一、姜片蒸鲶鱼原材料：鲶鱼一条，黄芩50克，姜片、绍兴酒、白胡椒粉适当。作法：1.鲶鱼表皮粘液丰富多彩，屠宰后放进开水中烫一下，再用冷水洗净，除掉粘液，梳理整洁，两面打十字花刀，用绍兴酒、白胡椒粉腌二十分钟。2.做酱汁：生抽酱油......

孕妇怀孕到了三到四个月的时候人妊娠反应正在逐渐消失。孕妇的胃口逐渐变得特别的好。很多孕妇在这个时候开始恢复正常的饮食，这个时候胎儿开始迅速成长，一定要保证充足的营养才好。那么孕妇三到四个月菜谱是怎样的呢？饮......

患上四环素牙生活中应该多吃什么菜好呢?患上四环素牙这种疾病，首先是影响大家的形象，虽然该疾病可能不会给患者带来疼痛或痒的感觉，倘若长期得不到治疗的话，也是会给人身体带来其他伤害的，所以建议患者还是应该注意一些生......

进入冬天以来，天气越来越冷，为吃什么而烦恼的人们，如何吃才好吃又暖和呢？下一位编辑介绍四种炖菜，温暖整个冬天。小鸡炖蘑菇这道菜是用干蘑菇、鸡肉和粉条一起炖的，有北方生活气息的菜肴，有提高身体免疫力和排毒等效果。做法......

每次出去餐馆吃饭，老爱点这道菜了，配上冒着热气的白米饭很好吃。家里有小孩的妈妈也可以尝试一下，孩子最爱吃切得细碎的四季豆拌饭，食欲蹭蹭蹭的就来了！准备材料：主料：四季豆辅料：猪肉馅少许、橄榄菜适量调料：盐少许、葱少许、......

众所周知，“低钠”是指减少与盐相关的含钠食物摄入，比如盐、味精、酱及各种咸味零食等。了解“高钾”的人恐怕不多，高血压患者每天要吃够3100毫克以上的钾(几乎是普通人的1.5倍)，要达到这个量可不轻松。新鲜蔬菜含钾很丰......

「导读」冬菜是我国传统的菜肴，它其实就是一种腌菜，历史已经很悠久了。在我国比较有名的就有四川冬菜，津冬菜和潮汕冬菜，四川冬菜更确切的说其实是南充冬菜，它享誉全国。四川冬菜是什么四川冬菜即南充冬菜，是享誉全国的一种......

四川冬菜清香爽脆，味道十分鲜美，而且由于佐料比较多，它在食用的时候一般都会作为辅佐料，与肉食等一起烹制出美味菜肴，不管是熬汤、做馅儿还是烧炒，四川冬菜都是不错的选择，让我们来看看几种常见的做法吧。沙锅冬菜丸子汤准备......

醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢?白菜丝、萝卜丝等凉拌菜。醋有抑制细菌生长、增加食欲的作用。因此，在炎热的夏天，给凉拌菜加点醋，......

众所周知，多吃蔬菜水果有益健康。为此，中国营养学会制定的《中国居民膳食指南2007》建议，每天摄入300~500克蔬菜。而且，《中国居民膳食指南2007》还推荐摄入以下四类蔬菜：第一类，深色蔬菜，建议每天蔬菜量的50%(即150~250克)......

冬菜在我国很多地区都有，天津、川渝和潮汕都有冬菜的身影，津冬菜也是和四川冬菜齐名的，产自天津，因加有蒜泥，故又称“荤冬菜”，在我国北方地区十分畅销，那么四川冬菜与津冬菜有什么区别呢？四川冬菜采用的原料主要是芥菜，而津冬......

怀孕之后孕妇的生活非常的受限制，比如出门不可以去人群拥挤的地方，生病不可以随意吃药等等。尤其是饮食上更加受限制，很多食物都不能食用，比如螃蟹、啤酒、烤串等，否则就会影响胎儿的健康。那四川泡菜孕妇能不能吃？四川泡菜......

四川冬菜备受大家欢迎，那么它有没有什么副作用呢？一般来说，适当食用一些冬菜是不会有什么副作用的，但是冬菜毕竟是一种腌制的蔬菜，它无法和新鲜蔬菜相比，尤其是无法提供新鲜蔬菜所带来的维生素等营养物质，而且腌制食品原本就......

四川冬菜在全国各地区的冬菜中是口味比较独特的，由于川人无辣不欢，因此四川冬菜的辛辣味是十分有特色的，想要自己制作四川冬菜还是比较难的，主要是要耗费不少时间，它需要长时间的密封腌制才能成就出美味和菜香，还是让我们来......

四月正值春季，春天肝气旺盛，现在正是气温回暖的时候，容易上火，所以饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。下面本站小编带来：四月吃什么蔬菜四月有哪些蔬菜可以吃。四月有哪些蔬菜可以吃1.荠菜富含蛋白质和氨基酸......

四川冬菜不仅风味独特，而且维生素也较为丰富，冬菜到底含有哪些营养成分呢？在100克冬菜中含有以下营养物质：热量46大卡、钠7228.6毫克、钾443毫克、钙135毫克、磷81毫克、胡萝卜素70微克、维生素A12微克、铁11.4毫克、碳水......

四川冬菜即南充冬菜，是享誉全国的一种腌制蔬菜，与宜宾芽菜、内江大头菜和涪陵榨菜合称四川四大名菜。南充冬菜生产加工历史悠久，距今已有225年，最早在《南充县志》有记载。南充冬菜以芥菜为原料，当然还少不了花椒、八角等......

蔬菜的味道比较清淡，蔬菜汤又具有催奶的功效，因此，产妇们可以选择多吃一些蔬菜汤。不过，有的家庭可能第一次照顾产妇，他们不知道如何做蔬菜汤。产妇蔬菜四菜汤的做法到底是怎样的呢？其实其做法是非常简单的，只需要准备四种蔬......

在宝宝出生后，新手妈妈基本上都是选择母乳喂养，而有时候会经常遇到母乳不够的境况。通常很多新手妈妈都会选择喝催奶汤来进行催奶。由于催奶汤含有丰富的营养物质，既能够通畅乳腺、消除瘀滞，又能够补气补血，疏肝理气，从而达......

当一个孕妇怀孕到了四个月的时候，已经开始进入到了怀孕中期了，在这个阶段的时候，孕妇的肚子可以很明显的看出来了，，而且早孕的反应也基本停止了，所以这个阶段的妈妈都会感到非常轻松了，但是还是要多注意下自己的饮食习惯，所以......