麸皮作为多种食物的原料，具有很好的食疗保健作用，如护肤润肺、防癌抗癌等，更有医学研究证明，麸皮在营养健康方面有这十分重要的意义。麸皮的作用有：1、防癌抗癌。麸皮中含有丰富的膳食纤维，不仅能够通便，还能降低血液中雌激......

麸皮的营养成分根据小麦品种、品质以及小麦加工工艺的不同而有一定的差异，不过大体上都包括有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。麸皮中的蛋白质，含有人体所需的18种氨基酸，有10种是人体必需的；麸皮中的维生素，主要是......

能吃未长牙的幼儿不能直接吃，只能用麸皮煮水后喝其汤汁。长牙后的婴儿，可把麸皮打碎，适量添加在粥和点心中，帮助补充膳食纤维和B族维生素等营养成分。......

都说麸皮面包有减肥的作用，那么它是怎么帮助我们减肥的呢？首先是麸皮面包中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动和消化，大大减少了食物在肠道内堆积的机会，这样一类，也促进了排便的产生，缓解便秘，对防治便秘性肥胖有重要作......

麸皮在生活的地位还真是不低，那么我们食用麸皮有哪些好处呢？麸皮的营养究竟有多高？能起到什么样的食疗保健功效？1、麸皮中含有丰富的膳食纤维，能够改善大便秘结的情况，同时可促进脂肪和氮的新陈代谢，有利于防治纤维缺乏性疾......

「导读」在北方人眼里，麸皮一点儿也不稀奇，但是南方人就鲜少有人知道了。我们日常生活中吃的面包、土司、三明治，全都有麸皮呢！麸皮是小麦的表皮，在将小麦加工成面粉的时候，会剩下一些皮，就是我们常说的麸皮了。麸皮面包麸皮......

麸皮能提升食物的口感和营养价值，但前提是麸皮的质量一定要够优质，这就要求我们要懂得鉴别和挑选优质的麸皮。那么应该如何选购麸皮呢？1、抓一把麸皮，用力握紧，再松手，如果有发胀或粗糙的感觉，则意味着有掺杂花生糠、稻壳等......

燕麦麸皮是燕麦的外皮，对燕麦起到保护作用。在燕麦的加工过程中，一般会将这种麸皮去除。燕麦麸皮提供的能量比燕麦少，但麸皮中含有丰富的膳食纤维，具有缓解饥饿、减轻便秘的功效。功效作用燕麦麸皮具有缓解饥饿、减轻便秘......

麸皮面包相较一般的面包来说更适合老年人和儿童食用。当我们在食用麸皮面包的时候，除了能够吸收其丰富的纤维素和营养素之外，还能味道小麦的那股天然香味。而且，麸皮中含有的维生素B族十分丰富，因此其营养价值也不容忽视......

燕麦麸皮是燕麦的外皮，对燕麦起到保护作用。在燕麦的加工过程中，一般会将这种麸皮去除。燕麦麸皮提供的能量比燕麦少，但麸皮中含有丰富的膳食纤维，具有缓解饥饿、减轻便秘的功效。功效作用燕麦麸皮具有缓解饥饿、减轻便秘......

「导读」麸皮的营养成分有哪些？麸皮的这些营养成分对人体有作用吗？今天我们要说的就是麸皮的营养成分和作用，看这种食物原料具有哪些营养价值和保健功效。麸皮的营养成分麸皮的营养成分根据小麦品种、品质以及小麦加工工......

从麸皮的营养成分来看，麸皮的作用还真是不可小觑。单单能够给人体补充多种氨基酸和矿物元素，已经足够令人惊奇了。更令人欣喜的是，麸皮还具有以下作用：1、改善大便秘结的情况。麸皮中含有的膳食纤维，能够缓解便秘，更促进体......

「导读」麸皮是什么？在北方人眼里，麸皮一点儿也不稀奇，但是南方人就鲜少有人知道了。当然了，不知道麸皮是什么也不要紧，我们只需要知道它能做什么用就好了。想想我们日常生活中吃的面包、土司、三明治，全都有麸皮呢！如果现在......

吃麸皮一般不会导致前列腺炎。麸皮是小麦最外层的表皮，适当的吃麸皮不会诱发不良病变。吃麸皮后出现前列腺发炎可能是不注意饮食习惯、久坐、体内受到感染造成的，可以通过调整饮食习惯、按摩、口服药物等方式治疗。1、......

麸皮面包主要是在普通白面粉中加入了麸皮而制作的面包，全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，黑麦面包是指由全黑麦粉制作的面包，可以算是全麦面包的一种。全麦面包则是将整粒小麦磨成粉的时候没有......

麸皮是制作面包饼干一类食物不可缺少的原料，除此之外，还可添加在馒头或者粥中，口感会更好一些，食物的营养也会更丰富。下面我们介绍两种麸皮的做法。一、麸皮面包材料：高筋面粉、麸皮、黄油、细砂糖、盐、酵母、鸡蛋、蛋白......

前面我们有所提及，麸皮有减肥和美容护肤的作用，那么如何利用麸皮才能最大限度的发挥它的作用呢？下面就推荐几个麸皮的使用方法，不仅能减肥，还能美容抗衰老哦！1、热量减肥法在进餐的时候特意加入一勺麸皮（注意不要加太多），或者......

「导读」在麸皮的营养价值未被发现以前，麸皮仅用于喂养牲畜。当人们逐渐认识到麸皮的作用之后，麸皮的用途也变得广泛起来，不再局限于喂养牲畜，日常主食也常常会用到。那么麸皮的作用有哪些呢？一起来了解下。麸皮的作用麸皮......

麸皮也叫小麦麸，是小麦加工成面粉之后的副产品之一，由于小麦粉加工过程以及小麦品种的不同，营养成分也会有所不同。1、水分。麸皮中水分含量约为小麦的10%左右，范围在6%-13%之间。2、膳食纤维。含粗纤维9.5%，与小麦的出粉......

麸皮是小麦的表皮，在将小麦加工成面粉的时候，会剩下一些皮，就是我们常说的麸皮了。在很早以前，人们还没有认识到麸皮的作用时，麸皮主要的用途就是喂养牲畜。随着市场经济的发展，人们逐渐发现，麸皮不仅含有大量人体所需的养分......