每天工作都坐着，肚子上一圈肥肉。走路起来，肚子的肥肉都在动，非常难受。肚子里长肉是因为体内积存了太多毒素，肠道是最容易隐藏污垢的地方，怎么清扫肠道呢？以下这些食物，如果坚持长期地适量食用，对甩掉可恶的小肚腩是很有效的......

假期中连续的大鱼肉，伤害了肠胃。专家注意到，假期中饮食不节对人体胃肠道负担，假期后调整饮食，清理胃肠，休息调整负担不起的胃肠。这些清肠美食，虽然清淡，但味道却很赞哦！为了保持最好的状态，是时候要清清肠减减肥了！白菜炒鸭片......

为了减肥，有些人是对于含脂肪的食物敬而远之；也有些人认为吃低脂或无脂肪食物才健康。其实，脂肪是人体必需的营养素，它有好坏之分，多吃富含好脂肪的食物，可以更好地保护心脏及全身健康。据美国网站报道，以下食物含有人体所需......

患者可以在平时吃一些寒凉的食物进行清热，如果食物起不到清热的效果，也可在医生的指导下服用药物进行治疗。1.食物清热如果患者因为上火或者内热等原因造成体内阳热偏亢，可以在日常生活中多吃一些寒凉的食物来缓解症状，从......

人体内如果毒素太多会引发一系列的疾病，许多人为了排出体内的毒素，常常会选择到医院去清洗肠或者是通过吃药的方法来排毒，但你知道吗?这是很不科学的做法。其实，在我们的身边有比吃药和清洗肠更健康的方法来排出毒素，那就......

如果毒素在体内积累不能立即排出，不仅皮肤干燥，脸色变黄，脸色变得丑陋，还会出现斑点。对于爱美的女性来说，立即消毒养颜很重要，吃什么能消毒养颜呢？1、膳食纤维膳食纤维被称为绿色清道夫，可调节肠道菌群平衡，保持人体肠道通畅，......

人体消化系统的一部分-肠胃，对人体健康有着很重要的作用。时常清洁我们的肠胃，可以让我们远离口臭、色斑、大肚腩。这个时候，您需要清理肠道，让肠道的细菌正常运作，改善上述问题，那么吃什么有利于清理肠道呢？灭脂肪、清理肠......

春季肝脏器官非常活跃，是个排毒的好季节。当今，人们生活不规律，饮食不协调，体内积累的毒素越来越多，这对我们身体都会造成不利的影响的。所以我们必须对身体进行排毒，那么，春季肠道排毒该吃些什么呢?胡萝卜胡萝卜对改善便秘......

胃是人类消化系统的一部分，所以胃对人类健康非常重要。说到这里，肠道保健实际上是一些非常简单但非常有效的小技巧，一杯水，足以让你终生受益。越来越多的人重视喝水；但是真正会喝酒的人很少。不挑时间喝酒，不在乎内容，不动脑......

人体消化系统的一部分-胃肠对人体健康起着重要作用。经常清洁肠胃，远离口臭、斑点、肚子。这个时候，你需要清理肠道，让肠道的细菌正常运作，改善上述问题，那么吃什么有利于清理肠道呢？灭脂肪、清理肠胃的8种食物：常吃凉拌菜能......

现在很多人面临肥胖问题，其实在某种程度上，肥胖与我们的胃肠有很大关系，胃肠吸收不好，运行不好，营养素堆积，形成多馀的人体脂肪堆积，引起肥胖。因此，减肥的某个水平是护理肠胃。那么有哪些食物可以帮助我们清理肠胃呢？清理肠胃......

感觉自己吃的很油腻？你想把肠道里的油脂刮掉吗？可以吗？当然可以！吃这些食物可以清肠刮油，无油脂烦恼，让肠道更健康。高脂血症、脂肪肝、冠心病等疾病也能更好地预防，哪些食物有这样的效果呢？1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作......

不管是在夏季还是在冬季，干燥的气候总是会使得人们特别容易出现各种上火症状，比如口干脱皮，眼睛干涩难受，浑身燥热等等。这时候总是希望能够寻找到一些健康的具有清凉感的食物来降降火，生活当中清热降火的食物主要有哪些呢......

消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。"三分医药，七分调理"，保......

1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤......

肠癌患者不宜吃难消化、刺激性的食物，特别是一些煎炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食物。1、有研究表明，肠癌的发生可能与经常食用高脂肪、高糖、低膳食纤维的食物有关。因此，肠癌患者不宜吃动物油、肥肉、油炸食品等过于......

直肠癌是原发于直肠黏膜上皮的恶性肿瘤，患者应尽量避免进食过于油腻、坚硬粗糙、辛辣刺激的食物，特别是油炸食品、腌制食物、熏烤食物，还应避免饮酒及刺激性的饮料等。直肠癌患者的饮食要以清淡为主，尽量进食容易消化、吸......

服用驱虫药时，一定要少吃易吃药"产气"食物，如萝卜、甘薯、豆类等。因为这些食物富含淀粉、糖、纤维等，经过肠道细菌发酵后，会产生大量的气体，如不能排出，积累在肠道会导致肠道蠕动障碍，消化不良。未完全消化的食物积聚在肠......

现在很多人处于喜欢吃不动的状态，增加了胃肠的负担，几天排便一次的人增加，垃圾堆积体内的时间变长，时间变长会给胃肠带来很大的危害，让自己烦恼。便秘食疗是治疗便秘的最好方法之一，便秘后应该吃什么，便便可以顺利排出。7种......

根据健康指南，一个成人需要每天饮用不少于2000ml的水，当然不是一口气喝下2000ml，对于健康而言，一天分多个阶段喝这个规定量的水，是避免某个阶段身体缺少水分而导致异常。水在人体运转中起到了重要作用，特别是对于消化器官而......