现代人吃的东西非常精细，而且现代人的活动量很小，于是很多人都出现了便秘。便秘虽然不是什么大问题，但是一旦发作起来，也会让人非常痛苦。很多人都希望可以很好缓解自己的便秘，其实有一些食物可以很好缓解便秘。本文介绍三......

有的宝宝肠胃功能不好会有脾胃虚弱，这大多数是因为先天性体质较弱有关。而在后期的调理过程中，家长都会对孩子的饮食方面格外的注意。那么，宝宝健脾胃的食物菜谱有哪些呢？1.调理脾胃首选鸡内金粥。首先准备小米50克，鸡内金......

春季气温暖和，相对湿度高，是细菌滋生的季节，这个时候人体的接触的细菌和毒素相对较多，而肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而肝气受损，很容易导致旧疾复发，特别是一些慢性疾病的患者，例如高血糖、高血压的患者，病情可能会受到......

怀孕期间准妈妈的胃口通常没有往常好，加上怀孕带来的孕吐等生理反应，更会导致准妈妈们胃口下降，吃嘛嘛不香。但是孕期又非常特殊，要注意营养均衡补充，这里给大家推荐几个清淡又好吃的孕期菜谱。1、清拌菠菜菠菜中含有多种......

面包机是一种实用的家庭电器，能用于制作很多美食，比如蟹黄烧豆腐、耗油豆腐、九转豆腐、什锦豆腐、韭苔炒肉丝、炒绞瓜、炒豆腐皮、红烧冬瓜等。那制作这些菜需要购买什么呢？下面分享菜谱给大家：蟹黄烧豆腐：毛蟹、豆腐、青......

秋冬季饮食养生的原则是减辛増酸，因为秋冬肺气盛而肝气虚，为了防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节。辛入肺，酸入肝，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”。下面就一起来看看几款酸味减肥食谱吧！柠檬实际上，柠檬虽然给人印象除......

在坐月子的时候如果请了月嫂或者在月子会所坐月子的话，都会分阶段给产妇安排好不同的月子餐。如果是自己在家坐月子，也最好要按照科学的搭配来给产妇做月子餐，下面就为大家介绍一下月子餐菜谱三十天：1.第一周产后第一周是......

坐月子期间吃什么好呢，生下小宝宝的妈妈们在坐月子的时候吃什么最适宜呢，很多妈妈在坐月子的时候不知道吃什么好，这里为宝妈们准备了一道绝对营养的月子餐小米粥，快来看看制作方法吧。月子餐：产后必吃的经典——小米粥用料......

目前，市面上的面包机有很多种，比如单搅拌结构面包机、双搅拌面包机、不锈钢面包机、直流电机驱动面包机、交流电机驱动面包机。无论哪一种面包机，都能用来做菜。那面包机能做哪些菜呢？炒虾腰：猪腰子、大虾肉、葱、蒜、姜、......

孕妈妈是我们常说的特殊人群，在饮食上当然也要注意。中医认为，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，同时也能给宝宝适当的营养，那么孕妈妈饮食当中的特点有哪些？1、主食中选择高热量的食物，米面杂粮外，适量加入豆类、花生等也......

春季养肝，清淡为主，那么清淡适合春季吃的菜谱又有哪些呢？现在让我们一起来看看我们的春季养生菜谱吧！1、西芹百合炒虾仁西芹去根切段、鲜百合撕成小瓣、虾仁加盐、生粉、半个鸡蛋抓匀腌制15分钟。锅上油烧热，倒入西芹翻炒，......

孕期比平常要消耗大量的元气和营养物质，孕期身体更是非常缺钙，所以补钙也成了准妈妈们必备的功课。除了喝牛奶，很多人不知道的是，饮食中也可以补充人体所需的钙质。1、蒜炒油菜油菜中富含钙质，含量可以堪比牛奶中钙质的含......

孕妇怀孕到了三到四个月的时候人妊娠反应正在逐渐消失。孕妇的胃口逐渐变得特别的好。很多孕妇在这个时候开始恢复正常的饮食，这个时候胎儿开始迅速成长，一定要保证充足的营养才好。那么孕妇三到四个月菜谱是怎样的呢？饮......

宫外孕是一种很急的疾病，而且会威胁到女性的生命健康。宫外孕一旦确诊，不可耽误，应立即采取措施干预，从而降低对女性的危害。宫外孕通常都是以手术形式治疗，所以宫外孕术后也需要调养。那么宫外孕手术后调养菜谱有哪些呢？宫......

女性在哺乳期的饮食调理其实很重要，毕竟哺乳期的女性肩负着孕育小宝宝的重任，在饮食方面一定要注意，要合理安排自己的生活和饮食，这样也可以保证小宝宝的健康成长。那么哺乳期一日三餐菜谱怎么制定？我们来了解下吧。哺乳期......

肺栓塞患者饮食菜谱你了解多少?对于肺病出现问题的人来说呼吸都非常的困难，所以不仅要及时的接受治疗，还要在饮食上注意才行，这样的情况下才能尽快的治疗好，下面我们一起了解下肺栓塞患者饮食菜谱吧!肺栓塞如何饮食患有肺......

很多家庭喜欢吃水煮鱼，不过鱼不麻不辣怎么好吃呢，大家应该很喜欢吃鱼吧，小编为大家推荐一款很好吃的菜：麻辣水煮鱼。准备食材主料：草鱼一条（我的2斤）普通辣椒、朝天椒朝天椒可有可无，朝天椒可以增加香气花椒、麻椒，麻椒可有可......

十个男人九个尿酸高，男性常会出现尿酸高的症状，从而引发痛风等疾病。是人体内布丁物质新陈代谢紊乱，血液中尿酸增多引起的慢性代谢类疾病。人体内尿酸的每天的生成量和排泄量大致相同，尿酸的生成量从一个小方面来源于食物......

洋葱里面含有充足的水分和多种氨基酸，是排毒利尿，消减脂肪的佳品。最重要的是它的热量非常低，无论是作为主菜还是配菜都能制成各种美味的食谱，接下来就让我们一起来了解一些都有哪些洋葱减肥美食吧！一，洋葱拌木耳洋葱和木耳......

痛风这种疾病仍然非常复杂，最有可能出现在手关节、膝关节和踝关节，男性比女性更有可能出现痛风，有几种人容易出现痛风，首先是明显的脂肪，那些长期饮酒更有可能出现痛风，此外，高血糖、高血压患者也更有可能出现痛风，所以痛风发......