米饭和馒头是我们平时生活中的主食，面包只是辅食。众所周知，南方人喜欢吃饭，北方人喜欢吃馒头，这是由于地区差异。关于减肥成为主流的今天，很多人都有疑问。米饭、馒头、面包哪个容易胖，哪个容易减肥，这个问题确实需要讨论。......

现在是一个追求骨感美的时代，但大多数女性都是容易发胖的体质，发胖对女性来说是极其痛苦的，所以减肥也成了女性们的大事业。要减肥，首先要知道肥胖的原因和什么时候容易发胖，可以掐住肥胖的喉咙，保持聪明的体型。今天，小编告......

大多数人胖瘦都是冬胖夏瘦的规律，主要是以下原因造成的。冬季寒冷的新陈代谢缓慢，但脂肪合成速度加倍。冬季人体脂肪合成代谢速度比平时快2-4倍，脂肪分解速度比平时低10%。冬天是最容易囤积肉的季节，温度低，新陈代谢慢，多吃......

很多人一到深夜，就突然有了另外一个人格：有时你会躺在床上花三个小时计算：如果你恰好在这一秒睡着了，还能睡多久？你永远不知道什么时候关机才合适，毕竟美剧英剧日剧国剧这么多；好像只有到了深夜，微博微信抖音知乎才变得超有趣......

一些朋友发现自己越来越容易长胖了，但是平时吃的也不算多，也有按时锻炼运动，所以便会对自己的长胖的原因感到非常的困惑。所以便有不少的朋友向小编咨询这方面的问题，而经过小编的学习之后，发现睡眠也是影响人们长胖的重要......

很多的女性在怀孕后觉得新生儿需要营养，于是自己平时就很注意营养的摄入，这样的话对于宝宝的成长确实是有好处的，但是有些女性营养摄入过量，这样就会导致自己身体出现发胖的现象，那么怀孕怎么吃不容易发胖？怀孕怎么吃不容易......

当然，冬天容易发胖。除了个人的身体原因外，在排除了衣服因素后，我相信大多数人会发现他们的体重在冬天比夏天重。内部原因是冬季，由于人体抵御寒冷，脂肪合成速度加快，食欲增强。从外部原因来看，主要是因为活动量少，饮食过多，营......

现代人几乎都会有睡眠不足的问题，比如为了工作、玩乐、照看孩子或是学习等等，不管是什么原因导致睡眠不足，长期睡眠不足肯定是会身体带来相应的影响。对女性来说会对自己的身材特别特别关注，那么，睡眠不足容易发胖吗?睡眠......

喝豆浆不胖。豆浆当中含有一定量的纤维素以及蛋白质，如果合理饮用，不仅不会长胖，反而会有助于减肥。况且豆浆当中最大的组成成分是水，进入人体之后非常容易被吸收和消化掉。豆浆中含有一定量的热量和脂肪，但两者的含量相对......

现在因为条件好起来，胖的情况十分常见，很多人都嚷嚷着减肥，但是却不知道怎么科学的减肥。因此容易一边喊着减肥，一边还是瘦不下来。可能是因为在饮食上不注意造成的，需要改变饮食方法。那么，吃什么容易胖？1.油炸食物。胖人可......

杂粮粥是指将大米和多种粗粮混合制成的粥，如玉米、红豆、绿豆、薏苡、小米等。不同成分有不同的功效，如清热解毒、除湿、润肠通便、加固骨骼等。杂粮中含有较多的矿物质和微量元素，热量不会使身体发胖，但不能多吃，以免消化......

芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其他五谷杂料制成的食品，自古以来就被认为是滋养身体，延长寿命的好产品。选择合适的食材还有其他效果。中医认为，芝麻平味甘甜，有补肝肾、益精血、润肠干燥的效果。芝麻糊吃了容易发胖吗芝......

喜欢用榨菜来炒菜的小伙伴们都觉得非常简单，就算是厨艺菜鸟也很容易上手，做出来的味道总不会差到哪儿去！但是问题来了，吃太多榨菜容易发胖呢？特别是MM们就特别关注这个问题了。Q：吃榨菜容易发胖吗？A：不会那么容易发胖的。每10......

在坐月子的时候是需要大补的，因为分娩时对身体有很大的伤害，但是有些妈妈为了自己的身材着想，不愿意多吃，可是又怕这样做让宝宝营养不足，那么怎样坐月子不容易发胖？1.母乳喂养。坚持母乳喂养不仅仅可以为宝宝提供最全面最安......

现代人对于美的定义有一项就是有纤瘦，所以不少的人都想要窈窕的身材。那么在现实生活中，不少的女孩子属于易胖体质，因此很难将体重减下来，使她们往往缺乏自信。所以，针对容易发胖的人应该怎么减肥呢？1、坚持良好的饮食习惯......

人体每天摄取的热量主要来自碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果等。面条成分的主要成分是碳水化合物。如果每天吃多了，面、饭、馒头都会让身体发胖。建议制定科学的减肥计划，不要绝食或过度剧烈运动，要根据自己的肥胖程度、......

肥胖的原因有很多，常见的原因有遗传因素、神经精神因素、内分泌因素、高热量食物等。因此，根据病因的不同，治疗方法也不同。患者在日常生活中要注意控制饮食，不要吃太多高卡路里、高脂肪类的食物，要注意参加体育运动，必要时......

每一个女性朋友都希望自己的身材能够较为完美，所以若出现体重超标时会查找引起肥胖的原因，也有部分有o型血女性认为容易长胖和此型血有关，那么，究竟o型血女人容易发胖吗？1.首先并没有o型血女人容易发胖这种说法，容易长胖和......

很多女性都不想接受自己发胖的事实，只要长胖了，心情就顿时不美丽起来了，其实，女性容易发胖也是有年龄阶段的，那么，女性什么时候容易发胖呢？接下来本站小编就来说一说。女性容易发胖的五个年龄阶段1、青春期青春期的女性很容......

有不少人都出现过肝火旺盛的情况，这是一种较为常见的不良症状。如果大家发现自己有肝火旺的情况，就应该及时的进行调理，例如平时多吃点去火的食物，严重时需要就医治疗。那么，肝火旺容易发胖吗？肝火旺的人是容易发胖的，因为在......