨胀感和不适感。除了这个作用,你还知道红糖的其他用法吗?红糖的基本介绍红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗......
2023-11-11
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