莲子具有下火的作用，因莲子是一种寒性的中药材和食材，其主要作用便是清热去火。莲子性寒，味苦，具有清热去火之功效，可以清肝明目、降火及调节血压。一般情况下，食用温热性质的食物或药物会导致上火，而寒性的食物和药物不仅不......

适量吃葡萄不会上火，但是也没有明显降火的效果；过量吃葡萄容易引起上火，需要合理控制摄入量，上火时需要遵医嘱服用有降火功效的药物进行治疗。1、不会引起上火及降火：葡萄是一种葡萄科葡萄属植物，含有蛋白质、脂肪、碳水化......

随着人们生活水平的日益提高，大家对养生常识以及食疗的关注度较之以前提升了很多，每天喝几杯水，什么体质吃什么水果，什么时间吃好像每个人都懂得了一些基础的常识。雪莲果这种水果功能性较强，口味又比较脆甜可口，鲜美多汁。......

相信生活中大家对椰子一点都不陌生，椰子是一种较为常见的水果，在我国常见于海南，对于椰子的营养价值是众人所知的。所以很多人不仅被它的美味吸引，还对它的营养价值很是青睐，椰子不仅可以直接吃，还可以做不同口味的饮料，是非......

马蹄是一种很常见的食物，相信大多数人都曾经吃过，马蹄无论是生着吃还是煮熟吃都很美味，马蹄上火还是下火?这是一种可以有效防治上火的食物，很多人吃马蹄都是因为它有着不错的降火作用，尤其是在干燥的冬天，吃一些马蹄对身体......

吃鹅肉不会上火也不会下火。鹅肉属于平性食物，即使是食用过量也不会引起上火，同时也不具备下火功效。鹅肉是生活中较常见的肉类食品，味甘、性平，具有良好补虚益气、益胃止渴功效。鹅肉本身属于平性食物，介于温性及寒性食物......

红柚可以去火，适量食用红柚有清热去火的作用，避免过量食用。红心柚子味酸甘、性寒，具备清热解毒的作用，有一定的降火作用。柚子含有的酸性寒，有健胃化食、下气消痰的效果。如果上火了，适量的吃红柚子可以达到清热解毒的效果......

蜂蜜柚子茶中不含有导致上火的食材，不会上火，可起到降火的功效。喝蜂蜜柚子茶并不会引起上火，食物引起的上火一般是由于进食了辛辣或是温热性的食物。而蜂蜜柚子茶主要的制作原料是蜂蜜和柚子，均不属于热性食物，不会引起上......

「导读」甘蔗，一种令人很多人有爱又恨的食物，甘蔗具有清热解毒、生津解渴、润燥补肺等多种功效，让人不得不喜欢，但令人恼火的是吃甘蔗要吐甘蔗渣！即使甘蔗吃起来比较麻烦吃力，但也不影响人们对它的喜欢，我们来看看甘蔗有些什......

适量食用番薯糖水通常不会上火，也不会下火，若是超量食用，一般会导致上火。具体分析如下：番薯糖水属于温性的食物，味道甘甜，适量食用能够健脾开胃、增强食欲，且纤维素含量较高，可促进胃肠道蠕动，改善消化系统，还有润肺止咳的功效......

很多人喜欢吃橙子，水分多、味道酸甜可口，可以直接吃，也能榨汁。有人说橙子吃多了上火，也有人说橙子下火，橙子上火还是下火呢？真相是这样的。橙子上火还是下火？桔子一般是降火的，属于凉性食物，富含维生素C，它有解渴和开胃的作用，......

一般情况下，芭蕉降火。具体分析如下：芭蕉里面还有大量的蛋白质、微量元素、维生素、碳水化合物等多种营养成分，能够有效为身体补充营养和能量，增强体质。它还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘,同时能够修复胃黏膜受损的......

在现实生活中很多大病初愈的人都用鸡汤进补来恢复体力，这种情节我们在电视剧中也是经常看到，鸡汤在我们心目中几乎成了大补的代名词，我们都知道很多具有温补功效的食物吃多了会上火，鸡汤也不例外，其实适当地喝鸡汤一般不会......

一年四季当中水果的营养价值都是很高的，也是不可忽略的，所以人们都喜欢吃火龙果。但是吃水果也是很有讲究的，因为有些水果吃多了也会出现不适。比如有些人说吃了之后容易上火。那么来看看吃火龙果上火还是降火。吃火龙果......

菠萝是很多人都非常喜欢的一种水果，菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿。所谓性平，就是不下火也不上火。即使在好吃的水果也不能一次吃很多哦，这样胃会受不了......

在上火的时候，你会选择吃些什么食物来降火呢，有吃过雪莲果吗，这是一种冬季的水果，很多热在上火的时候会第一时候想到这个水果，但也有一些人可能会问了，这个真的能够有效地降火吗，那么今天，我们就来解答一下这个问题，看看它到底......

春见一般是指春见柑橘，俗称粑粑柑。通常适量食用春见柑橘不会引发上火，但也不具有降火的效果。对于上火且有降火需求者，需及时就医辨证论治，常用中成药有清热解毒口服液、六味地黄丸等。春见柑橘中含有蛋白质、纤维素、维......

橘子是我们生活中再熟悉不过的水果了，由于橘子的味道鲜美甘甜，深受人们喜爱。小的时候每次吃橘子的时候都会听到家长让我们少吃点，吃多了会上火，但每次上火又让我们用橘子皮泡水喝，那么橘子到底是去火的还是上火的呢?1、橘......

豆浆是中国人民非常喜爱的一种饮品，又是一款老少皆宜的营养食品，在很多外国人的眼里享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常......

冬天的时候，相信有些人也有过类似的经验，就是把甘蔗放到火里烤热再吃，感觉会甜一些。但是如果甘蔗是上火的，那么这么一烤，岂不是火上加火了？甘蔗是上火还是去火的呢？甘蔗被中国古代医学家列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、......