中年人不再像年轻人那样充满活力，每次想要都很难控制，也许找不到过去的雄风。与此相对，专家指出，为了保持持持续的性能力，中年是重要的时期，过了40岁，男女都需要在性方面进行维护和休养。对于男性来说，中年时期容易出现疲劳、......

对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，要想保持持久的性能力，中年是个关键时期，一过40岁，无论男女，都需要在性方面进行保养和休整了。对男人而言，中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象，心理上也容易产生......

养生不是老年人的专利，每个人在生活中都要注意自己的身体状况。随时可以爱护它，可以说是养生。对于不同年龄段的人来说，养生有不同的方法。特别是对女性来说，养生方法很重要。下面我们就来了解一下，不同年龄段的女性应该如......

中医教您女性更年期如何养生均衡的营养每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷根茎类（亦即主食类）、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护......

人到中年上有老下有小，精神压力大，身体状况下滑，如何保持中年健康?养生很重要，如何养生?一、静神少虑1.精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失;2.注意合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，寻找事业的精神支......

中年妇女的养生方法防骨疏松随着年龄的增长。骨密度降低，会出现驼背、腰腿疼痛、四肢无力等。因此，中年人应注意调整饮食，防止骨质疏松症，多吃富含钙和维生素D的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、家禽、水果等。此外，我们应......

人到中年很多器官功能都在走下坡路，中年人尤要注意养肝，那么中年人如何养肝呢?在中医养生俗语中，有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”一说。说白点，也就是在年轻人要注意性心理和生理健康、不可纵欲过度;步入老年者，身体机能退......

到了中年的女性，衰老的速度会比年经时快得多，因此中年女性更应该注意保养，延缓衰老才能健康又美丽。下面请看具体保养方法。无论是男的还是女的，都逃不过岁月的洗涤，年龄一点点增加，人也不断地变老。对于衰老女人要比男人更......

冬天来了，天越来越冷了，父母们年纪也都大了，在这草木凋零，昼短夜长，万物生机皆闭藏潜伏的寒冷季节，中老年人应该如何养生呢?——衣关于冬天穿衣这点事儿，父母们年纪大了，也不需要那么多风度了，穿衣肯定还是以保暖为主老年人对......

中年女性吃什么好?该如何保健身体?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。人年轻的时候，饮食马虎一点可能无所谓。但是一旦年过40进入中年后，身体对所纳入体内的食物消化和吸收的方式方法便会开始发生变化，因此在饮食上也要......

中老年功能减退的原因是什么？人到中年之后就会面临这个问题，因为到了中年之后，人的身体会感到遗忘所没有的疲乏感和压力感，性功能方面也是大不如以前，而一旦到了中老年，那么问题就会更加严重，那么中老年性功能减退的原因是什......

到了40岁之后，女人们就已经是属于中年了。而人到中年不保养的话是老得很快的。那么，中年女性如何保养呢?到了40岁之后，女人们就已经是中年了，在这个年龄阶段，会老得特别的快。小编提醒，为了让自己老得慢一些，务必要做好保健......

到了中年男性就会成为油腻的叔叔，身体的器官运转也会逐渐老化，心理和生理都会发生变化这个时候，为了让男性安全地度过中年期，中年男性如何养生呢？中年男性养生的几个要点1、戒烟吸烟直接危害我们的健康，增加肺癌、呼吸管疾......

卵巢是女性非常重要的一种器官，但是，不同的年龄阶段对卵巢的保养有不同的要求，下面我们一起来看看少女时期，中年女性以及更年期女性应该如何保养卵巢吧。少女时期也需要注意保养卵巢少女出现腹部包块或遇到以下几种情况，不......

近年来，随着人们生活和工作压力的加重，交往增加，交往过程中不仅要吃很多食物，还要喝很多酒。如果在日常生活中不注意养生，很可能会对中年男性的身体产生不良影响，男性是如何养生的呢？接下来，让我们看看男性养生的妙计吧！1、戒......

1、中医治疗妇女更年期综合症之辨证更年期综合症在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型；肾阳......

脑中风的病因有很多，都是一些比较常见的异常症状引起的，这些异常的症状特别容易发生在中老年人群体中，脑中风的发生危害性是非常大的，很多人都严重受到脑中风疾病的折磨，对脑中风这种危害性非常大的疾病，病因的了解就显得非......

对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，为了保持持持续的性能力，中年是关键时期，过了40岁，男女都需要在性方面进行维护和休养。对男人而言，中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象，心理上也容易产生空虚、......

脑中风的病因有很多，都是一些比较常见的异常症状引起的，这些异常的症状特别容易发生在中老年人群体中，脑中风的发生危害性是非常大的，很多人都严重受到脑中风疾病的折磨，对脑中风这种危害性非常大的疾病，病因的了解就显得非......

俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢?试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢!忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事......