「导读」现代社会人吃细粮多了，不少健康专家主张人们应该多吃粗粮杂粮食物。而杂粮馒头就是一种受欢迎的粗粮了，还不知道杂粮馒头是什么吗？今天这个专区就和大家一起了解一下杂粮馒头的做法以及杂粮馒头的营养价值，告诉你......

人是铁饭是钢，一天不吃饭都会饿得慌，有的人吃饭不爱说话，安静的吃自己的饭，有的人就会出现一些不好的习惯，吃饭爱说话，而且还发出很大的声音，这其实是一种不礼貌的变现，在人多的时候，必须要注意一下，还很容易发生意想不到的事情......

现在很多人，无论男男女女都越来越注重自己的身材了，也开始注意起食物的热量来，很多人都担心自己一天摄入的热量太多而导致肥胖，通过计量热量值来判断呢！那么，馒头作为北方的主食，它吃多了会让人越来越胖吗？一起跟着妈网百科来......

我们在上面了解了这么多关于泡打粉的信息，大家最关心的一定还是泡打粉做的馒头到底对身体有没有害？尤其是经常吃面点的北方人，更是对泡打粉中的化学物质存疑，下面就让妈网百科帮你解答吧！泡打粉是比较常见的做面点的添加剂......

馒头是很多人都很喜欢吃的一种面食，在北方，很多人都会把馒头当成早餐，现在大家的生活水平都越来越好了，所以有很多人都会在家里做馒头，在做馒头的过程中，特别是发酵的过程非常重要，但是往往很多人不知道应该发酵多长时间。那......

小米面馒头是我们常见的馒头，口感松软、营养丰富，还利于消化。那么，小米面馒头的做法有哪些呢？我们来了解一下吧！1、材料：面粉450克；小米面70克、酵母3克、泡打粉1克、白糖10克、盐1克、水260克左右。2、做法：白糖酵母加温水......

肠胃炎，相信大家都是比较熟悉的，这是一种炎症性疾病，一旦被肠胃炎侵袭，患者就会出现恶心、呕吐、腹泻等异常症状，严重影响正常生活。为了有效改善这种情况，肠胃炎患者必须多加注意饮食，不能吃的东西坚决不吃，那么肠胃炎能不能......

下面小编就来科普一下，怎样辨别真假玉米面馒头，毕竟如今市面上食品安全问题非常让人关注，食用假的玉米面馒头可就不是担心它热量多少的问题了哦！方法：一看二闻三水泡。1、看馒头的颜色。玉米面颗粒大，无论怎样都是做不出整......

「导读」紫薯想必大家都知道，也都知道紫薯的营养价值非常丰富，是属于五谷杂粮里既美味又营养的食物。而馒头大家也吃的比较多，那么紫薯做的馒头大家吃过吗？紫薯玫瑰花馒头名字虽然很好听，但是紫薯玫瑰花馒头的做法大家知道......

适当吃不胖，多吃有发胖的风险。馒头不是超高热量的食物，馒头是发酵的，营养价值相对较高，更容易消化吸收，主食不会发胖。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物，100克馒头热量有221大卡左右，如果每次吃很多，超出了身体基础代谢热......

对于吃的，人们总是非常上心的，民以食为天，现在讲究吃的好而不是吃的饱，馒头大家都吃过，但是馒头也可以玩出很多新花样。那么紫薯玫瑰花馒头是什么呢？馒头一直是中华名族非常传统的美食之一，紫薯玫瑰花的原料是紫薯和面粉。在......

主食是最重要人食物营养成分，它为我们活动提供了基本的能量，也为机体的新陈代谢提供了能量，在吃不饱的年代，解决主食成为家长的主要问题，在食物过盛的年代，吃什么主食，吃多少又成为人们日常生活经常会想到的问题。其实粥特别......

现在一些80后，90后的人已经组成了自己的小家庭，平时的日常生活都需要自己搞定。但是也由于之前的生活经验不是很丰富，所以一些状况便无法采取正确的措施，从而引起笑话。甚至一些生活常识都不明白，这也是很多人都无法理解的......

很多人早餐喜欢馒头就稀饭吃，尤其是一些老年人，但这种早餐搭配模式其实是不建议的，营养单一，且容易升糖，那么，怎么吃早饭既营养又容易瘦？下面本站小编就带来介绍。早餐吃馒头稀饭好吗很多人早餐会选择馒头、稀饭等易消化的食......

患有急性肠胃炎的患者可以吃馒头，但一次不要吃太多。患急性胃肠炎时，应少吃多餐，多摄取流质食物和半固体食物，有助于消化，适当休息胃肠，馒头是可摄取的类别，只要注意一次食用量即可。一、急性肠胃炎的症状1、病毒性急性肠胃......

紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。下面......

馒头是很多人都喜欢吃的食物，不光好吃有营养，而且吃起来也简单方便。有些人因为着凉引起肚子胀气，想要调理饮食，吃些容易消化的食物，馒头比较软，易消化，那么肚子胀气能不能吃馒头？如果是胃胀气的时候最好是不要吃馒头了，面食这......

散发浓郁奶香的南瓜紫薯馒头，热乎乎的金黄和紫色，能给寒冷的冬日增添一抹温暖明快的色彩。下面，就让为您详细介绍南瓜紫薯馒头怎么做。1、南瓜去皮去瓤切成块，紫薯洗净。2、上锅蒸制20分钟左右。3、将南瓜用勺子碾成泥。4......

在北方除了麦子做的面粉做成的面食称为细粮，其他即便是大米都被称为粗粮，不知以大米为主食的南方是怎么划分的，记得上学时食堂饭票分为、粗粮和细粮，吃馒头用细粮票、吃大米就是粗粮票。花点心思做一款地瓜、南瓜、玉米面......

紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。下面......