生活中，不少女性到了生理期就会出现异常的身体变化，特别是常见的痛经，身体乏力，头晕，食欲不振等都和生理期有关，生理期体内激素水平变化，内分泌功能紊乱，因此到了生理期需要注重身体的健康保养，通过合理的有效措施来缓解生理期......

4种类乳头喂奶方法伴随着社会发展全力提倡哺喂母乳，有很多的准妈妈在怀孕期就逐渐为未来哺喂母乳下手做准备了。在哺喂母乳前，能够先了解一下自身的乳头种类，针对未来顺利喂奶会出现非常大的协助。4种类乳头哺喂方法取得......

男性早泄容易影响自己的健康，这些人也需要自己的发现，特别是男性早泄会影响正常的性生活，发现这种病后也需要找到原因进行治疗，男性早泄的原因是什么？让我们具体了解一下。1、精神因素：精神因素导致的早泄也可以被称为心理......

作为一个女人，作为一个家庭主妇，大多数人都离不开烹饪，有些人擅长烹饪，但有时烹饪程序太复杂了。虽然味道很好，但他们经常失去食物的营养，甚至产生一些致癌物质。但是，在烹饪中注意一些小技巧可以减少致癌物质的发生。减少致......

虽然4个月宝宝还不能添加辅食，但妈妈需提前掌握辅食的添加原则。宝宝适当接触辅食对TA的身体发育很有好处，但此时的宝宝早已习惯了吃奶，可能还不习惯吃辅食，所以在喂食时会有所抗拒。看来妈妈在喂食的时候还需要多动脑筋......

性是夫妻间增进感情的最佳方式之一，但人们的性欲时间也跟四季变化一样，都有规律可言。男性保健专家指出：每天的不同时段，男人“性趣”也有差异。男人每天性时间1、清晨：性激素具有较高水平，可超出平时20%，因此许多男性在清晨......

内衣是保护女性隐私部位卫生、减少摩擦的内衣，女性隐私湿润，细菌容易繁殖，穿内衣更加精致。怎怎么穿内衣才健康？主编今天介绍8个穿着小贴士:关键词1:宽松睡眠问:女性睡觉不应该穿内衣吗？A:不穿也可以，不穿紧内衣就行了。如......

喝豆浆可防“女性癌”美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和......

为了促进健康，平时应该坚持良好的生活习惯，很多人在重要的器官功能下降后疾病入侵，身体的各种不适感明显，所以应该知道哪些技术促进健康，延长寿命，坚持良好的习惯来保持身体。很多人说肾是男性的生命根源，通过提高肾功能可以......

提升怀孕几率的小技巧*同房后，先平躺着十分钟，勿马上醒来盥洗台。*经B超明确，是哪一边的子宫卵巢排卵期，如果是右(左)边，同房后右(左)侧睡，可提升怀孕机遇。*男性多吃杜蛎等含锌食物。特别提示：1、把握恰当女人的排卵期：可运......

洗脸的6个小技巧1、洗米水想拥有白嫩的皮肤吗？用洗米水洗脸肯定没有错。由于白米含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，残留在洗米水中，其中含有丰富的维生素b群。正因为是天然成分，所以不仅适合敏感的皮肤，还可以每天洗脸......

做父母的都会经历哄宝宝睡觉的过程。哄宝宝睡觉是一项技术活。有的宝宝容易哄，一哄就能睡着；可是，有的宝宝极其难哄，怎么哄都不睡，甚至有时候父母自己睡着了，宝宝还没有入睡。哄宝宝睡觉让很多父母伤透了脑筋。小编今天就为......

肝病是当今世界上难以治疗的三大顽疾之一，很多人患肝病却不知道，病情严重后治疗迟缓。那么，如何自我检测肝病，及时就诊治疗呢？一般来说，如果发生以下情况，请注意1、肝炎流行季节、流行地区和家庭急性肝炎患者时，要高度警惕，时......

在生活中经常会听到别人说去角质才能让皮肤更好，让护肤品更容易吸收，甚至有很多网红去角质产品让人追捧，但虽然适当去角质可以让皮肤更加健康，而如果是以下这些肤质要警惕，不仅没有去角质作用，反而会伤害皮肤。多久去一次角......

第一招：酸洗钝化法(合适鲜红色、蓝紫色等颜色艳丽的全棉衣服裤子、纺织品)提前准备原材料：食用醋方法：在清洗这种衣物以前，先往水里倒进一些食用醋，量无需过多，不然非常容易给浅色系衣服染色。把衣物在放醋的水中泡一会儿，再......

性是自然的生理现象，但很多人听到性这个词时，会有意识地回避。因为在这些人的心里，性总是与淫秽、不雅有关。在家庭中，父母不对孩子说性教育，夫妻对性的看法非常秘密，对性感到羞耻。大量的事实证明，封闭式的性教育是有弊端但......

跳绳属于很好的有氧运动，同时减肥效果让你意想不到，选择不同的跳绳方式达到的效果也有不同的区别。通过跳绳能够提高心肺功能，帮助分解脂肪，只要跳绳30分钟就相当于慢跑一个小时带来的减肥效果。跳绳减肥效果好，掌握这4个......

创新性爱的技巧是什么？在婚后很长一段时间的性生活中，通常的性爱往往会让夫妻感到有点无聊。创新性爱的技巧是什么？下面的小边为您介绍。现代生活的节奏越来越快，每个人都忙着工作，回家吃饭，几乎都成了固定的思维，夫妻生活就......

护肤技巧小窍门护肤技巧小贴士，去角质也是护肤工作中不可缺少的一步。水乳液的保湿效果非常明显。正确的美白方法其实很简单，要定期去角质。get了吗？护肤技巧提示1啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量啤酒，然后将压缩面膜浸泡在......

肺是人体比较重要的呼吸器官，在进行气体交换的过程中需要肺的参与。因此，平时掌握提高肺功能的妙计，保持肺健康状态时有很多技术是实用的。如果能事先理解养生身体的常识，坚持良好的生活习惯，肺当然能保持健康状态。日常如......