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婴儿粥谱:鱼肉松粥
原料:稻米一两,鱼肉松一两,西兰花一两,精盐少量,清水适当。制做:1、将稻米漂洗整洁,放进锅内,倒进清水用烧火烧开,改微火熬至浓稠备用(留意粥要熬烂、熬粘)。2、将西兰花清洗,用热水烫一下,切割成碎屑,放进粥内,添加鱼肉松、精盐,调好......
2023-11-12
松仁粥的做法
松仁营养丰富,含有人体所需的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锰、维生素E等营养物质,且味道独特,能做成多种菜肴,因而深受大众的欢迎。那么,松仁粥的做法有哪些呢?紫薯银耳松仁粥材料:大米,松仁,紫薯,银耳,蜂蜜。做法:1、银耳去蒂撕成......
2016-10-09
松子仁米粥的做法
松子仁富含营养,历来被当做“长寿果”而受到医学家、营养学家的推崇。养生人士常将它跟粳米一起熬制成粥食用,对于产后便秘的妈妈们来说,常喝此粥也能缓解痛苦哦!下面我们一起来看看松子仁米粥的具体做法吧!材料:粳米、松子......
2017-07-08
吃松花淡菜粥注意事项
吃松花淡菜粥,不能代替主食哈,最好是吃的时候配点菜吃吃,这样才能吃饱饱哦,否则上几趟厕所之后就胃就空了。松花淡菜粥粥最好是晚上喝哦,虽然喝粥能暖胃,不过淡菜性凉哦,松花蛋含有铅,所以小宝宝、准妈以及新妈妈都是建议不吃......
2019-03-23
鱼肉松粥的营养
鱼肉松粥的营养价值非常高,这主要是因为制作鱼肉松的鱼含有非常丰富的营养成分。鱼肉的营养价值更接近人体,鱼肉中含有许多人体必需的多不饱和脂肪酸,因此经常吃鱼可降低患脑血栓、动脉粥样硬化、高脂血症等疾病的比率。......
2018-07-19
鱼肉松粥的宜忌人群
鱼肉松粥是老少皆宜的粥品,一般人都能放心食用,对健康都有一定的积极作用。但是因为鱼肉松粥是由鱼肉制成的,仍有一些特殊体质,比如对鱼过敏的人士是不宜食用的。吃货们在食用前最好先了解一下鱼肉松粥的宜忌人群。鱼肉松......
2016-10-16
多大宝宝可以吃鱼肉松粥
鱼肉松是宝宝非常好的辅食食材之一。那么,多大宝宝可以吃鱼肉松粥。一般来说,鱼肉松更适宜7-8个月的婴儿食用。因为毕竟是鱼肉的干制品,基本没有什么水分,所以还是需要宝宝有一定的吸收和消化能力才能吃。刚刚添加辅食的......
2017-11-04
鱼肉松粥的食疗功效
因为鱼肉松本身营养成分丰富,所以即便是添加到白粥里都能让白粥有了一定的食疗价值。总的来说,食用鱼肉松粥的食疗功效就在于调理气血、强身补虚、健脾开胃。这主要要归功于鱼肉的强大功效。下面具体为大家介绍一下鱼肉......
2017-01-13
松花淡菜粥怎么挑淡菜
松花淡菜粥,相信你的眼里只有淡菜哈!肉食一族对于海鲜肉类还有招架之力么,妈网百科反正是没有了。如果是新鲜淡菜,记住要买生猛的哈。碰一下淡菜,要是它傲娇的闭上嘴巴,不要错过!要是淡菜反应有些迟钝,可能是它累了哦,不挑这个......
2019-06-30
鱼肉松粥
「导读」鱼肉松粥是由鱼肉松作为辅料熬制而成的粥品,白粥加上鱼肉松口感就会丰富不少,鱼肉松粥也因此非常受人喜爱。一般来说,鱼肉松粥可以作为宝宝的一种营养辅食,也可给病人补充营养。鱼肉松粥比较容易消化吸收,是食疗佳......
2018-06-15
松花淡菜粥
「导读」夏天没胃口,喜欢喝粥代替饭?妈网百科带来一道你比较少吃到的粥——松花淡菜粥!松花蛋和淡菜熬40分钟左右的清香暖胃粥,你值得拥有!淡菜有新鲜的和晒干的,煮熟之后肉质像鸡蛋黄的颜色,吃起来很嫩滑鲜甜哦,配上松软的松......
2019-06-04
松子仁米粥
「导读」在寒冷的冬天早晨,若能喝上一碗热腾腾的松子仁米粥,那绝对是幸福感爆棚的事!松子仁米粥是松子仁与粳米熬制而成的一种养生粥类,它软软糯糯,非常养胃,经常吃还有润肠通便,补中益气及养阴等功效。那么,松子仁米粥的做法......
2018-06-04
松子仁米粥的适宜人群
松子仁米粥是一种对身体很有益处的粥品,老少咸宜,尤其适合产后便秘的妈妈们食用。那么,松子仁米粥的适宜人群还有哪些呢?1、脑力劳动者。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用。其......
2016-07-27
吃松花淡菜粥的好处
早餐或者晚餐吃点粥不错哦,尤其是外面热等像蒸笼的时候,有些筒子看见饭都看饱了。如果是中午吃粥的话,记住配点菜或者是干粮吃吃哈,吃粥吃到撑,上几趟厕所就没了,然后肚子有叽里呱啦的响起来!说到喝什么粥最好,妈网百科推荐松......
2018-03-15
松子仁米粥可以治便秘吗
便秘是一种难以言说的痛苦,也是许多现代人都会患上的一种肛肠疾病,特别是现在社会压力大,工作繁忙的白领们一坐就是一整天,经常忙得连去个厕所的时间都没有。他们把职场上学到的“忍字诀”用到了自己的身体上,许多人早巳习......
2016-10-09
鱼肉松粥的做法
鱼肉松粥是鱼肉松最常见的吃法之一,一碗简单的白粥加上少许的鱼肉松,口感就会变得立体又丰富。所以不少人都是将鱼肉松作为喝粥的搭配佐料来食用。鱼肉松粥的做法很简单,除了直接用白粥熬制外,还可以添加其他的营养食材,令......
2018-11-11
松花淡菜粥用什么米熬
熬粥和煮饭可是不大一样呢,一些米煮饭很好吃,但是熬粥味道却差远了。所以熬松花淡菜粥用什么米比较好呢?如果你答案是小米,那真是太机智了!小米具有对脾胃都很好,还能补中益气!小米中含有丰富的维生素B1、B12哦,消化不良吃小......
2018-09-21
松花淡菜粥的做法
松花是啥?这里说的是松花蛋哈,也就是咱们常吃的皮蛋。淡菜是啥?淡菜不是菜是一种海鲜哈,看过舌尖2的筒子估计有点印象。淡菜又叫做青口,从海里摸出来洗净后就能直接入锅烹饪了。煮到淡菜开口后就可以安静的当个吃货了。松......
2017-11-21
松子仁米粥的营养
松子仁米粥是一种养生效果非常明显的粥品,经常食用有润肠通便,补中益气及养阴等功效。松子仁富含中脂肪油含量约为74%,多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,不仅有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用,对大脑和神经更有补......
2017-08-03
松仁粥的做法
松仁的营养非常丰富,富含多种营养物质,如蛋白质、维生素E、脂肪、钙、磷、铁等等,将松仁与其它食材做成粥,其营养就更易被吸收。那么,松仁粥的做法是怎样的?枸杞松仁粥材料:枸杞子,松仁,大米,蜂蜜。做法:1、大米淘洗干净,沥干水分......
2019-02-16
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