很多女性认为例假结束就结束了，却没有想过，之后还要根据时间吃点东西补养身体。殊不知，因为没有及时调补，所以很多女性的气血长期就一直处于比较差的水平。那么，女性月经过后该如何进补？玫瑰四物汤做法:浸泡适量的白芍药、......

女性月经是排毒的一种方式，也是女人比男人更长寿的关键。经期血排的彻底干净对于身体是有很大好处的，所以很多女性都在找寻促进经期排血的方式与途径。那么接下来就为大家介绍一下怎样促进经期排血？1、红豆粥，尤其是经血......

女性在生完宝宝后，都会使身体非常虚弱，这时候就应该卧床休养。饮食方面也要多吃营养食物，这便有助于身体的恢复。很多女性在哺乳期间都会进补，不过补品需要根据体质来选择。那么，女性哺乳期怎么进补呢？1、寒性体质：如果哺乳......

分娩会对子宫造成一定的损伤，产后子宫在这个恢复期的时候女性会停止排卵，也会出现暂时的停经。大多数的女性在产后都需要三个月以上的恢复期，不过也有些产妇在月子里就来月经了，那坐月期间来月经可否进补？一般在月子里来月......

在怀孕之后，女性要关注自己的饮食，只有健康饮食，对身体才有好处，尤其是在怀孕后期，需要的能量更多。平时要注意膳食搭配，做到营养均衡，但是不可盲目的饮食，以免出现肥胖。那么，孕后期如何进补？1、女性到了怀孕后期，根据孕妇的综......

很多女性在怀孕晚期都会出现体重明显增长的情况，面对这种现象，很多女性怕体重过于的增长，会给身体和胎儿造成负面的影响，因此在饮食上也会格外的注意控制，那么孕晚期还需要进补吗？孕晚期的女性是需要进补的，因为这段时间胎宝......

女人每个月都有几天不舒服，这就是经期。经期流血量非常的大，体内的很多重要元素也会随着流失。所以在这期间女性不仅要做好保暖工作，还要适当的补充营养，最主要的就是要补血。那么经期吃什么补血调经呢？1、红枣。红枣是日......

不管是经期还是经后，都可以进行补铁治疗，可以通过饮食或者药物的方式进行补铁。由于月经期间有大量的经血流出，就会导致身体比较虚弱，免疫力低下。为了增强体质，避免病情的发生，因此在经期可以适当的补充铁元素，促进血红蛋白......

女性在月经期间，应该补充羊肉、鸡肉、枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。如果有食欲不佳、腰痛等症状，饮食应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如枣、面、薏米粥等。为了保持营养平衡，必须同时吃......

身体健康的女性从月经初潮开始，每个月都会有月经，月经量也是差不多的，且月经时间也很准时。如果出现月经异常，或者是月经提前以及推迟的话，表示女性的身体出现了问题，需要及时的检查治疗。月经期间的污血需要完全的排出，这样......

孕晚期已经快要生产了，孕妈妈不但会内心紧张，而且在生活方面也不知道应该注意些什么。有的妈妈认为到了孕晚期应该吃清淡一些，不能再进补，不然生产会很困难。那么孕晚期能够进补吗？怀孕晚期是可以进补的，但是妈妈不用太刻意......

女性在月经期间，会有很多血液流出，消耗大量的精力和体力，也有很多女性会因为气血不足而感觉到头晕。只有通过补气补血，才能让身体状态有所改善。那么，经期吃什么补血补气血？1.冬瓜。冬瓜是比较常见的蔬菜，价格低，外观普通，但是......

月经期间不需要特别滋养，但在此期间注意饮食也有烹饪痛经、月经不调的效果。中医认为，经期饮食应遵循经前补肾阳、经期养阳气、经后补血养阴原则，血气充足，月经规律健康。生理日饮食问题一直被女性朋友们忽视，生理日合理饮......

女性大约经过30天左右，就会从体内排出经血，而且经期时间可以长达5~6天，通过这种方法，能够有效帮助身体毒素很好排出来，在这期间有些女性身体，会感觉到不舒服，那么经期吃什么促进经血排出？1、女性子宫内膜脱落，和阴道里面分泌物......

女孩子随着青春期的到来就会有月经初潮，这时候除了要做好经期的卫生护理，做家长的也常想要给孩子补养一下身体，但又不清楚该怎样给孩子补充营养。那么，孩子月经初潮后怎样进补呢？1、月经初潮之后的女孩子，需要适当的进补含......

一个家庭的系带就是孩子，而有孩子的前提就是女性怀孕。女性在怀孕期间是非常容易伤及到腹中胎儿和自己的身子。稍不留神轻则失去腹中胎儿重则有生命危险。所以女子在怀孕期间把身子的营养补充好是第一关键。那在有身孕......

月经是女性经常要面对的问题。很多的女性在来月经的时候，身体都是比较虚弱的，这个时候，女性就不能再乱吃东西，以免造成宫寒的现象。女性在月经期间是要排除大量的污血的，从而导致女性缺血的现象出现，那么大家知道经期吃什么......

亲爱的，孕早期医生会告诫你不可以同房，胎宝宝还不稳定嘛！但是现在胎宝宝已经稳稳扎根啦，如果你想爱就爱吧！不过要注意，姿势别太浮夸，动作别太鲁莽，总之就是轻点轻点再轻点啦！这时候胎宝宝正在飞速生长的阶段，准妈妈的营养可要跟......

冬意渐浓，进补又成了热点。冬进补是老广们顺应时令，调理身体的好传统，但冬进补也要得法，不得法则可能南辕北辙，在养生的道路上越走越偏远。那么冬进补该如何补呢?很多进补方法存在误区：误区一：进补过急很多老百姓急吼吼的就......

每个分娩之后的产妇，都需要大量进补，只有体内的营养元素合格，才能够有更加充足的奶水，对于宝宝的健康成长有极大的帮助。月子期间需要保持健康合理饮食搭配，那么，月子期间如何进补？在坐月子的时候，产妇应该大量补充蛋白质。蛋......