有一些产妇由于期待能短期内塑造出完美身材，会选购不合自身规格的塑身产品，并长期穿著，在产品过紧的状况下，非常容易对身体造成一些不良反应，产妇应留意。有一些产妇由于期待能短期内塑造出完美身材，会选购不合自身规格的塑......

本人身体素质评定名字：李葆玲年纪：33生完孩子2个半月个子：163cm休重：55kg体脂率成分：29.7%血压值：90/60mmHg静态心率：51次/分最大心率：187次/分总体目标心跳：132次/分-160次/分胸围尺寸：88cm臀围：72cm腰围：92cm大腿围：54cm关键改进......

「导读」爱美之心人皆有之，拥有好身材是众多女性的梦想，很多女性通过运动和节食来达到减肥瘦身的目的，同样，也有一部分女性选择通过穿塑身衣来塑造完美体形。塑身衣的品牌排行榜对于女性来说，购买塑身衣首先是要看品牌，好的......

产后孕妇最明显的变化就是身材相比孕前来说会胖了很多，产后及时恢复身材是很多女性的做法。一些女生会选择穿塑身衣了恢复身材。那么塑身衣真的有用吗?夏季天气炎热塑身衣怎么挑选?下面本站小编就来和大家说一说。产后......

动作1：电脑操作不正确动作：身体过多前伸，双眼离显示器太近，手臂上抬使三角肌焦虑不安，两脚未放置路面促使脚部血液循环系统不畅顺。恰当动作：双踏踏实实面，腰部紧贴有烘托的靠背，靠背与坐面大概100-10度角，手臂当然松驰(不必外......

产后塑身一般在做完月子之后就可以开展了，那么产后塑身的方法有哪些的？一般来说，产后塑身并非单纯的减脂减肥，产后瘦身包括体重降低、脂肪消除、饮食恢复、疏通经络等。很多人认为怀孕是女性发胖的导因，现代女性宁可做“丁......

对于女性来说，购买塑身衣首先是要看品牌，好的品牌的塑身衣，质量的值得信赖。下面是2014年销量最高，口碑最好的塑身衣品牌排行榜，希望能够为选购的塑身衣提供帮助。这些塑身衣品牌依次是婷美、黛安芬Ttiumph、爱慕Aimer、华......

产后瘦身是每个妈咪产后所追求的目标，为了让自己的腰、腹、臀、腿都恢复到产前的模样，除了透过饮食、运动之外，藉由塑身衣的协助，更可以让瘦身之路事半功倍。产后穿塑身衣可以瘦身吗脂肪移位修饰身材，塑身衣是运用「脂肪移......

很多宝妈们在生完小宝宝之后都会面临身材走样的问题，这对于很多爱美的女性来讲这可是一个很严重的事情!宝妈们会选择各种方式来帮助自己恢复身材，很多宝妈们都会选择产后塑身衣，那么产后塑身衣有用吗?今天妈网就跟大家来......

产后体重的转变据中国台湾原气早上好健康生活网详细介绍，怀孕期，规范的体重提升为12～13公斤上下，在其中5、6KG的重量为胎宝宝体重、再加上孕妇羊水重量、及胚胎重量。因而在生产制造以后，体重能够立刻缓解5、6KG，在下面的一......

在怀孕过程中，孕妇为了宝宝能健康的发育，吃的会更加营养，那么不可避免体重就会上升。所以妈妈们都希望在生产后通过一些锻炼恢复身材。但是产后减肥要尤其注意，若果想减得健康，就要采用合适的方法。接下来，为各位妈妈们介绍......

产后塑身操是产后身材恢复重要法宝之一，很多妈妈都通过坚持一段时间练习产后塑身操，在塑身的同时还增强自信，可见，产后塑身操是妈妈产后运动不二选择。下面妈网百科分解些产后塑身操视频教程来给大家介绍下产后塑身操怎么......

塑造美好身型是女人永恒的追求，除了利用各式各样的减肥方法减去身体的赘肉之外，不少想拥有好身材的女性瞄上了塑身内衣。塑身内衣衣又名美体内衣，那么，塑身衣真的有用吗？穿塑身衣会不会影响身体健康呢？对于产后急于恢复身材......

「导读」妈咪怀胎十月的时候，都是能补则补，而且由于有宝宝的特殊原因，这段时间里的身材也会完全走样的。终于生完baby之后，就会想着塑身，恢复原本的身材，这个时候就会借助很多的产后修复产品、塑身产品，有纤体精油、纤体衣等......

产后塑身要遵守一定的原则，虽然产后塑身的方法很多，但也要坚持长久的时间，用对方法，才能达到理想的效果。产后塑身切记不能盲目追求短时间内达到减肥效果，应该要健康地塑身，这样的效果也能保持更久，那么，产后塑身的产品有哪些......

「导读」不少的女性在生了孩子之后身材就严重走样，加上疯狂进补又不运动，导致身体再难恢复到从前的模样。因此，产后塑身就显得格外重要了。产后塑身最重要的是恢复身体，而不仅仅是减肥，这个过程中可以通过运动、饮食，甚至还......

产后许多妈妈的身材都会出现走样，而产后塑身瑜伽是一种塑身而且十分方便的减肥方式哦。只要妈妈们产后合理的饮食加上瑜伽健身，相信很快就能恢复身材啦。接下来让小编给大家分解产后塑身瑜伽视频。大家一起来学一学吧！A......

生完孩子后，肚子上多了两大磅肉，而胸脯的四两肉却“缺斤少两”了！当妈真是当得揪心啊！身为女人，怎可忍受低头一看肚子比胸还大的身材？现在就打响“修身战役”吧！运动是最科学减肥方法最有效安全的减肥法永远都是运动！别想节食......

不少的女性在生了孩子之后身材就严重走样，加上疯狂进补又不运动，导致身体再难恢复到从前的模样，因此，产后塑身就显得格外重要了，产后塑身最重要的是恢复身体，而不仅仅是减肥，这个过程中可以通过运动、饮食，甚至还有塑身衣来调......

生完孩子要想修复过去曼妙的身型，留意姿势但是最为简易而又关键的哦。直斜坐的软骨头：坐，但是一门学问。坐不太好，不但背脊身型受影响，臀部也会随時间提高而形变。像软骨头似的斜坐着椅子上面使工作压力集中化在脊柱尾部，导......